Wellnessia

16/02/2021

Recept na úžasné brokolicové placičky 🥦😋

P.S. bez mouky

20/01/2021

Už vás ta práce doba nebaví? Potřebujete klid, kreativní prostor a dobrou kávu?

V našem Seminario.cz máme volné stoly! Mrkněte na nabídku níže.

04/01/2021

Soutěžit a zdravě zhubnout? Kdy jindy než v lednu?
🔻✅🔻

06/12/2020

[AKTUÁLNÍ] 5 tipů pro vaši silnou imunitu 💚

01/11/2020

Jeden podzimní recept plný vitaminu😋😉

⁣⁣SALÁT Z ČERVENÉHO ZELÍ S JABLKEM😋⠀⠀
Zatímco poslední salát, rajčata, papriky a okurky už jsme dávno sklidili, pozdní odrůdy zelí nám ještě pěkně trůní na záhonu a my je můžeme konzumovat čerstvé☝. ⠀⠀
⠀⠀
Vykouzlete si z podzimních darů přírody🍂 přílohový salát. ⠀⠀
⠀⠀
Zelí je hotový elixír💪💪💪, dodá vitamin C a množství vlákniny, která je velmi prospěšná našim střevům, a tím pomůže i při podzimních špatných náladách😍. ⠀⠀
⠀⠀
Tak na nic nečekejte a pusťte se do toho👍!⠀⠀
⠀⠀
👉Suroviny (2 porce):⠀⠀
🍎 350 g červeného zelí ⠀⠀
🍎 1ks jablka⠀⠀
🍎 1ks malé cibule⠀⠀
🍎 50g rozinek⠀⠀
🍎 50g vlašských ořechů⠀⠀
🍎 sůl⠀⠀
⠀⠀
👉Suroviny na zálivku:⠀⠀
🍏 2 lžíce olivového oleje⠀⠀
🍏 1 lžíce umeocta⠀⠀
🍏 1 lžíce hrubozrnné hořčice⠀⠀
🍏 1 lžička medu⠀⠀
🍏 1 lžíce šťávy z citronu⠀⠀
🍏 pepř⠀⠀
⠀⠀
💥 Postup:⠀⠀
Celý recept je na našem blogu https://restarthubnuti.cz/salat-z-cerveneho-zeli-s-jablkem/ ⠀⠀
⠀⠀
Dobrou chuť přeje,⠀⠀
Týnka😍🌺❤⠀⠀
⠀⠀

20/10/2020

Soutěžíme o zdraví!