Karen Jahn Online

07/10/2022

😀Tag des Lächelns.
Hast du heute schon gelächelt?
Warum?
Weil Lachen viel kann...
🌼 Beim Lachen werden viele Muskeln gebraucht. Und diese geben ein Feedback ans Gehirn, dass du lachst und glücklichvzu sein scheinst...
🌼Lachen ist gesund!
Es stärkt das , die , senkt den und lindert

Also... Warum lächelst oder lachst du heute?

Hab einen schönen Tag!
Liebe Grüße
Karen

28/09/2022

Die ist eine wunderbare Methode, entspannt etwas zu verändern.
Viele kennen Hypnose aus dem Fernsehen, wo meist die SHOWhypnose gezeigt wird und die Menschen willenlos, ohne eigene Kontrolle und machtlos erscheinen.

DOCH das ist in der therapeutischen Hypnose anders.

Sie sind an einer Hypnose interessiert?
Dann melden Sie sich gerne bei mir:
☎️ 0160.90387482 oder 📧 [email protected]

Wir klären Ihre Fragen, mögliche Bedenken und Zweifel und bespreche die Vorgehensweise.

Welche Einsatzmöglichkeiten gibt es für die Hypnose?
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Welches Thema, welches Anliegen, welches Problem oder welches Gefühl würden Sie gerne verändern?

Mein Name ist Karen Jahn. Als Expertin für aller Art, Panikattacken, emotionale und negative helfe ich Menschen, diese zu verstehen und zu verändern, um Ihr Leben selbstbewusster und ein Stück freier zu leben.

Diplom Psychologin, Heilpraktikerin Psychotherapie, , zertifizierte Life- und Business-Coach, wingwave®-Coaching, ,

Karen Jahn: 0160.90387482 oder [email protected]

Termine in oder möglich

21/01/2022

Wen würdest du heute gerne umarmen?
Hab einen schönen Tag und einen guten Start in ein wundervolles Wochenende ☀️❤
Liebe Grüße und eine herzliche ,
Karen

17/01/2022

Kennst du den "Wirf-Deine-Jahresvorsätze-über-Bord-Tag" ? Der ist heute, am 17. Januar 2022.
Vosätze sind ja so ein Thema für sich...
Manche sind davon begeistert andere sagen
Wie ist das bei dir? Hast du Vorsätzen? Und würdest du sie gleich wieder über Bord werfen? 🤔
Hinterlass' mir dazu deinen Kommentar😃 ⬇️⬇️⬇️
Und wenn du gerne Tipps hättest, WIE du deine Vorsätze UMSETZEN kannst🎯, dann schau' gerne bei meinen BLOGartikeln vorbei.
Hab einen schönen Tag- egal ob mit oder Vorsätzen.
Liebe Grüße
Karen
#2022

02/01/2022

Ich wünsche dir von Herzen ein wundervolles, gesundes, glückliches, zufriedenes und strahlendes 2022. 🍀✨❤️ Lass es dir gut gehen und lsse deine wahr werden.
Liebe Grüße,
Karen
#2022 ohne und mit und

02/06/2021

Du möchtest auch diese wirkungsvolle Methode nutzen?
➡️️Dann melde dich gerne bei mir! 📞📩
Seit 2009 unterstütze ich meine Klienten mit dieser wundervollen Methode ❤

Das turbulente Leben seiner Mutter und ihr früher Tod haben Prinz Harry geprägt und traumatisiert. Seit Jahren arbeitet er daran, die Stigmatisierung psychologischer Probleme aufzuheben. Jetzt ließ er sich sogar bei einer Therapie-Sitzung filmen.

09/05/2021

❤️Ich wünsche dir einen wundervollen Muttertag! 🥰
Wie verbringst du heute den Tag?
Wir waren mit den Rädern und die Kids mit den Rollern unterwegs, kurz auf dem Spielplatz, wo sie toben und mit Wasser spielen konnten, dann ging es Zuhause unter den Rasensprenger und bald wird gegrillt, um dann bereit für das -Spiel zu sein

04/05/2021

Welche Gepäckstücke trägst bzw. schleppst du alle mit auf deinem Weg?
Gibt es welche, die du loswerden möchtest?

Hermann Löns: Das wichtigste Stück des Reisegepäcks ist und bleibt ein fröhliches Herz.

20/04/2021

😲 Ängste nehmen mehr und mehr zu. Oft kommen sie schleichend. Viele wissen anfangs gar nicht, was mir ihnen los ist, weil sie die Symptome nicht wirklich zuordnen können. Wie auch?
Wenn die Symptome schlimmer werden, rennen viele von Arzt zu Arzt und sind danach oft nicht schlauer als vorher, da der Arzt nichts findet und sagt, dass alles in Ordnung ist. Doch so fühlt es sich ja nicht an! Es bleibt ein Gefühl der , alleine gelassen worden zu sein, noch mehr Unsicherheit...
❤️ Wie wäre es, wenn du das ändern könntest?
🍀 Wieder frei und selbstbestimmt leben zu können? Wieder leichter durch den Tag zu gehen?

19/04/2021

🍀 Wenn du diesen Glücksstein finden würdest, wofür würdest du dir gerade etwas oder ganz viel Glück wünschen❓

13/04/2021

😃 Schön, dass du da bist! ❤️
In dieser Zeit, wo vieles drunter und drüber geht, sind positive Worte noch wichtiger...
❤️ Wie siehst du das? 🤔

07/04/2021

𝗪𝗮𝘀 𝘁𝘂𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗳ü𝗿 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁?
Gesunde , und sind die drei Säulen der Gesundheit.
Leichter gesagt als getan?
🍎 𝗘𝗿𝗻ä𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴 🍎 Gerade in der heutigen Zeit ist es eine echte Herausforderung. Alles ist immer und überall verfügbar. Und das ganz schnell. Doch viele schauen gar nicht mehr darauf, was da eigentlich enthalten ist. Und man weiß, dass diese ganzen Zusatzstoffe nicht gut für unseren Körper und unsere Gesundheit sind. Doch die Verlockungen sind oft einfach zu groß. Die Industrie weiß schon, wie sie uns bekommt... 😉
: Schneide dir morgens gleich ein bisschen Obst und Gemüse, das du dann griffbereit hast. Nach dem Motto: an apple a day keeps the doctor away.🍏
🏃‍♀ 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝘂𝗻𝗴 🏃‍♀ Unser Körper braucht Bewegung. Doch auch hier sind die Verlockungen oft sehr groß, einfach sitzen oder liegen zu bleiben, da wir heutzutage ja trotzdem im Kontakt mit der Welt sind. Oder zumindest virtuell. Und auch die Arbeit findet zum großen Teil am Computer statt. Und da viele aktuell im Home Office arbeiten, fallen da noch mehr Wege und damit weg.
: Stehe zwischendurch immer mal wieder auf und mache ein paar , oder einen kleinen Sprint auf der Stelle.

🧘‍♀ 𝗘𝗻𝘁𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝘂𝗻𝗴 🧘‍♀ Entspannen, den Kopf frei machen und einfach den Moment wahrnehmen. Viele haben das vollkommen verlernt. Auch hier: Einfach zu viele Ablenkungen und Verlockungen. Unser Gehirn braucht einfach zwischendurch Ruhe, da es permanent Informationen verarbeiten muss. Doch viele kommen nicht mehr zur Ruhe. Und genau das ist ein wichtiges Zeichen, dass wir da etwas verändern dürfen. Es ist Übung.
: Nimm dir ein paar Sekunden und atme einmal bewusst in den Bauch ein. Vielen hilft es, die Hand auf den Bauch zu legen und zu spüren, wie sich der Bauch nach vorne wölbt, wenn man einatmet. Beim ausatmen kannst du den Bauch auch etwas einziehen, um dann wieder langsam einzuatmen.