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Leider müssen wir euch heute mitteilen, dass unsere foodwunder Reise zu Ende geht! Nach einem nicht ganz einfachen Start...
30/11/2022

Leider müssen wir euch heute mitteilen, dass unsere foodwunder Reise zu Ende geht! Nach einem nicht ganz einfachen Start im zweiten Corona-Jahr, haben uns nun die für jede und jeden spürbaren wirtschaftlichen Folgen des Ukraine-Krieges leider keine andere Wahl gelassen, als die Eröffnung des Insolvenzverfahrens zu beantragen.

Wir möchten aber nicht gehen, ohne uns bei allen Freundinnen und Freunden von foodwunder zu bedanken: Für eure Begeisterung, eure Treue, euren Zuspruch und euer tolles Feedback in den vergangenen 18 Monaten seit unserem Start. DANKE!

Komm gut durch die Zeit und alles Liebe!

Steffi, Andreas & das foodwunder Team

Unser Rezept für die glutenfreien & veganen Schneebälle ist sowas von einfach, lecker und braucht nur wenige Zutaten. 😋 ...
11/11/2022

Unser Rezept für die glutenfreien & veganen Schneebälle ist sowas von einfach, lecker und braucht nur wenige Zutaten. 😋 Die Schneebälle sind innen mürbe und weich. Tolle Plätzchen, die man auch gut mit Kindern zubereiten kann. 👩‍🍳

Das brauchst du:

✅ 1 Bio-Orange oder Bio-Zitrone
✅ 200 g foodwunder Bio Basis-Mehlmischung
✅ 50 g foodwunder Bio Tapiokastärke
✅ 1 MSP Flohsamenschalen gemahlen
✅ 50 g Puderzucker
✅ 120 ml geschmacksneutrales Öl, z.B. Sonnenblumenöl
Zum Bestäuben
✅ 50 g Puderzucker
Sonstiges
✅ Backpapier

Und so geht's:

1. Backofen auf 170 °C Ober-Unterhitze oder 150 °C Umluft vorheizen. Backpapier auf das Backblech legen.
2. Die Schale von der Orange abreiben.
3. Mehl, Stärke und Flohsamen mischen.
4. Alle weiteren Zutaten zugeben und zu einem geschmeidigen, glänzenden Teig kneten.
5. Aus dem Teig kleine Kugeln formen und auf das Backpapier legen. TIPP: Mit einem kleinen Eisportionierer den Teig abstechen und formen.
6. Die Schneebälle für circa 10 Minuten auf der mittleren Schiene backen. Die Plätzchen sollten nicht braun werden.
7. Aus dem Ofen nehmen und noch warm mit Puderzucker bestäuben.
8. Die Schneebälle werden wie alle Plätzchen in einer geschlossenen Box kühl aufbewahrt und halten sich so mehrere Wochen.

Das ausführliche Rezept findest du hier: foodwunder.de/schneebaelle 🚀

Die saftigen Apfelballen vom Blech kommen ohne Hefe aus und sind in nur 10 Minuten im Ofen. Und wahrscheinlich genauso s...
04/11/2022

Die saftigen Apfelballen vom Blech kommen ohne Hefe aus und sind in nur 10 Minuten im Ofen. Und wahrscheinlich genauso schnell auch schon wieder aufgegessen ... 😋 🍅

Für den Teig hast du die Wahl zwischen unserer glutenfreien Bio Basis-Mehlmischung und dem Bio Hafermehl hell & fein. Zudem kannst du die Apfelballen ohne Ei und wahlweise auch vegan zubereiten. 🤩 👩‍🍳

Das brauchst du:

✅ 3 – 4 Äpfel, am besten säuerliche (ca. 500 g Äpfel)
✅ 1 EL Zitronensaft oder Apfelessig
✅ 270 g foodwunder Bio Basis-Mehlmischung (oder Bio Hafermehl hell & fein)
✅ 100 g Zucker oder Zucker-Alternative
✅ 10 g (Weinstein)Backpulver
✅ 1 kl. Pr. Salz
✅ 1 MSP gemahlene Flohsamenschalen
✅ 200 g Magerquark
✅ 80 g geschmacksneutrales Öl
✅ 50 g Sprudelwasser oder Limonade (Zitrone/Orange)
✅ 1 TL Vanilleessenz
Zum Bestreuen
✅ 50 g Zucker
✅ 2 TL Zimt gemahlen
Sonstiges
✅ Backpapier

Und so geht's:

1. Die Äpfel schälen, Kerngehäuse entfernen und grobe Stücke schneiden. Mit Zitronensaft oder Essig beträufeln und bis zum Gebrauch beiseite stellen.
2. Backofen auf 180 °C Umluft oder 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Backblech mit Backpapier auslegen.
3. Die trockenen Zutaten mischen. Dann Quark, Öl und Vanilleessenz zufügen und mit den Knethaken des Handrührgeräts zu einem klebrigen Teig rühren (der ist krümelig). Zum Schluss die Apfelstücke unterrühren. Der Teig wird dann recht weich.
4. Mit einem großen Eisportionierer oder mit einem Esslöffel 10 Apfelballen vom Teig abstechen und als Ballen (Haufen) auf das Backpapier setzen.
5. Auf der mittleren Schiene für circa 25 Minuten goldbraun backen.
6. Währenddessen Zucker und Zimt mischen.
7. Die noch heißen glutenfreien Apfelballen sofort in der Zucker-Zimmt-Mischung wälzen. Sie schmecken warm am allerbesten.

Das vollständige Rezept mit Tipps und Tauschzutaten findest du hier: foodwunder.de/apfelballen 🚀

So langsam nähern wir uns dem Ende der diesjährigen Kürbis-Saison 🎃 – und die krönen wir am heutigen Rezept-Freitag mit ...
28/10/2022

So langsam nähern wir uns dem Ende der diesjährigen Kürbis-Saison 🎃 – und die krönen wir am heutigen Rezept-Freitag mit unserem glutenfreien Kürbisbrot. 👩‍🍳 Das Tolle: es schmeckt nicht nur nach unserem herbstlichen Lieblingsgemüse, sondern sieht auch noch so aus. 🤩

Das brauchst du:
✅ 250 g Kürbisfleisch, Sorte egal
✅ 220 g Wasser
✅ 30 g Öl
✅ 21 gFrischhefe / 7 g Trockenhefe
✅ 200 g Milch
✅ 500 g foodwunder Bio Mehlmischung für helle Hefeteige
✅ 11 g Salz
✅ 1 TL Kurkuma (wahlweise)
Sonstiges
✅ dicken Bindfaden
✅ Gärkörbchen
✅ Mehl für die Arbeitsfläche
✅ Backpapier / Dauerbackfolie
✅ Auflaufform

Und so geht's:
1. Das Kürbisfleisch so fein wie möglich raspeln.
2. In einer Rührschüssel Wasser, Öl und Hefe vermischen. Gib die restlichen Zutaten hinzu und verrühre alles kurz aber gründlich. Lass die Mischung für 10 Minuten ruhen und quellen.
3. Knete den Teig anschließend für 8 Minuten auf mittelschneller Stufe.
4. Gib den Teig auf die bemehlte Arbeitsfläche und forme einen runden Laib.
5. Bestäube das Gärkörbchen gut mit Mehl und lege den Teig mit der Teignaht (Schluss) nach oben hinein.
6. Decke das Gärkörbchen mit einem sauberen Tuch ab und lasse den Teig 30 – 60 Minuten im Raum gehen. Die genaue Dauer richtet sich nach der Raumtemperatur, Hefemenge und Triebfähigkeit der Hefe. Der Teig soll sichtbar an Volumen zunehmen.
7. Das Brot ruht jetzt noch einmal abgedeckt für ca. 30 Minuten.
8. Heize deinen Backofen auf 250 °C bei Ober-/Unterhitze oder 230 °C bei Umluft samt Backblech (zweitunterste Schiene) vor.
9. Gib das Brot in den Ofen und besprühe das Backblech noch ordentlich mit Wasser. Hat dein Backofen eine Dampffunktion? Dann verwende diese gerne und stelle die stärkste Stufe ein.
11. Nach 15 Minuten Backofentür kurz öffnen und die Schwaden ablassen. Temperatur auf 220 °C Ober-/Unterhitze oder 210 °C Umluft herunterschalten und noch für ca. 40 Minuten backen.
12. Nimm das Kürbisbrot aus dem Ofen und lasse es auf einem Gitter abkühlen.

Das ausführliche Rezept mit Deko-Tipps findest du hier: foodwunder.de/kuerbisbrot 🚀

In 10 Tagen ist Halloween 👻 🎃 Und wußtest du eigentlich, dass dieses Fest ursprünglich gar nicht aus den USA kommt? 🇺🇸 T...
21/10/2022

In 10 Tagen ist Halloween 👻 🎃 Und wußtest du eigentlich, dass dieses Fest ursprünglich gar nicht aus den USA kommt? 🇺🇸 Tatsächlich ist es ein uralter irischer Brauch, der am Abend vor Allerheiligen, All Hallows’ Eve, gefeiert wird. Und den die irischen Auswanderer mit über den Atlantik nahmen. 🇮🇪 ⛵️

Was passt da besser, als ein super schneller Kürbis-Rührkuchen mit unserer glutenfreien Bio Basis-Mehlmischung? 👩‍🍳 Mit einem Rezept, das so easy ist: Gib alle Zutaten in eine Schüssel, verrühre sie, backe den Teig und genieße anschließend mit deinen Lieben & Freunden einen herrlich lockeren und saftigen Kürbiskuchen. 🎃 😋

Das brauchst du:
✅ 250 g Kürbisfleisch feinst geraspelt
✅ 170 g Zucker
✅ 4 Eier Größe M
✅ 3 EL Orangensaft
✅ 250 g foodwunder Bio Basis-Mehlmischung
✅ 2 gestr. TL (Weinstein-)Backpulver
✅ 1 Pr. Salz
✅ 2 TL Kürbisgewürz
✅ 1/2 TL Kurkuma (wahlweise)
Sonstiges
✅ 75 g Walnüsse (wahlweise)
✅ Kastenform
✅ Fett für die Form
✅ foodwunder Bio Basis-Mehlmischung für die Form

Und so geht's:
1. Den Backofen auf 160 °C Heißluft (175 °C Ober-/Unterhitze) vorheizen.
2. Form fetten und mit der foodwunder Bio Basis-Mehlmischung ausstreuen.
3. Alle Zutaten in eine Schüssel geben. 1 Minute langsam und 2 Minuten schneller rühren. Nicht wundern, der Teig ist relativ flüssig.
4. Den Teig abwechselnd mit den Nüssen (sofern du welche verwendest) in die Kastenform geben.
5. Den Kürbis-Rührkuchen auf mittlerer Schiene für circa 70 Minuten backen. Am Ende eine Stäbchenprobe machen.
6. Kuchen aus dem Ofen nehmen und ihn noch circa 20 Minuten in der Form ruhen lassen.
7. Zum Schluß den Kürbis-Rührkuchen auf ein Kuchengitter stürzen und auskühlen lassen.

Das ausführliche Rezept mit Tipps für Tauschzutaten findest du hier: foodwunder.de/kuerbis-ruehrkuchen 🚀

Wir wünschen dir viel Spaß beim Ausprobieren und einen guten Appetit. 👩‍🍳 😍 😋

Am heutigen backen wir herzhaft knusprige und super leckere glutenfreie Waffeln – mit getrockneten Tomaten, Feta und Z...
14/10/2022

Am heutigen backen wir herzhaft knusprige und super leckere glutenfreie Waffeln – mit getrockneten Tomaten, Feta und Zucchini. 🍅 🧇 Unser Rezept mit der Bio Basis-Mehlmischung kommt ohne Ei und Bindemittel aus. 🤩

Die herzhaften Waffeln kannst du übrigens gleich auf Vorrat machen, denn sie lassen sich wunderbar einfrieren! Packt dich dann später der Waffel-Appetit, steckst du sie flott in den Toaster und sie schmecken wie frisch zubereitet. 👩‍🍳

Das brauchst du:
✅ 100 g getrocknete Tomaten (in Öl oder Lake)
✅ 150 g Fetakäse
✅ 60 g Parmesan oder geriebenen Käse
✅ 130 g Zucchini
✅ 300 g foodwunder Bio Basis-Mehlmischung
✅ 50 g flüssige Butter
✅ 400 ml Milch
✅ 2 Pr. Salz
✅ 3 gestr. TL Backpulver/Weinsteinbackpulver
Sonstiges
✅ Butter/Fett für das Waffeleisen (je nach Modell)

Und so geht's:
1. Die getrockneten Tomaten abtropfen lassen.
2. Tomaten und Feta fein würfeln und die Zucchini fein raspeln.
3. Alle Zutaten mit dem Schneebesen zu einem dicken Teig verrühren.
4. Den Waffelteig für 120 Minuten ruhen lassen. Noch einmal durchrühren und abschmecken.
5. Waffeleisen gut vorheizen. Je nach Modell muss es gefettet werden.
6. Den dicken Waffelteig portionsweise in das Waffeleisen geben, glatt streichen und goldbraun ausbacken. Die Dauer hängt vom Modell des Waffeleisens ab.

Das ausführliche Rezept mit Tauschzutaten findest du hier: foodwunder.de/glutenfreie-tomaten-feta-waffeln 🚀

Wir wünschen dir viel Spaß beim Ausprobieren und einen guten Appetit. 😋

Unser schneller Apfelkuchen ist nicht nur flott gebacken, sondern obendrein richtig fruchtig lecker. 🍎 Wir machen ihn mi...
07/10/2022

Unser schneller Apfelkuchen ist nicht nur flott gebacken, sondern obendrein richtig fruchtig lecker. 🍎 Wir machen ihn mit unserer glutenfreien Bio Basis-Mehlmischung und den herrlich zarten Bio Haferflocken. 😍 Der kleine Apfelkuchen eignet sich auch perfekt als Mitbringsel für jede Party. 🎉

Das brauchst du:

Boden
✅ 35 g foodwunder Bio Haferflocken
✅ 30 g foodwunder Bio Basis-Mehlmischung
✅ 80 g Magerquark
✅ 1 Pr. Salz
✅ 40 g Zucker

Belag
✅ 400 g Äpfel
✅ 1 TL Zimt (wahlweise)
✅ 1 EL Zitronensaft (wahlweise)
✅ 1 Ei Gr. M
✅ 80 g Naturjoghurt
✅ 80 g Magerquark
✅ 1 Pr. Salz
✅ 25 g Zucker
✅ 15 g foodwunder Bio Tapiokastärke
✅ 15 g Mandelblättchen s. Tausch-Zutaten

Sonstiges
✅ Fett für die Form
✅ Springform ø 18 cm

Und so geht's:

1. Ofen auf 160 °C Heißluft / 175 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
2. Form fetten.
3. Für den Boden alle Zutaten gut vermengen und auf den Boden der Form drücken.
4. Für 15 Minuten auf der mittleren Schiene backen.
5. Derweil: Äpfel putzen, in Spalten schneiden und mit Zimt vermengen. Ggf. etwas Zitronensaft oder andere Säure zugeben, damit sie nicht braun werden.
6. Joghurt, Magerquark, Eier, Salz, Zucker und Tapiokastärke gut vermischen und auf dem gebackenen Boden verstreichen.
7. Auf der Masse die Äpfel und Mandelblättchen verteilen.
8. Für ca. 40 Minuten auf mittlerer Schiene goldbraun backen.

Das ausführliche Rezept mit Tauschzutaten findest du hier: foodwunder.de/kleiner-apfelkuchen 🚀

Wir wünschen dir viel Spaß beim Ausprobieren und einen guten Appetit. 😋👩‍🍳😍

Unsere Käsecracker machst du schnell und einfach mit der glutenfreien Bio Körnerbrot-Backmischung. 😋 Sie schmecken so un...
05/10/2022

Unsere Käsecracker machst du schnell und einfach mit der glutenfreien Bio Körnerbrot-Backmischung. 😋 Sie schmecken so unheimlich knusprig und aromatisch, dass man mit dem Snacken gar nicht mehr aufhören kann. Ob zum gemütlichen Fernsehabend oder als Partyfood, du wirst unsere Cheese Cracker einfach lieben. 🧀 📺

Das brauchst du:

✅ 100 g foodwunder Bio Körnerbrot hell oder dunkel
✅ 135 g geriebenen Käse (circa)
✅ 40 g geriebener Parmesan
✅ Wahlweise noch Gewürze, z. B. italienische Gewürz- oder Kräutermischung
✅ Backpapier

Und so geht's:

1. Ofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze (160 °C Umluft) aufheizen.
2. Backpapier auf das Backblech legen.
3. Körnerbrot, Käse und Gewürze sehr gut mischen. Die trockene Masse auf dem Blech verteilen und zum Rechteck formen.
4. Circa 10 Minuten goldbraun backen.
5. Nach dem Backen aus dem Ofen holen und die Cracker sofort mit dem Pizzaschneider in die gewünschten Größe schneiden.
6. Käsecracker auf dem Backblech auskühlen lassen.

Viel Spaß beim Ausprobieren und guten Appetit! 😋 👩‍🍳

Das ausführliche Rezept findest du hier: foodwunder.de/kaesecracker 🚀

Geht's euch auch so? Kaum stehen die ersten Weihnachtsleckereien 🎄 im Supermarktregal, schon bekommen wir Lust auf Marzi...
26/09/2022

Geht's euch auch so? Kaum stehen die ersten Weihnachtsleckereien 🎄 im Supermarktregal, schon bekommen wir Lust auf Marzipan. 😍 Daher gibt es heute unsere schnell gemachten Marzipan-Haferstangen mit dem glutenfreien Bio Hafermehl hell & fein. 😍 Wir lieben das mürbe Gebäck mit seinem herrlich weichen Kern einfach – und es passt ganz wunderbar auf jede herbstliche Kaffee-Tafel. 🍁 ☕️

Das brauchst du:

✅ 220 g foodwunder Bio Hafermehl hell & fein
✅ 70 g gemahlene Mandeln
✅ 1 kleine Pr. Salz
✅ 120 g Marzipanrohmasse
✅ 1 Ei Gr. M
✅ 160 g kalte Butter
✅ 90 g Zucker
✅ Backpapier
✅ foodwunder Bio Hafermehl für die Arbeitsfläche
✅ gemahlene, gehackte oder gestiftelte Mandeln für die Arbeitsfläche (wahlweise)

Und so geht's:

1. Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze (160 °C Heißluft) vorheizen.
2. Backblech mit Backpapier auslegen.
3. Alle Zutaten zügig zu einem homogenen und festen Teig verkneten.
4. Die Arbeitsfläche mehlen. Etwas Teig abnehmen und mit den Handinnenflächen eine 2 cm dicke Rolle ausrollen. Wahlweise danach in den Mandeln wälzen. Mit einem Messer ca. 8 cm lange Stücke schneiden und auf das Backpapier legen.
5. Die Marzipan-Haferstangen auf der mittleren Schiene 8 – 10 Minuten backen. Nicht zu lange backen, sonst werden sie trocken.
6. Aus dem Ofen nehmen, kurz auf dem Blech liegen lassen und dann auf einem Gitter auskühlen lassen.
7. Wer mag, kann sie noch mit Schokolade verzieren.

Das ausführliche Rezept mit Tauschzutaten findest du wie immer auf unserer Webseite. 🚀

Übrigens: Fructosearmes Marzipan kannst Du selbst herstellen – ein passendes Rezept dazu findest du bei KochTrotz + Lieblingsrezepte für Dich mit Tausch-Zutaten. 🤩 👩‍🍳

Als leckeres Mitbringsel zur Party, zum Brunch oder als Snack für zwischendurch – unsere herzhaften Schnecken sind schne...
23/09/2022

Als leckeres Mitbringsel zur Party, zum Brunch oder als Snack für zwischendurch – unsere herzhaften Schnecken sind schnell gemacht und der Teig kommt ganz ohne Hefe aus. 🥳 🤩

Die pikante Leckerei gelingt auch dir perfekt mit einem Mix aus der Bio Basis-Mehlmischung und der Bio Mehlmischung für helle Hefeteige. 👩‍🍳 Ob mit Käse und Speck, deinem Lieblings-Pesto oder auch mit Feta und Tomaten – dieses Fingerfood kannst du nach Lust und Laune füllen. 🧀 😋

Das brauchst du:

✅ 180 g Magerquark (kalt)
✅ 60 g geschmacksneutrales Öl
✅ 50 g Sprudelwasser
✅ 2 Eier Gr. M (kalt)
✅ 1 TL Salz
✅ 210 g foodwunder Bio Basis-Mehlmischung
✅ 90 g foodwunder Bio Mehlmischung für helle Hefeteige
✅ 2 geh. TL Backpulver (eher leicht gehäuft)
Füllung
✅ 1 EL Öl
✅ 1 große Zwiebel
✅ 80 g Speck gewürfelt
✅ 100 g Schmand
✅ 100 g geriebenen Käse
✅ Pfeffer (wahlweise)
Topping
✅ 1 Ei
✅ 40 g geriebenen Käse
Sonstiges
✅ Backpapier / Dauerbackfolie

Und so geht's:

1. Zwiebel putzen und klein schneiden. Mit Öl in der Pfanne glasig dünsten und am Schluss den gewürfelten Speck zugeben. Dann beiseite stellen.
2. Backofen auf 180 °C Umluft oder 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
3. Alle Zutaten zu einem homogenen, glatten Teig verkneten. Wird der Teig in der Maschine geknetet, aus der Rührschüssel nehmen und noch kurz von Hand durchkneten.
Wichtig ist: Der Teig soll nur so kurz als möglich geknetet werden. Er wird sonst schnell schmierig. Er braucht entgegen Hefeteigen keine Ruhezeit.
4. Arbeitsfläche bemehlen und den Teig zu einem Rechteck (ca. 30 x 40 cm) ausrollen.
5. Darauf alle Zutaten für die Füllung verteilen.
6. Den Teig von der breiten Seite her aufrollen und in 12 Scheiben schneiden.
7. Backpapier auf das Backblech legen und die Schnecken darauflegen.
8. Ei verrühren und auf die Schnecken oben und rundherum streichen. Den geriebenen Käse darauf verteilen.
9. Auf mittlerer Schiene für 20 – 25 Minuten goldbraun backen.
10. Aus dem Ofen nehmen und für circa 5 Minuten auf dem Blech abkühlen lassen. Die Schnecken schmecken lauwarm am besten. 😋

Das komplette Rezept mit Tipps zu Tauschzutaten findest du hier:
foodwunder.de/herzhafte-schnecken-glutenfrei 🚀

Der Herbst steht vor der Tür und damit beginnt endlich wieder die Kürbiszeit! 🍁 🎃 Wir lieben Kürbis einfach wegen seines...
16/09/2022

Der Herbst steht vor der Tür und damit beginnt endlich wieder die Kürbiszeit! 🍁 🎃 Wir lieben Kürbis einfach wegen seines herrlich nussigen und leicht süßlichen Geschmacks – und natürlich, weil er so vielseitig einsetzbar ist. 😋

Heute backen wir daher super leckere Kürbis-Muffins. Und die gelingen auch dir perfekt mit unserer glutenfreien Bio Basis-Mehlmischung. 👩‍🍳🤩

Das brauchst du:

✅ 200 g Kürbisfleisch, fein geraspelt
✅ 120 g weiche Butter
✅ 140 g brauner Zucker
✅ 2 Eier Gr. M
✅ 1 Pr. Salz
✅ 1 TL Zimt gemahlen
✅ ½ TL Ingwer gemahlen
✅ 1 EL milden Essig
✅ 280 g foodwunder Bio Basis-Mehlmischung
✅ 3 gestr. TL Backpulver
✅ 150 ml Milch (oder etwas mehr)
✅ 12er Muffinblech
✅ 12 Papier-Muffinförmchen

Und so geht's:

1. Backofen auf 180 °C Umluft oder 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
2. Kürbis ohne Schale (außer Hokkaido) fein raspeln.
3. Butter und Zucker schaumig schlagen, dann nach und nach die Eier zugeben.
4. Jetzt alle restlichen Zutaten zugeben und verrühren. Es soll eine cremige Masse entstehen. Je nach Milch/Pflanzendrink, muss noch etwas mehr Flüssigkeit zugegeben werden.
5. Die Masse in die Mulden der Muffinformen verteilen.
6. Muffinblech auf die mittlere Schiene des Backofen schieben und für circa 25 Minuten backen. Gegen Ende am besten eine Stäbchenprobe machen.
7. Muffinblech aus dem Ofen nehmen, die Förmchen aus dem Blech nehmen und die Muffins auf einem Gitter auskühlen lassen.

Wähle die Milch deiner Wahl. Wir haben übrigens die glutenfreie und echt leckere Hafermilch von Unmilk verwendet. 🥛

Das ausführliche Rezept mit Tipps und Tauschzutaten findest du hier:

foodwunder.de/kuerbis-muffins 🚀

Wusstest du schon, dass unser Bio Basis-Müsli durch den hohen Vollkorn-Anteil ganz besonders reich an Ballaststoffen ist...
14/09/2022

Wusstest du schon, dass unser Bio Basis-Müsli durch den hohen Vollkorn-Anteil ganz besonders reich an Ballaststoffen ist? 🤩

Für dich haben wir unser Basis-Müsli aus den allerbesten Zutaten hergestellt: Hafervollkornflocken, Hafervollkornflakes, gepuffter Quinoa, gepufftem Amaranth, Leinsaat, Chiasamen und eine Prise Vanille - natürlich alles zertifiziert glutenfrei 🥰

Unser glutenfreies Bio Basis-Müsli ist einfach perfekt für dich, wenn du deine Toppings selbst wählen und dir zum Frühstück etwas Gutes tun möchtest. 😊

Mit Ballaststoffen startest du besonders gut in den Tag, denn sie versorgen dich lange mit Energie! Außerdem tragen sie dazu bei, dass dein Blutzuckerspiegel nach der Mahlzeit weniger stark ansteigt sowie dein Sättigungsgefühl früher einsetzt und länger bleibt 🥳

Adresse

Köpenicker Str. 126
Berlin
10179

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