03/10/2026
✨Masti su nam potrebne. Ali važno je koje masti biramo.
Nezasićene masne kiseline deo su uravnotežene ishrane i prirodno se nalaze u namirnicama poput semenki, orašastih plodova, avokada i biljnih ulja.
Hladno ceđeno suncokretovo ulje prirodno sadrži nezasićene masne kiseline, zbog čega kvalitetne masti mogu imati svoje mesto u svakodnevnoj ishrani. 🌻
Važno je da biramo raznovrsne izvore masti i da ih unosimo u odgovarajućoj količini.