14/04/2026
„Mein Partner wirft mir vor, ich wäre schuld daran, dass er viel Alkohol trinkt.
Er sagt aber nicht genau, was er damit meint.“
Wenn so etwas gesagt wird,
trifft das viele Angehörige sehr.
Weil man automatisch anfängt, sich zu fragen:
„Habe ich wirklich etwas falsch gemacht?“
Wichtig ist:
👉 Du bist nicht verantwortlich für seinen Alkoholkonsum.
Alkohol zu trinken oder nicht zu trinken
ist immer eine eigene Entscheidung.
Was hier oft passiert:
Menschen, die trinken, suchen manchmal Gründe außerhalb von sich selbst.
Zum Beispiel in der Beziehung,
bei Stress oder in Konflikten.
Das bedeutet aber nicht,
dass du die Ursache bist.
Sondern eher,
dass dein Partner im Moment
keinen anderen Umgang damit findet.
Und genau das ist für Angehörige so schwierig,
weil man beginnt, an sich selbst zu zweifeln.
Deshalb ist dieser Gedanke so wichtig:
👉 Du kannst die Beziehung beeinflussen,
aber nicht sein Trinkverhalten steuern.
Solche Fragen bekommen wir sehr häufig.
Deshalb ist es uns wichtig,
Angehörige aufzuklären und zu entlasten.
Wir haben dazu einen Kurs erstellt.
Die Einführung dauert etwa 16 Minuten und kann kostenlos angesehen werden.
👉 Den Link findet ihr in der Bio.
Und wenn ihr Fragen habt:
Schickt sie uns gern.
Bis zur nächsten Folge aus unserer Reihe:
Alkoholismus – Wenn lustig zum Problem wird –
Verstehen und Hilfe für Angehörige.
Heike Schulze & Heike Burmester
