Denisa Bláhová - Access Consciousness / Mentoring / Jóga

05/05/2026

Už tento čtvrtek začíná jógově pohybový víkend v Heřmanicích v Pojdestědí.
Těším se na spolupráci se Zuzankou Žoldošovou.

Vy se můžete těšit na ticho, zpomalení, jemný pohyb, dechové techniky, mantry s vlastním hlasem, skvěle jídlo na míru skupině a mnoho prostoru pro sebe a své tělo.

Pár míst ještě máme.
Můžete si je rezervovat přes odkaz v příspěvku níže.
Nebo se mi ozvěte a doladíme potřebné kroky.

Zpomal, zastav se a nadechni se vědomě do svého těla. V dechu je totiž přítomný okamžik a ve tvém těle klíč k hlubokému prožitku a relaxaci.

13/04/2026

Malé velké jinové volání.

Už tento pátek od 17 - 19h.
LOMNICE NAD POPELKOU

Opět dlouhá lekce JIN JÓGY.
Těšte se na ztišení, zklidnění, čas s tělem.

Jóga jemně doplňuje mé další profesní směry.
Zklidní i mne.
Vyžaduje ticho při prípravách lekcí.

Vyžaduje koncentraci na přítomnost.
Pomáhá pouštět minulost a neutíkat do budoucnosti.

Malé velké jinové volání.

Už tento pátek od 17 - 19h.

Opět dlouhá lekce JIN JÓGY s Denisou.

Těšte se na ztišení, zklidnění, čas s tělem.

Čas s myslí, která se ráda vyprázdní a odpočine.

Rezervace jsou otevřené.

08/04/2026

Jaro nabírá na síle.
A já bych vás ráda pozvala na
JÓGOVÝ VÍKEND V KVĚTNU

7. - 10. 5. 2026

Spolu s mojí spřízněnou jógovou duší ze studia z Lomnice nad Popelkou Zuzkou Žoldošovou z Aštánga jóga Český ráj jsme připravily klidný a hluboký jógový program.

Penzion v Heřmanicích v Podještědí nás uvítá prostornými pokoji i apartmány, venkovní terasou, krbem i saunou.

Během společných dnů se dotkneme nejen fyzického pohybu, ale také pranájámy, zvuků manter, ticha v sobě i venku.

🍀 Vyzkoušíte si základy aštangové jógy
🍀 Jin jóga a jemná práce s tělem bude součástí podvečerů.
🍀 Budeme se věnovat komunikaci s tělem, naslouchat jemu i sobě.

Přidat se můžete přihlášením přes link zde:
https://www.astangaceskyraj.cz/l/komunikace-s-telem-s-denisou-blahovou-a-zuzanou-zoldosovou/

Nebo se ozvěte mně a doladíme vše potřebné.

Určitě si užijeme krásné dny, se sebou a svým tělem.

Domácí mazlíčci jsou v penzionu povoleni.

Necvičící doprovod má možnost přijet za sníženou cenu a udělat si program po svém.

Těšíme se na vás!

Zpomal, zastav se a nadechni se vědomě do svého těla. V dechu je totiž přítomný okamžik a ve tvém těle klíč k hlubokému prožitku a relaxaci.

02/04/2026

Ráda pracuji s mladými lidmi.
Jako s klienty.

Mají o tolik volnější pohled na svět, než má generace.
Alespoň ti, co přijdou ke mně.

Ať už řeší stres, vztahy, obavy, své projekty a cíle nebo chtějí "radu" .

Jsou schopni jít rychle do expanze, pocitově.

A z toho prostoru se uvolnit do tvůrčí konverzace.
Pak to SVIŠTÍ.

Rychle boříme bariéry, cizí úhly pohledu, závěry, očekávání, staré vzorce reakcí a chování.

Rychle rozumí tomu co, jim nabízím.
Drobné věci.
A přitom veliké.

Žádné soudy.
Žádné závěry.

Nástroj LEHKÉ - TĚŽKÉ.
Ochota ke ZRANITELNOSTI.
U nich i u mne.

Podporu, důvěru v jejich svět, velikost a energii.

Svěří SE.
Uznají se.
A tvoří.
Po svém.

Bláznivě i jemně.
Podle sebe.
Ne podle jiných.

Objevují se, sebe, svoji sílu.
Odbrzdí se.
Nebo zklidní.
To záleží.

Obohacuje mě to.
Přijímám od nich mnoho.

Čirá čistá energie.
VÍCE TOHOHLE.

15/03/2026

Kam vedu své klienty v rámci setkání systemického koučování?

V první řadě k nim samotným.
K jejich osobě, jejich životu, k jejich spokojenosti.

Mnoho lidí utíká od sebe.
A nevidí to.

Utíkají do cizích příběhů, cizích potíží, problémů a dramat,, cizích projektů.
Ztrácí sebe a nevidí to.

Všimnou si občas, že jim není dobře v tom, co žijí.
A postupně se to zvětšuje.
Ten pocit nekomfortu, tíhy a prostoru bez radosti.

Když sedí proti mně, je klíčem k tomu jejich prostoru upřímnost.
K sobě.

Hledáme ji spolu.
Často je to zapomenutá oblast života.

Pravidelně si zvu na pomoc i nástroje Access Consciousness, verbální i energetické, jako Access Bars a Symfonii možností.
Rozpouští bariéry vůči sobě i světu.
Posilují a usnadňují cestu mimo komfortní zónu.

Lépe se pak hýbe i celý koučovací či mentorský proces.
Klient je uvolněný, nesoudí se, postupuje.
Roste Sebedůvěra i radost.

Pokud se nacházíte v situaci co období života, kdy tíha převládá nad lehkostí, ozvěte se.
Najdeme ty pravé kroky pro vás.

Společně.
Nemusíte v tom být sami.

Je mnoho možností, které pomohou uvolnění a expanzi vašeho života.

08/03/2026

Skupinové SOP ve Znojmě bylo expanzivní, prostorné, plné lehkosti.

Díky .c za organizaci v jejich krásném prostoru nad městem.

Symfonie možností, SOP, energetická technika Access Consciousness je mojí láskou.

Miluju individuální SOP s klientem na míru.

A skupina zase přináší téma, které vnímám z prostoru.
Tentokrát to byla Komunikace s tělem.

Tohle téma je nekonečné.
Nevyčerpatelné.
Kouzelné.

Ozvěte se, pokud chcete vyzkoušet SOP se mnou individuálně, nebo máte chuť vytvořit skupinu.
Ráda přijedu.

25/02/2026

Symfonie možností ve Znojmě.

Velmi mne volá nekončící téma
KOMUNIKACE S TĚLEM.

Zuzana Coufalová má ve Znojmě prostor v oblacích a
6. 3. 2026 tam budu moct vytvořit
SOP večer s facilitacií na míru pro živé účastníky.

Budeme se bavit o tělech, o zahrnutí těla do svého života, o tom, zda slyšíme a vnímáme svá těla.

SOP obdrží skupina v druhé půlce setkání.

Těším se na všechny kouzelná těla a jejich energii.

Časový rámec: 17 - 19:30h
Investice: 700 Kč

Přihlásit se můžete u mne nebo Zuzky přímo zprávou.
Znojmo volá.

22/02/2026

"Ono totiž nemá cenu nic říkat, stejně budu já za tu neschopnou..."

Prohlásila žena, která je součástí firemního koučinku.

Vedu v jedné firmě nyní 1+1 koučovací setkání.
Skupinu managementu a její dynamiku jsem si načetla při poradách.

*A jak dlouho už takto odevzdaně mlčíte? * ptám se jí.

" Už skoro rok. Jsem z toho už unavená. Valí se toho moc, nikoho nezajímá, že kapacity nestačí. Mám to prostě zařídit a hotovo... Nemám už slova ani energii..."

*Co byste potřebovala? *
"Zpomalit, aby mne někdo slyšel, posílit, pomoc s procesy, u nás je vše při starém, vybavení, lidi, ale bereme velké náročné zakázky... Škoda mluvit."
_______

*Škoda mluvit* je postoj, který nám strká hlavu víc a víc do písku.

Netvoří víc.
Ani pro nás , ani pro ostatní.

Jít do nepříjemné interakce je dovednost.
Dá se naučit.
Jít do nepříjemné konfrontace, rozhovoru.
Jít přes tu komfortní zónu.
Vyjádřit se.

Konflikt také věci posouvá.
Vzít svůj hlas, doslova.
A používat jej.

Přímo, jasně, říct co se mi nelíbí.
Říct jak bych to chtěl já.
Říct, kde potřebuji pomoct.

Je to snazší než se zdá.
Jen poprvé to jde možná ztuha.
Každý další pokus to už je lepší a lepší.

V tomto případě docházíme k tomu, že se této dámě podobné situace opakují.
Pracovně, v rodině, ve vztahu.

Neozývá se.
Neozývá se nahlas.
Neozvývá se tak, aby ji slyšeli.

"Ja už jsem taková..." hlas jí selže.

Budeme trénovat.
Jednoduché věci.
Žádosti.
Hlasitost.
Věcnost.
Klíčové kroky.

Zůstávat potichu tam, kde máme být slyšet, nevytvoří víc.
______
Kde zůstáváte potichu vy?
Kde nejste slyšet?
A chtěli byste to vůbec?

Jsem facilitátor, kouč a mentor.
A také vidím díry v procesech.
A v komunikaci.

Potřebujete rozmluvit tým, kolegy, sebe?
Vyjasnit vztahy, procesy, komunikaci, potřeby své či týmu?
Ozvěte se.
Nebudeme se učit rétoriku.

Najdeme váš hlas a sebedůvěru.
Najdeme vás tam, kde se schovávate.
A oživíme místa ve vás, o která se můžete opřít.

14/01/2026

"Já mám pocit, že si pořád jen stěžuji, že jakoby furt fňukám a nehýbu se dál. Už jsem na sebe vlastně naštvanej, a tím si asi moc nepomáhám... Jenže jak z toho ven, buď jsem plněj lítosti, zklamání nebo vzteku. Na druhé i na sebe. Nemám už přes rok pocit, že mé věci běží dobře, že vím kam jdu. Celé se to zauzlovává nebo stojí na místě... Já to vidím, jsem naštvanej, makám...a nikam moc to nevede. Dřina a jen malé kroky, spíš hasím, nebo se zpožděním plním potřebné věci. Dřív jsem se radoval, tvořil, hýbal sebou i podnikáním... Mám toho akorát tak dost! A navíc doma taky nic nestíhám..."

Taková intenzita tématu na koučovacím sezení se objevuje poslední dobou častěji. Vztek, pochyby, dřina, bez výsledků.

Něčím přitahuji lidi, ženy i muže, kteří se potřebují svěřit, rozložit a složit, pustit kontrolu a říct naplno svá trápení, vzteky, pochyby, možná pustit i slzy, dostat ze sebe nepřínosné emoce, pocity, stavy.
Aby se mohli opět postavit do své síly, za sebe a pro sebe. A tím i pro druhé.

Kam s tím lze pohnout?
A jak?

Nechám je mluvit, dotazuji se, dostaneme se do různých oblastí života.
Do dětství, do původní rodiny, do prvních pocitů ze selhání, k první kritice, k tomu, že život je boj a kdo za to může...

Vytahujeme pak společně situace
🍀 kdy to šlo hladce
🍀 a kdo za to mohl :-)
🔁 kolik toho dokazujeme
🔁 a komu
🔁 a jak dlouho
🔁 a co to tvoří pro život klienta nyní - dělat pořád to samé dokola
🍀 a co jiného je zde pro něj dostupné a nevidí to. Zatím.

Opíráme se
🍀 o uznání sebe sama ve všech oblastech života
🍀 o to, že je správně tak jak je, skutečně, úplně
🍀 o pohled vpřed
🍀 o oporu, kterou máme v těle

Představujeme si situace, které kontroluje a kde může kontrolu úplně pustit.
Kognitivně i energeticky.
Co to může vytvořit?

Pracujeme s otázkami, na které se neodpovídá.
Jen tak otevřou prostor odpovědím, které jsou jiné než dosud.

🍀 Je to společná cesta, radost, uznání, probuzení, konání.

----------
Jsem facilitátor, systemický kouč a mentor.
Podpora pro lidi, v jakémkoli postavení, kteří hledají sebe, svoji cenu, autenticitu a pravdivost.
Naživo pracuji v Liberci , online odkudkoli.

Ozvěte se, najdeme tu pravou cestu pro vás.

08/01/2026

"Cítím se většinu života nedostatečná. Snažím se dělat věci dobře, vyhovět, být dobrá matka.
Ale nestačí to, nikdy nic nestačilo..."

Věty mé klientky uprostřed sezení s Access Bars.

Hledáme spolu situace, kdy jednala sama za sebe, ne podle představ jiných lidí.

Hledáme kousky její osobnosti a jak se projevují v autenticitě.

Hledáme statusy v jejím životě, kdy ona sama něco vytvořila - domov, místo pro rodinu, dítě ze svého těla, péči o něj...

"Mne nikdy nenapadlo se na sebe podívat jinak. Furt mám pocit, že nevím co se životem, že se plácám ve všem, že se mne jen unáší události..."

Dostáváme se k vysoké citlivosti.
Silné vnímání zvuků, vůní, emocí jiných lidí.

Hledáme kde a jak si může vybírat pro sebe, tvořit si větší prostor v realitě pro sebe, aby jí bylo lépe a mohla nabírat sílu.

Tohle vše předchází Access Bars, kdy už jde klient na lehátko.

Tam ze svého systému tělo uvolní staré způsoby přemýšlení o sobě, staré reakce, cizí emoce, strachy, destruktivní kousky bytí ...

Přichází lehkost v hlavě, úsměv a nové kroky.
Je to začátek, budeme pokračovat.

Naučit se dívat jinak, vidět a vnímat co mi můj život a tělo říká, ukazuje, kam mne vede.
Následovat energii lehkosti.
Žádat si o lehkost, jasnost.
Prožít vděčnost.
Za sebe.

Těší mne to.

Pokud máte svůj příběh, který byste rádi nahlédli jinak, uvolnili trápení, vystoupili z kolečka myšlenek a těžkostí, ozvěte se.

Napište nebo zavolejte.
Najdeme to pravé pro vás.