Hanka Mokrá

Hanka Mokrá Lektorka a terapeutka osobního rozvoje
Terapeut kraniosakrální biodynamiky
Autorka a lektorka pro

🔴 Prďte na ezokecy a žijte naplno – už 12. vysílání!🗓️ Pondělí 8. 12. v 10:00🎙️ Téma: „Já už to mám zmáklý!“ …aneb ezomý...
02/12/2025

🔴 Prďte na ezokecy a žijte naplno – už 12. vysílání!

🗓️ Pondělí 8. 12. v 10:00
🎙️ Téma: „Já už to mám zmáklý!“ …aneb ezomýtus století

Taky už jste na něco přišli – a měli pocit, že je hotovo?
„Aha! Teď už vím! Teď už to půjde samo!“
…a pak to zase nepůjde?

Jojo, to známe.
Vysvětlíme si, proč přijít na věc nestačí, proč duchovno není sbírání pokémonů typu „už mám v sobě vyřešený strach!“ –
a co se stane, když místo „hledání sebe“ začneme sebe žít.

👉 Vysílání plné nadhledu, lásky a decentního smíchu na vlastní účet.
Přidej se. Bude to jako vždy – od srdce a bez keců.

Těšíme se na vás

🔟✨ 10. ŽIVÉ VYSÍLÁNÍ !📆 Pondělí 17.11.2025, 10:00Cyklu - “Prďte na ezokecy a žijte naplno!”A s ním další ezohláška, kter...
12/11/2025

🔟✨ 10. ŽIVÉ VYSÍLÁNÍ !
📆 Pondělí 17.11.2025, 10:00
Cyklu - “Prďte na ezokecy a žijte naplno!”
A s ním další ezohláška, která zní duchovně… ale někdy spíš zabolí:

🎯 „TO SI MUSÍŠ NASTAVIT!“
No jo. Ale CO si mám nastavit? A hlavně JAK? 😵‍💫

💬 Tuhle větu už slyšel snad každý, kdo někdy zabrousil do osobního rozvoje:
„Nedaří se ti? To máš blbě nastavený!“
„Nejsi v hojnosti? Tak si to líp nastav!“
„To si musíš přenastavit v hlavě…“

🎢 Výsledkem je často spíš zmatek než jasno.
➡️ Cítíš, že máš něco „nastavit“, ale nevíš co.
➡️ A místo podpory cítíš vinu, že to „nedáváš“.
➡️ A hlavně… jsi pořád na startu. A přitom už běžíš maraton.

👑 A přitom možná děláš maximum. Možná právě ty jsi ten, kdo už tvoří.
Jen se nechal zmást ezomluvou, která místo podpory bere sílu.

👭 Pojď to s námi rozmotat – po našem, s láskou i vtipem.
Ukážeme, co skutečně znamená vědomé nastavení.
A proč je cesta k sobě možná vždycky – i když nevíš, kde začít.

🌀 PRĎTE NA EZOKECY A ŽIJTE NAPLNO
🎙 S Jaruškou Matuškovou a Hankou Mokrou
📆 Pondělí v 10:00
📍 FB • IG • YouTube

🔮 Prďte na ezokecy a žijte naplno🎙 9. ŽIVÉ VYSÍLÁNÍ 🎁 Téma: „TO TI NĚCO ZRCADLÍ”!… 📅 Pondělí 10.11.2025 v 10:00 | FB • I...
04/11/2025

🔮 Prďte na ezokecy a žijte naplno
🎙 9. ŽIVÉ VYSÍLÁNÍ
🎁 Téma: „TO TI NĚCO ZRCADLÍ”!…
📅 Pondělí 10.11.2025 v 10:00 | FB • IG • YouTube
- S Jarkou Matuškovou a Hankou Mokrou

💬 „Ten vztah ti něco zrcadlí…“
💬 „To, co se ti děje, je tvoje zrcadlo…“
💬 „Měla by ses nad sebou zamyslet!!“

👉 Slyšeli jste to někdy? A kolikrát vás to spíš znejistilo než posunulo?

To je totiž další ezokec. Milý, zabalený do lesku „osobního růstu“…

Ale často nás vede do nekonečného hledání chyb na sobě.
Pořád něco zpracovávat, ladit, vychytávat, analyzovat…

A když se konečně něco daří? 🪞 Zrcadlo mlčí.
✨ Co když zrcadlo neříká pravdu?
✨ Co když nic nesignalizuješ špatně?
✨ Co když už jsi dávno v pořádku – jen ti to nikdo neřekl?

🌱 Pojďme si v tom udělat jasno – a konečně se uvolnit do života.
Bez věčného výčitek. Bez honby za dokonalostí.
S pravdivostí, která uzdravuje, ne zraňuje. 💛

Přidej se na 9. živé vysílání z cyklu
👉 Prďte na ezokecy a žijte naplno
🗓 Pondělí 10.11.2025 v 10:00
📍FB • IG • YouTube

31/10/2025

✨ „PŘEJ SI - A BUDE TI DÁNO!!“
Tak jo… přála sis…
a nic. 🤔

Tak sis přála znovu. A pořád nic.
Přidala jsi vision board, afirmace, vděčnost, úplňky… 🌝
A pořád… NIC?

Možná se ti tam vloudil ezokec.
Možná sis přála ze strachu.
Nebo z nedostatku.
Nebo jsi si prostě přála něco, co vůbec nechceš ty – jen tvoje okolí. 🤷‍♀️

V pondělí si na tohle všechno posvítíme.
💛 Manifestace po našem – v lehkosti, pravdě a lidskosti.
Ne magická zaklínadla, ale vědomé tvoření reality.

🌀 Cyklus: Prďte na ezokecy a žijte naplno
🎙 S Hankou & Jaruškou
📆 Pondělí 3.11. v 10:00
📍 FB | IG | YouTube

27/10/2025

“TOHLE JE BOMBA !”💣

💛 Říkala jsem do telefonu:
A od té doby to říkám skoro denně.
Protože moje tělo konečně dostává to, co potřebuje – bez složitostí, plánování, vaření, kombinování... prostě jednoduše.

🥄 Ráno. Jeden pytlíček.
🌙 Večer. Druhý pytlíček.
A mezi tím?
🟡 ENERGIE
🟡 LEHKOST
🟡 REGENERACE
🟡 POCIT, že jsem konečně ve svém těle doma.

Léta jsem hledala funkční cestu – a když jsem ji konečně našla, věděla jsem, že tohle chci sdílet dál.
Protože ten rozdíl je znát. A dává mi to hluboký smysl 🙏

👀 Zajímá tě víc?
👉 Napiš do komentáře „víc info“
a pošlu ti, co používám – a proč mi to dává TAKOVÝ smysl.

Bez přetvářky. Bez tlaku.
Jen moje vlastní zkušenost. A třeba bude i tvoje 💫

25/10/2025

🌍 Planeta se prý převibrovává do 5D... a co já s tím?

Jojo, čteš správně – ezosvět hlásí změnu dimenzí.
Ale víš co? My se v pondělí zase mrkneme, co s tím máš TY.
Protože řešit vibraci planety je jako šmírovat sousedku za plotem – zábava možná jo, ale co z toho máš pro sebe?

✨ Společně s Jaruškou Matuškovou otevřeme další díl cyklu „Prďte na ezokecy a žijte naplno“
…a tentokrát si řekneme, proč nejde o planetu – ale o tebe.

🌀 Jak zvýšit svou vlastní vibraci,
💡 proč se radši než dimenzí držet života,
❤️ a jak tvořit energii, která fakt něco změní.

📆 Pondělí 27. 10. v 10:00
📍 FB • IG • YouTube

Přijď. Bez vesmírných tlačítek, zato s lidskostí a nadhledem. ☕🚀

24/10/2025

💬 NENÁVYK: Prosperita? To není pro mě…

Nikdy jsem se neviděla jako „někdo výjimečný“.
Spíš jen obyčejná holka z vesnice, co dělá, co umí.
Jenže… právě tím jsem se držela zpátky.

Každý úspěch jsem sama sobě zlehčila:
👉 „To nic není.“
👉 „To zvládne každý.“
👉 „Musíš dělat víc.“

A víte, co to přinášelo?
Nulovou radost. Nulovou víru v sebe. Nulovou prosperitu.

Dnes vím, že zpochybňování sebe mi nikdy nepomohlo.
A že víra v sebe je ten klíč, který jsem dlouho hledala.
Dnes už si sny neodpírám – jdu za nimi. Každý den. V klidu. V přítomnosti. ❤️

✨ Pomáhá mi:

Metoda JIH – mění mentalitu, mění život.

Firma PM – další krok k mým snům a zdravému tělu.

A víš co?
Kontrole už neotvírám. 😄
Když zazvoní, dělám, že nejsem doma.

👉 A ty? Dovoluješ si věřit svým snům?
Sdílej mi do komentářů. ✨

🔮„PLANETA PŘECHÁZÍ DO 5D… A CO JAKO MY STÍM!?“🌍 „Planeta prý vibruje do 5D. My s Jaruškou teda vibrujeme, když nemám kaf...
22/10/2025

🔮„PLANETA PŘECHÁZÍ DO 5D… A CO JAKO MY STÍM!?“

🌍 „Planeta prý vibruje do 5D.
My s Jaruškou teda vibrujeme, když nemám kafe.“😃

😇 „Říká se, že se Země posouvá do vyšších vibrací. Otázka je – posouvám se i já? Nebo jen čtu o přechodech a přitom přešlapuju na místě?“

🚀 „Doba se mění. Starý svět se rozpadá. Vibrace rostou. A někdo mi u toho pořád stojí na noze – jo, to jsem já sama. Čekám, co přijde, místo abych tvořila.“

💬 Pozvání k zamyšlení:

➡️ Co se to vlastně děje s „vibrací planety“?
➡️ Je to o Zemi – nebo o mně?
➡️ A proč někdy vibruju hlavně nervy, místo radosti?

💡 Hlavní myšlenka vysílání:

Přestaneme se bát „galaktických zpráv“ a vrátíme se k sobě.

Ukážeme, že 5D není žádná mimozemská stanice – ale každodenní rozhodnutí žít pravdu, lásku a přítomnost.

A že planeta nemusí „za nás“ vůbec nic – protože vše začíná námi.

Těšíme se na vás,
Hanka a Jarka

🌀 ZATOČME S NENÁVYKY👉 Příspěvek na FB/IG (1 slide text, 1 slide fotka/video)🟡 Ne, nemám železnou vůli.🟡 Neumím si poruči...
15/10/2025

🌀 ZATOČME S NENÁVYKY

👉 Příspěvek na FB/IG (1 slide text, 1 slide fotka/video)

🟡 Ne, nemám železnou vůli.
🟡 Neumím si poručit.
🟡 A nikdy jsem neměla návyk pravidelně cvičit, jíst zdravě, odpočívat...

Mám ale něco jiného: vědomí, že chci jinak.
A taky chuť hledat cestu bez tlaku. Ve svém tempu. Po svém.

Začala jsem tomu říkat NENÁVYKY.
To jsou všechny ty věci, které prostě „nemám zažité“.
Nejsou ani dobré, ani špatné – jen prostě nejsou.
A tak se učím...
📍 Pomalu.
📍 Prakticky.
📍 Srdcem.
📍 A krok za krokem.

💬 Jestli to máš podobně, pojď se mnou.
Sdílím, jak to dělám – co funguje mně, kde zakopávám i jak se zvedám.
Bez přetvářky, bez tabulek, bez tlaku na výkon.

Jen tak, jak to žiju.

✨ Síla není v tom, že to zvládneš hned.
Síla je v tom, že neztratíš ze zřetele, kam kráčíš.
A že se každý den znovu zvedneš a jdeš.

📌 Sleduj sérii Zatočme s nenávyky –
Najdeš tu inspiraci, pochopení, i malé kroky, které mění všechno.
V lehkosti. V radosti. V pravdě. 💛

Adresa

Teplice-Sanov

Telefon

+420775282229

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Hanka Mokrá zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet