22/12/2020
Hallo liebe Genießer der TomaBu🍅‼️
Hier war es längere Zeit sehr ruhig.
Heute möchte ich euch ein schnelles Blitzrezept vorstellen was mega lecker ist.
Viel Spaß beim Nachkochen.
Schnelle, pikante Gemüsepfanne mit Reis (Vegan)
2-3 Personen
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
3-4 Möhren
1 Zucchini
4 Sellerie Stangen
2 Esslöffel TomaBu Vegan ( nach Geschmack)
150g Vegane Creme Fresh
Pfeffer nach Geschmack (grob gemahlen)
Salz nach Geschmack
Paprika edelsüß
Gemüse Allrounder von
375 g Langkorn Reis
Reis kochen wie es jeder kennt.
Für die Gemüsepfanne:
Zwiebel in feine Würfel schneiden, den Knoblauch hacken oder pressen und mit Olivenöl andünsten. Währenddessen Sellerie, geschälte Möhren und Zucchini klein schneiden. Das Gemüse hinzugeben und bei mittlerer Stufe 5-10 min andünsten. Mit Pfeffer, Salz , Paprikapulver und Just Spices Gemüse Allrounder nach Belieben Würzen. TomaBu Vegan und Creme Fresh Vegan hinzu geben und unter Rühren. Kurz Heiß werden lassen. Fertig . Guten Appetit 😊‼️🤩😋🤤
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