Cordia Ylinen - Kommunikationstraining Berlin

Name: Cordia Ylinen - Kommunikationstraining Berlin
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Cordia Ylinen - Kommunikationstraining Berlin

Individualität im Fokus Jeder Mensch hat viele Stärken und Fähigkeiten und viele davon bleiben verdeckt oder unbeachtet.

In meinen Seminaren und Coachings öffne ich diese Schatztruhe und schaue, was jeder Einzelne mitbingt. Welche Schätze der eigenen Persönlichkeit blieben bisher verborgen? Gemeinsam entwickeln wir daraus effektive Möglichkeiten, die eigene Leistung im Job zu optimieren, die Freude am Leben zu steigern oder die persönliche Kommunikation authentisch auf Lösung zu fokussieren.

14/11/2025

Mindshift Magic – 24 kleine Denkwunder im Advent

In der Vorweihnachtszeit ist vieles laut.
Termine, To-dos, Erwartungen.

Mit Mindshift Magic bekommst Du jeden Morgen einen kurzen Moment der Klarheit – als kleine E-Mail-Auszeit nur für Dich.

24 Mini-Mindshifts – mal still, mal humorvoll, mal provozierend – die Dich einladen, anders zu denken, bewusster zu führen und gelassener zu reagieren.

Kein zusätzlicher Aufwand. Keine Aufgabenlisten.
Nur kleine Denkwunder, die wirken. ✨

Melde Dich hier an (Link in der Bio) und erhalte ab dem 1. Dezember jeden Morgen die Magie in Dein Postfach.

Ich freu mich auf Dich! ✨

07/03/2025

Rosen oder Respekt?
Der feministische Kampftag erinnert an die Ungleichheit zwischen den Geschlechtern.

💪🏼Bei mir ist immer Frauentag!💪🏼

Ich wünsche mir, dass Frauen endlich:
🌹 ausreichend und gerecht bezahlt werden - so, wie Thomas
🌹 ein Grundrecht auf (Be-)Förderung im Beruf haben - so, wie Stefan
🌹 unabhängig von der Geschlechtszugehörigkeit bewertet werden - so, wie Michael
🌹 selbst entscheiden, welche Karriere sie machen wollen, ohne Rücksicht auf Familienstand - so, wie Christian
🌹 nicht mehr auf ihr Aussehen reduziert werden - so, wie Dieter
🌹 sich nachts auf der Straße sicher fühlen - so, wie Andreas

Mein Schritt in diese Richtung ist die strategische Förderung von Frauen in Unternehmen. Mit meinem Programm Team Klarheit finden Frauen Ihre Stimme, bilden ein Netzwerk und nehmen den Raum ein, der ihrer Expertise gerecht wird.

Wenn du in deinem Unternehmen einen Unterschied machen willst, dann meld dich bei mir! Ich freu mich.

In diesem Sinne wünsche ich Euch allen ein starkes Wochenende!

25/11/2024

In 24 Tagen zu mehr Klarheit und Stärke als Führungskraft! 💪 Der Leadership Lights Adventskalender bringt dir jeden Tag einen kurzen Impuls, um in kleinen Schritten an deiner Führungsstärke zu arbeiten.

Diese Kalender-Türchen habe ich speziell für weibliche Führungskräfte konzipiert.

Slide dich durch und schau, was dich erwartet.
Es wird einfach herrlich!

Am 1. Dezember geht’s los!
👉Melde dich für 0€ an.
Der Link wartet in der Bio. ✨

06/11/2024

⭐ Bist du bereit für eine inspirierende Adventszeit?

Ab dem 1. Dezember wartet täglich ein kurzer Impuls auf dich, der deine Führungsrolle stärkt und dir neue Klarheit bringt.

Mein 0€- Adventskalender „Leadership Lights“ schenkt dir tägliche Momente für Fokus, Klarheit und Kraft. 🎄

Neugierig? Bald gibt’s mehr Infos. Stay tuned! 🌟

PS: Es wird einfach herrlich! 😍

01/10/2024

Letztens gab ich einen wunderschönen kleinen Workshop zum Thema „Raus aus der Rechtfertigungsfalle: Klare Worte statt schlechtes Gewissen“ für 17 Mitarbeiterinnen eines großen Hotels in Berlin.

Zwei Stunden Frauenpower.
Oh wie herrlich! 💃

⭐️ Die Schwarm-Erkenntnis:
Wir sind nicht allein. Wir müssen nicht alles schaffen. Wir sind genau richtig.

Das ist der Grund, warum ich meinen Job so gern mache.
Diese Energie! Unglaublich.

Die Kirsche auf der Sahnehaube war, dass dieser Workshop fotografisch begleitet wurde von keiner Geringeren als der wunderbaren Sabrina Deterding 🤩!

Sabrina hat es geschafft, dass wir die Kamera sehr schnell vergessen haben und deshalb wirklich schöne und authentische Aufnahmen entstanden sind.

Sabrina ist darauf spezialisiert, Menschen in Action zu fotografieren (Events, Theater, Konzerte, Business). Daher war sie für meine Bedürfnisse genau die Richtige.

DANKE Sabrina, für Dein Auge fürs Detail, Deine Leichtigkeit und die tollen Fotos!

24/07/2024

6-5-4-3-2-1 im Sommer mach ich meins.
Ab geht´s in die Sommerpause. 😎 Kommst Du mit?

In 6 Stunden fliege ich nach Portugal.
Dort verbringe ich 10 Tage mit mir selbst.
Ich werde Fahrradfahren, am Strand den Schatten suchen und mein Leben feiern.
Wahrscheinlich öffne ich mich dabei für Gedanken und Gefühle, die sonst zu viel sind und dort endlich Raum bekommen.
Ich werde viel schweigen und deshalb werden auch die Inspirationen nicht lange auf sich warten lassen. Oh wie herrlich.
In Matosinhos (nördlich von Porto) wohne bei einer fremden Frau in einem Air B´n´B – Zimmer und bin sehr gespannt auf diese neue Erfahrung.

Danach arbeite ich noch eine Woche in Berlin und zack wartet die nächste Auszeit auf mich. 2,5 Wochen Urlaub auf dem Bauernhof mit Mann und Kindern und 40 Rindern, vielen Hühnern, Schweinen und einem Pferd in Österreich.
Wir sind dort im Nirgendwo, wie uns neulich zufällig aufgefallen ist.
Auch eine schöne Herausforderung mit Teenagern ;-).

⏸ In diesem Jahr habe ich mich entschieden, keine Beiträge vorzuplanen, sondern mir und Dir einfach eine Pause zu gönnen.

❤️ Distance makes the heart grow fonder!

Und damit Du Dich in der Zwischenzeit nicht langweilst, habe ich Dir noch einen sommerlichen 👉🏻 Blog-Artikel hinterlassen, der Dir ein paar schöne Gedanken und Ideen für einen zauberhaften Sommer gibt.

Du bekommst im Blog:

❓6 gute Fragen
💭 5 gute Gedanken
📚 4 gute Bücher
🎧 3 gute Podcasts
❤️ 2 gute Taten
🙏🏻 1 kleine Challenge

Der Link zum Blog wartet auf Dich in der Bio 😘.

Ich wünsche dir eine zauberhafte Zeit.
▶️ Denk an Sonnencreme und Selbstfürsorge.

22/07/2024

Change-Management: Warum es für Frauen kniffliger ist.

Weibliche Führungskräfte stehen in Veränderungsprozessen oft vor einzigartigen Herausforderungen.
Let´s see:

🤹🏻‍♀️ Alles schaffen (wollen).
Viele weibliche Führungskräfte jonglieren berufliche und familiäre Verpflichtungen. Diese Doppelbelastung kann in Zeiten des Wandels besonders stressig sein. 🏠💼
➜ Tipp: Schau auf deine Erwartungen an dich selbst. Probier auf beiden Ebenen mal eine Komplexitätsreduzierung. Welche Bälle müssen oben bleiben, welche dürfen auch mal runter fallen?

👱🏾‍♀️Typisch Frau.
Frauen sehen sich oft mit Geschlechterstereotypen konfrontiert, die ihre Führungsqualitäten infrage stellen. Besonders im Change, wo gern einiges auf dem kurzen Dienstweg erledigt wird, ist das Spiel gern schnell zwischen den Männern entschieden.
➜ Tipp: Sei schnell, mach dich sichtbar machen und bleib dran!

✋🏻 Netzwerkbarrieren
Frauen haben oft weniger Zugang zu informellen Netzwerken und Mentoring-Möglichkeiten. Dies kann es schwieriger machen, Unterstützung und Ressourcen zu mobilisieren.
➜ Tipp: Die Butter gehört auf dein Brot genauso, wie auf alle anderen. Lass sie dir nicht abnehmen. Und nochmal: Bleib dran!

🏆 Sichtbarkeit und Anerkennung
Weibliche Führungskräfte müssen häufig härter arbeiten, um sichtbar zu sein und Anerkennung für ihre Leistungen zu bekommen.
➜ Tipp: Promote dich selbst und feiere jeden Erfolg (da, wo man es sieht!). 🌟

❤️ Emotionale Intelligenz
Frauen setzen oft auf emotionale Intelligenz und Empathie, was in Change-Prozessen von großem Vorteil ist. Das kann auch als Schwäche wahrgenommen werden, wenn nicht richtig kommuniziert wird.
➜ Tipp: Sei empathisch und gleichzeitig klar in deinen Entscheidungen und deiner Kommunikation.

Was davon kennst du auch?
➜ Tipp: Lass dir helfen - z.B. von mir! 😊

Ich bin Cordia. Ich bin Kommunikationspsychologin und begleite weibliche Führungskräfte auf dem Weg in den Erfolg nach ihrem Gusto. ✨

17/07/2024

Wie können wir den Change überleben?
Ich hab es für euch getestet. 🥳

Veränderungen können stressig und herausfordernd sein.

Kennst Du das?
Es ist wie so ein Karussell, was sich dreht, wo sich die Abteilung, in der du sitzt, auch noch extra dreht und dein Sitz selbst dreht sich auch nochmal. Das ganze Gerät macht dann auch noch einen schönen Flip kopfüber.

Mein Alltag in der Selbstständigkeit und als alleinerziehende Mutter von 2 Teenagern strotzt über vor Drehgelegenheiten (übrigens: ich mag Achterbahnen nicht!).

3 Dinge helfen mir. Und vielleicht auch dir.

1️⃣ Achte auf deine Gesundheit:
Mehr Kaffee oder mehr Schokolade? Nope!

Für mich funktioniert vegetarische Ernährung ohne Kaffee und neuerdings auch ohne Zucker. Dafür bekommt meine Lebensenergie wieder Raum 🚀.
Ich bewege mich regelmäßig und trinke viel Wasser.
🚰 Wasser ist ein großartiges Mittel gegen Kopfschmerzen (nicht Migräne!) und Müdigkeit. Probier das mal, bevor du dir den nächsten Kaffee oder die nächste Ibu gönnst.
2️⃣ Setze klare Grenzen und sorge für dich:
Pausen gehören in meine Tagesplanung.
Wenn ich Ruhe brauche, ist meine Familie informiert & respektiert es.
Ich arbeite selten nach 20 Uhr und seltenst an Wochenenden.
Bei einer schönen Tasse Tee & einem entspannten Buch schalte ich ab. Wirklich entspannen tut der Körper, wenn er nicht gefordert ist. Dafür lege ich mich hin, höre niedrigfrequenzige Musik und lass es wirken.

3️⃣ Suche Unterstützung:
Ich habe ein Netzwerk an lieben Kolleg:innen & Freund:innen, mit denen ich mich regelmäßig austausche. Früher hab ich oft so getan, als wäre alles dufte. Heute spreche ich über Herausforderungen bekomme oft unerwartet wirksame Unterstützung 🥰.

Wie sorgst du während Change-Prozessen für dich?

15/07/2024

Das sind die häufigsten Fragen weiblicher Führungskräfte im Change:

👉🏻Wie kann ich mein Team durch Unsicherheit führen?
Führung in unsicheren Zeiten erfordert Empathie und Transparenz. Teile regelmäßig Informationen und sei offen für Fragen. Zeige Verständnis für die Ängste der Menschen und biete Unterstützung an. Deine Offenheit schafft Vertrauen und Stabilität.

👉🏻Wie kann ich mich selbst motiviert und fokussiert halten?
Selbstmotivation beginnt mit Selbstfürsorge. Sorge dafür, dass du regelmäßig Pausen machst, dich gesund ernährst und ausreichend schläfst. Setze dir realistische Ziele und feiere kleine Erfolge. Suche dir zudem Unterstützung durch Mentoren oder Coachs, um dich auf Kurs zu halten. (Mehr dazu am Freitag!)

👉🏻Wie gehe ich mit Widerstand im Team um?
Widerstand ist normal und kann sogar nützlich sein. Höre dir die Bedenken deines Teams an und versuche, die zugrunde liegenden Ursachen zu verstehen. Binde die zweifelnden Personen aktiv in den Veränderungsprozess ein und nutze ihre Perspektiven, um den Wandel zu verbessern.

👉🏻Wie kann ich meine Karriere während des Wandels vorantreiben?
Nutze die Change-Phase, um deine Führungsfähigkeiten zu demonstrieren. Zeige, dass du in der Lage bist, Herausforderungen zu meistern und dein Team durch schwierige Zeiten zu führen. Netzwerke intensiv – im Unternehmen und darüber hinaus.

👉🏻Wie kann ich eine Balance zwischen Arbeit und Privatleben finden?
Setze klare Grenzen und plane bewusst Zeit für dich und deine Familie ein. Kommunikation ist auch hier der Schlüssel: Mache deinen Vorgesetzten und deinem Team deutlich, wann du erreichbar bist und wann du Zeit für dich brauchst. Nutze flexible Arbeitsmodelle, wenn möglich, um eine bessere Balance zu finden.

Welche Fragen hast du als weibliche Führungskraft im Change Management?

08/07/2024

Es ruckelt im Change?
👷🏻‍♀️👷So begleite ich dich durch die Baustelle.

Du bist eine weibliche Führungskraft und haderst mit dem Change.
Es ist aufwändig.
Es erscheint dir oft sinnlos.
Die Kommunikation ist ausbaufähig.
Du bist alle.
Dein Privatleben leidet, weil du zu viel arbeitest.

🙅🏼‍♀️ So war das nicht gedacht!

Lass mich ein Stück mitgehen und wir finden den richtigen Weg. 🧭

Wir schauen gemeinsam auf deine Situation.
Im Innen – Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen / Werten / Glaubenssätzen
Im Außen – Arbeitsanalyse / Konflikte / Umfeld

Was/ wer fehlt?
Was ist zu viel?

Wie bist du selbst aufgestellt?
Wie kommunizierst du mit dir selbst und mit anderen?

Wie ist dein Team aufgestellt?
Wie redet ihr eigentlich miteinander?

Wie arbeitet ihr im Unternehmenssystem?
Was braucht ihr?

🔍 Wir arbeiten sehr konkret und tief miteinander.
Ich schau mir alles an, was relevant ist.

Wir finden den Weg, das Missverständnis oder das fehlende Puzzle-Teil.
Sei gespannt!

Und wenn wir sehen, dass die Baustelle zu groß wird, dann begleite ich dich zur nächsten Ausfahrt. ↪️

Das Ziel: Leichtigkeit & Wirksamkeit in der Veränderung. 💃

So eine Baustelle hast du auch?
Dann melde dich!

Adresse

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Berlin
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Telefon

+493022438218

Webseite

https://calendly.com/cordia/20min, https://www.ylinen.de/akademie/

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