Cyprus Terapi

21/11/2021

Bilinçaltınıza yalnızca sizi her açıdan iyileştirecek, koruyacak, yükseltecek ve size ilham verecek telkinler göndermeye dikkat etmelisiniz. Şunu daima hatırlayın, bilinçaltınız espri anlamaz. Sadece sözünüzü dinler.

Onay verdiğimiz düşüncelerimiz ve söylediklerimiz bilinçaltımızı kodluyor. Bu ne demek ve bu nasıl oluyor? Zihnimizden her gün binlerce düşünce geçiyor.

‘’ İnsan bütün gün ne düşünüyorsa odur’’ ;
Bunun farkındalığıyla onayladığımız düşüncelerimiz ile bilinçaltı programlamayı fark etmekten söz ediyorum. Özellikle hayata ve kendimize dair aklımızdan geçen düşüncelerin hangilerine onay veriyoruz? Yani hangilerini benimsiyoruz, işte bunlar inançlarımıza dönüşüyor. Bilinçli düşüncelerimiz ve sözlerimiz bilinçaltı inançlarımızı oluşturuyor. Bunlar ototelkinlerdir. Ototelkin, kişinin kendisine belirli bir şeyi telkin etmesidir.

Kendimize kendimizle ilgili yeni düşünceleri ya da hayata ve arzularınıza dair yeni düşünceleri telkin edebilirsiniz. Bunun ismi Etkili ototelkin.

Telkin oluştururken size birkaç kuraldan bahsedeceğim.

1. Telkinler pozitif olmalı. Beyin her kelimenizi emir olarak algılar ve gerçekleştirir. Örneğin, ‘kilo almak istemiyorum’ yerine ‘ben çok zayıf ve sağlıklıyım'
2. ‘Istiyorum’ kelimesini unutun yoksa daima sadece istemekle yetinirsiniz. Varmış gibi/olmuş gibi cümle kurun. Örneğin: ‘Hayalimdeki arabama kavuştuğum için çok mutluyum'

Bilinç, yani akıl yürüten zihin neye inanırsa, bilinçaltı onu kabul eder ve buna göre davranır.
Şuanda size sormak istiyorum: Hayatınızı etkileyen telkinler nedir? Negatifse onları nasıl pozitife çevirebilirsiniz?ACELE EDİN BİLİNÇALTINIZI HİPNOZTEMEL EĞİTİMİMİZ İLE BİRLİKTE KEŞFEDELİM.Çok yakında Online Eğitim ile Sizlerleyim .Uluslararası Hipnoz Eğitmeni Selda Ertürk

10/10/2021

Her türlü ilişki için geçerlidir;

Size sözleriyle;
Sevdiğini, güvendiğini,
Size cümle cümle;
Seni şöyle seviyorum, yok olmadı böyle seviyorum,
Size yüksek yüksek;
Sana güveniyorum, sen başkasın diyenlere değil,

Size sözleriyle sık sık ;
Sen benim dostumsun, sen iyi ki varsın, sensiz
olsam ne yapardım diyenlere değil,
bunları hissettirenlerle sevgili, dost, arkadaş olun.

Ağzından cümlesi yüksek çıkanlar kendilerini ikna etmeye çalışıyordur.
Gerçek olan ise böyle konuşan insanlarlayken
içten içe kendinizi iyi hissetmezsiniz.
Onların size bıraktığı gerçek duygular :
değersizlik, yalnızlık ve güvensizliktir.
Sözleri başka, hissettirdikleri başka olan insanlar dostlarınızda olsa biraz geri çekilip düşünün.
Sevgili olmak için yakınlaşan biriyle yine geri çekilip bir daha düşünün.
Ağzı iyi laf yapanlar vitrinde güzel durur.
Yaklaştıkça öyle olmadığını anlarız.
İnsanı tavırlar, tutum ve davranışlar iyi hissettirir.
Sözleriyle sevenleri herhangi bir konuda eleştirdiğinizde, size bir sürü bahanelerle dönerler;
‘ işim çok, hayat zor, sıkıntılarım var, vaktim yoktu, yoğundum, yorgunum vb.
Dostum;
Sevmek birbirimizin hayatında tatile çıkmaktır.
Sevgi, zamanı yavaşlatır, hayatı kolaylaştırır,
yoğunluğu azaltır, kaosu bitirir.
Sevmeye bahanesi olanın, ilk cümleleri
yalan doludur.
Onlar size yaklaşırken kendileriyle sohbet ederler.
Sizi iki cümleyle susturur, iki tavırla kandırırlar.
Bundan sonra, kim olursa olsun hissetmediğin yerde durma.
Hissettirmeyene de susma!
Cümleler unutulur, hisler kalır.

10/10/2021

Şimdiki gençlere ithafen

18/09/2021

"Benimle kavga edilmez “,
Çünkü tad vermez ...

Mesela ,
Biri seni yenerim dediğinde
Yenersin derim ,
Çünkü burası dünya bu dünyada sahiler kadar adiler de var bilirim...

Biri seni geçerim dediğinde mümkün değil demem ,
Geçersin derim
Çünkü bu dünya her türlü hile hurda yeri bilirim...

Biri ben senden zekiyim dediğinde
Niye ben aptalmıyım demem
Doğrudur derim ,
Çünkü bu dünyada her zeka farklı çalışır
Kimi çakallığı zeka sanır kimi insan kalmayı ...

Biri beni küçümsediğinde
Gocunup neden niye diye sormam ,
Çünkü gerçekte cacık olamamış insanların
Bir tas yoğurt görünce
Kendini hıyar sandığı bir dünyada küçümseyen büyümez
Benden ise biri küçümsedi diye bir şey eksilmez...

Biri bana hakaret ettiğinde sinirlenmem ,
Çünkü kapasitesi ona yeten insanlara çocukken alamadığı terbiyeyi iki kelamla ben öğretemem ...

O yüzden benimle kavga edilmez
Dedim ya benimle kavga tad vermez ..." belgin sönmez

03/09/2021

23/05/2021

Gunaydinlar Arkadaşlar 💗

İki psikiyatri uzmanı, 10 yıl kadar önce bir teori ortaya atmış şöyle ki ;
"Cehalet, gerçek bilginin aksine, bireyin kendine olan güvenini artırır."
Ve bunun üzerine bir araştırma başlatıldı. Fizyolojik ve zihinsel alanda yapılan çeşitli uygulamaların sonucunda şu bulgulara ulaşıldı:

*Niteliksiz insanlar ne ölçüde niteliksiz olduklarını fark edemezler.
*Niteliksiz insanlar, niteliklerini abartma eğilimin-dedir.
*Niteliksiz insanlar, gerçekten nitelikli insanların niteliklerini görüp anlamaktan da acizdirler.
*Eğer nitelikleri, belli bir eğitimle artırılırsa, aynı niteliksiz insanlar, niteliksizliklerinin farkına varmaya başlarlar.

Cornell Üniversitesi'ndeki öğrenciler arasında bir test yapıldı ve klasik "Nasıl geçti?" sorusuna öğrencilerden yanıtlar istendi.
Soruların yüzde 10'una bile yanıt veremeyenlerin “kendilerine güvenleri” müthişti. Onların "testin yüzde 60'ına doğru yanıt verdiklerini" düşündükleri; hatta "iyi günlerinde olmaları halinde yüzde 70 başarıya bile ulaşabileceklerine inandıkları" ortaya çıktı.
Soruların yüzde 90'ından fazlasını doğru yanıtlayan-lar ise “en alçakgönüllü” deneklerdi; soruların yüzde 70' ine doğru yanıt verdiklerini düşünüyorlardı.
Tüm bu sonuçlar bir araya getirildi ve Dunning-Kruger Sendromu'nun metni yazıldı:
“İşinde çok iyi olduğuna” yürekten inanan ‘yetersiz’ kişi, kendini ve yaptıklarını övmekten, her işte öne çıkmaktan ve aslında yapamayacağı işlere talip olmaktan hiçbir rahatsızlık duymaz! Aksine her şeyin hakkı olduğunu düşünür!
Ancak bu ‘cahillik ve haddini bilmeme’ karışımı mesleki açıdan müthiş bir itici güç oluşturur.
‘Eksiler’ kariyer açısından ‘artıya’ dönüşür.
Sonuçta, ‘kifayetsiz muhterisler’ her zaman ve her yerde daha hızlı yükselirler…
Bu arada, gerçekten bilgili ve yetenekli insanlar çalışma hayatında ‘fazla alçakgönüllü' davranarak öne çıkmaz, yüksek görevlere kendiliklerinden talip olmaz, kıymetlerinin bilinmesini beklerler... Tabii beklerken kırılır, kendilerini daha da geriye çekerler... Muhtemelen üstleri tarafından da ‘ihtiras eksikliği’ ile suçlanırlar..."
N'olur fazla mütevazi olmayın!...
"Siz de çevrenize şöyle bir bakın" diyeceğim ama eminim bu satırları okurken bile aklınızdan bir dolu yüz, bir dolu isim geçti...
Bence Dunning ile Kruger'in, bu çalışmalarıyla 2000'de, Nobel yerine Harvard Üniversitesi'nin Ig Nobel'ini alma nedeni "cahil olmamalarıydı".
Gönlümün nobelini bu ikiliye vererek yazımı Bertrand Russel'in bir sözüyle bitiriyorum:
“Dünyanın sorunu, akıllılar hep kuşku içindeyken aptalların küstahça kendilerinden emin olmalarıdır.

30/03/2021

Kadın sabah kalkmış, aynaya bakmış ve kafasında yalnız üç tel saç görmüş…
“Hımm…” demiş… “Galiba bugün saçımı örgü yapacağım…” Öyle de yapmış, günü de harika geçmiş…
Ertesi gün kalkmış, aynaya bakmış… Kafasında iki tel saç kalmış…
” Hımm…” demiş. “Bugün saçımı ikiye ayıracağım…” dediğini de yapmış, harika bir gün geçirmiş…
Bir ertesi yine kalkmış ve aynaya bakmış. Kafasında tek tel saç var.
“Tamam, tamam…” demiş… “Artık bugün at kuyruğu yaparım…” Öyle de yapmış, ve çok çok güzel bir gün geçirmiş…
Daha bir ertesi, aynaya baktığında, kafasında bir tek tel bile kalmamış…
“Waow” diye bağırmış… “Bugün saç derdim yok…”
< Bakış açısı her şeydir…
Hayat, fırtınanın geçmesini beklemek değildir ki…
Yağmurda da yürüyebilmeyi. becerebilmektir..

Alıntı.....

BAKIŞ AÇINI DEĞİŞTİR
HAYATIN DEĞİŞSİN