Polski psycholog w Berlinie

08/06/2021

'Są osoby, które wierzą, że dzieci należy trzymać krótko, dyscyplinować, bo w przeciwnym razie się rozpuszczą i staną się złymi ludźmi. 'Kiedyś mi za to podziękujesz!' - mówią czasem rodzice stosujący przemoc wobec dzieci' - rozmowa z Magdaleną Śniegulską*, psycholożką dzieci...

24/04/2020

Social distancing. Flatten the curve. Shelter at home. Three months ago, we had never even heard of these terms. Now, they’ve become defining features of our lives. We’ve embraced this vocabulary as a means of understanding this surreal period we’re living through. In our fight against a micro...

27/02/2020

23/11/2018

Konstruktywizm w pigulce

Makes one ponder.

09/04/2018

Ein Folgeinterview mit dem Psychologen Michael P. Hengartner über die Wirksamkeit von Antidepressiva

22/02/2018

24/01/2018

This idea of finding “The One” is problematic for relationships. The paradox of choice creates a real sense of anxiety for people looking to find a long-term partner. The expectations of one person to satisfy all of our many emotional, physical, and spiritual needs is a tall order for one individual.

Perhaps, instead of looking for a person who checks all the boxes, focus on a person with whom you can imagine yourself writing a story with that entails edits and revisions. As a reminder, there are no perfect stories.

Read more on the blog: http://bit.ly/2zUOaxW

02/01/2018

'Mamy różne twarze na użytek różnych grup czy różnych kontekstów społecznych. Jesteśmy kameleonami, z czego nie zawsze zdajemy sobie sprawę' - mówi psycholog prof. Wiesław Łukaszewski.

14/09/2017

You get all kinds of happiness advice on the internet from people who don’t know what they’re talking about. Don’t trust them. Trust neuroscience.

10/07/2017

19/06/2017

Aktywność fizyczna zmniejsza poziom lęku i stresu, poprawia funkcjonowanie poznawcze, nastrój i jakość życia. Okazało się, że największy wpływ ma dobór rodzaju i intensywności ćwiczeń. Dlatego przygotowując dla siebie plan treningowy, trzeba umieć odróżnić ćwiczenia aerobowe od siłowych, wysiłek int...