05/02/2025
Für die Mitarbeitenden der COMPOSE IT gab es eine Unterbrechung der besonderen Art und eine Auszeit vom Arbeitsalltag. Heute dreht sich alles um das Thema Stress.
Nach einer kurzen Einführung zum Thema mit vielen anschaulichen Beispielen, wurde auch schon gleich fleißig erarbeitet, wo sich im Arbeitsalltag der Stress breit macht. Hierbei kamen schnell zahlreiche Faktoren zum Vorschein und es entfachte sich eine produktive Diskussion. In den kommenden Wochen werden nun weitere Maßnahmen und Ideen gesammelt, die dazu beitragen sollen das Stresslevel zu reduzieren.
Nach so viel Konzentration und Input wurden Muskeln und Gehirn mit einer kleinen bewegten Pause aktiviert.
Danach wartete eine kulinarische Überraschung für alle in der Mittagspause. Eine gesunde Ernährung kann dazu beitragen, besser mit Stress umzugehen und das Stresslevel zu reduzieren. Over-Night-Oats, Beeren und Nüsse, ein Meal-Prep Couscoussalat, selbstgemachte Aufstriche sollten die Mitarbeitenden ein wenig inspirieren, was sie anstelle von Fast Food und Schokoriegel im Büro essen können.
Beendet wurde der Tag mit einer kleinen Entspannungseinheit.
Die Firmenleitung will in diesem Jahr das Thema Stress beleuchten, um Mitarbeiter zu binden, Krankenstand garnicht erst aufkommen zu lassen und die Attraktivität als Arbeitgeber zu erhöhen.
Ich danke der Geschäftsführung von COMPOSE IT für die vertrauensvolle Zusammenarbeit, eine wirklich gute Organisation und das leckere selbst bereitete Mittagessen. Ich danke dem Team für die Offenheit, die es mir entgegen gebracht hat und die einzigartige Mitarbeit. Ich freue mich schon auf den nächsten Besuch bei Euch.
Ich bedanke mich ebenfalls bei Thomas Fabich, welcher mit der RKW Hessen GmbH dieses Coaching begleitet und entsprechende Fördermittel bereit stellen kann.
