12/09/2025
Zapomínáte? Hůře se soustředíte?
Vědci z Polska zveřejnili v odborném časopise Nutrients (09/2025) výsledky studie, která se zaměřila na vztah mezi hladinami minerálů v krvi a kognitivní výkonností u lidí nad 60 let.
Do studie bylo zapojeno 1220 pacientů. Všichni absolvovali testy paměti a inteligence, které se používají i při diagnostice demence (např. Mini-Mental-Status-Test nebo tzv. test s hodinami). Zároveň jim byly odebrány krevní vzorky.
Výsledek je jasný:
Lidé s nízkými hladinami vápníku a hořčíku dosahovali v testech výrazně horších výsledků.
Nejsilnější vliv měl přitom nedostatek vápníku – i tehdy, když hladina hořčíku byla v normě.
Co z toho plyne?
Naše duševní kondice není dána jen věkem, ale také tím, jak dobře je náš mozek zásoben základními minerály. Nedostatek se může projevit na paměti, soustředění i celkové mentální svěžesti.
Právě proto je součástí našeho projektu „Beru zdraví do svých rukou“ i produkt CalgMag od Lifeplus. Kombinuje vápník a hořčík v ideálním poměru a podporuje tak nejen kosti a svaly, ale také mozek a nervovou soustavu.
Chcete mít jasnou hlavu i ve vyšším věku? Rádi vám ukážeme, jak na to – jednoduše a prakticky. Napište nám do komentáře nebo se přidejte k našemu projektu.
Karta dne:
Studie potvrzuje – bez dostatku vápníku a hořčíku trpí paměť i koncentrace. Myslete na své zdraví včas.
