09/10/2026
Odată cu înaintarea în vârstă, riscul de cădere crește. Totuși, cauza nu este întotdeauna slăbiciunea musculară sau pierderea echilibrului.
Pentru îngrijitori, este important nu doar să ajute persoanele vârstnice să se deplaseze, ci și să recunoască din timp factorii de risc.
1. Amețeala la ridicarea în picioare
Dacă o persoană vârstnică amețește atunci când se ridică din pat sau de pe scaun, cauza poate fi hipotensiunea ortostatică – scăderea tensiunii arteriale la trecerea în poziție verticală.
2. Medicamentele și riscul de cădere
Unele somnifere, sedative și alte medicamente pot provoca somnolență, amețeli sau tulburări de coordonare.
Dacă, după modificarea tratamentului, persoana vârstnică devine mai nesigură pe picioare, familia și medicul trebuie informați. Dozele nu trebuie modificate, iar medicamentele nu trebuie întrerupte fără recomandarea medicului.
3. Modificări ale mersului
Pașii mici, mersul mai greoi, dificultățile la întoarcere sau nevoia constantă de a se sprijini de mobilier pot indica un risc crescut de cădere.
4. Probleme de vedere și orientare
Scăderea acuității vizuale îngreunează aprecierea distanțelor și observarea obstacolelor. În cazul persoanelor cu demență, dezorientarea spațială și dificultățile de evaluare a pericolelor pot crește suplimentar riscul.
Este important să observați în ce situații persoana îngrijită întâmpină cele mai mari dificultăți.
5. Ce trebuie făcut dacă persoana a căzut?
Nu încercați să o ridicați imediat.
Mai întâi, evaluați-i starea: este conștientă, respiră normal, acuză dureri sau prezintă semne de rănire?
Dacă suspectați o leziune gravă, în special la cap, gât sau șold, ori dacă persoana prezintă tulburări de conștiență, sunați la serviciile de urgență. Nu încercați să o ridicați singuri dacă acest lucru i-ar putea agrava leziunile.
Principiul esențial al prevenției
Căderile nu trebuie considerate o parte inevitabilă a îmbătrânirii. Mulți factori de risc pot fi identificați din timp, iar evaluarea medicală la momentul potrivit poate contribui la prevenirea altor căderi.
Îngrijitorii nu înlocuiesc medicii, însă observațiile lor zilnice pot avea un rol important în siguranța persoanelor vârstnice.