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Sandra Koschel

Name: Sandra Koschel
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Sandra Koschel

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10/10/2026

Unser Umfeld prägt, wie sicher wir uns fühlen. Und welche Erfahrungen wir mit anderen Menschen machen.

Traumatische Erfahrungen können das Erleben von Sicherheit, Vertrauen und Selbstwirksamkeit nachhaltig beeinflussen. Besonders dann, wenn Beziehungen von Gewalt, Ohnmacht oder Unberechenbarkeit geprägt waren.

Das Konzept des pädagogisch-therapeutischen Milieus nach Silke Birgitta Gahleitner greift genau hier an.

Verlässliche Beziehungen, transparente Strukturen, emotionale Sicherheit und Partizipation schaffen einen Rahmen, in dem korrigierende Beziehungserfahrungen möglich werden.

Sicherheit entsteht durch Erfahrungen. Durch Menschen, die verlässlich bleiben. Durch Grenzen, die respektiert werden. Und durch Beteiligung, die etwas bewirkt.

Ein traumapädagogisches Milieu entwickelt sich im Zusammenspiel von professioneller Haltung, Beziehungsgestaltung und organisationalen Rahmenbedingungen.

Denn wie Menschen miteinander umgehen und wie Einrichtungen ihren Alltag gestalten, beeinflusst, ob Sicherheit, Vertrauen und Entwicklung wachsen können.

Infografik von Google Notebook

07/10/2026

Ein Duft und plötzlich ist da ein Gefühl. Eine Erinnerung. Ein Moment.

Unser Geruchssinn ist eng mit Emotionen und Erinnerungen verbunden. Genau das machen Düfte für traumainformiertes Arbeiten so spannend, als mögliche Ressource für Regulation, Orientierung und Wohlbefinden.

Düfte wirken individuell. Und genau da beginnt der traumainformierte Blick.

Im Karussell zeigen wir euch, warum. →

Und wer tiefer einsteigen und vor allem ausprobieren möchte:

🌿 NERVENSTARK – Aromatherapie traumainformiert nutzen
📍 Bremen · 13.11.2026
mit Julia Binkowski & Sandra Koschel

Anmeldung per Mail: [email protected]

05/10/2026

🚨Neuer Workshop im November!

▶️ Nervenstark – Aromatherapie traumainformiert nutzen

Gerüche wirken unmittelbar. Sie können Erinnerungen wecken, Sicherheit vermitteln, aktivieren oder beruhigen. Genau deshalb lohnt es sich, Düfte auch aus traumapädagogischer Perspektive zu betrachten.

In diesem praxisnahen Workshop verbinden wir Traumapädagogik und Aromatherapie. Dabei vermitteln wir zunächst kompakte Grundlagen zu Trauma, Stressreaktionen und der Regulation des Nervensystems, bevor wir gemeinsam schauen, welche Rolle Düfte dabei spielen können.

Wir beschäftigen uns unter anderem mit den Fragen:

🌿 Wie können Düfte Regulation unterstützen?
🧠 Was passiert dabei eigentlich in unserem Nervensystem?
⚠️ Wann können Gerüche auch Trigger sein?
💜 Wie können wir Aromatherapie achtsam und traumainformiert einsetzen?
🌱 Und wie können Fachkräfte Düfte für die eigene Regulation und Selbstfürsorge nutzen?

Dabei bleibt es nicht bei der Theorie: Wir probieren aus, reflektieren, übertragen auf die eigene Praxis – und stellen auch eigene Duftprodukte her.

📅 13. November 2026 | 09:30–16:00 Uhr
📍 Alte Schnapsfabrik, Bremen Koschel Consulting
🎓 Für Fachkräfte, die mit traumatisierten Menschen arbeiten
€ 175 pro Teilnehmer:in

Referentinnen:
Julia Binkowski & Sandra Koschel

Schaut gerne vorbei bei Julia Binkowski
LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/julia-binkowski-977a8335b

👉 Anmeldung und Fragen: [email protected]

03/04/2026

Kairos. Der richtige Moment.

In meiner Arbeit geht es nicht nur um , oder .
Es geht um den .

Den Moment, in dem ein Mensch sich sicher genug fühlt, um sich zu zeigen.
Den Moment, in dem Verhalten plötzlich Sinn ergibt.
Den Moment, in dem Veränderung möglich wird.

Das ist Kairos.

bedeutet, diese Momente zu erkennen
und sie nicht zu verpassen.

✨ Nicht schneller.
✨ Nicht mehr Druck.
✨ Sondern im richtigen Moment das Richtige tun.

Denn Entwicklung passiert nicht im Zeitplan,
sondern im Kairos.

31/03/2026

Ein Jahr später. Eine Fortsetzung, die ich so nicht erwartet hatte.

Manchmal braucht es keine große Intervention.
Manchmal verändert eine einzige Beziehung alles, in beide Richtungen.

Der Jugendliche wusste, was er brauchte. Er hatte Recht.

03/03/2026

Wir geben jeden Tag euer Bestes, um die Menschen, die wir begleitet, zu unterstützen.
Doch manchmal scheinen wir trotz all der Mühe auf der Stelle zu treten, besonders, wenn Situationen immer wieder eskalieren.

Anstatt noch mehr Energie in starre Regelwerke zu stecken, die oft ins Leere laufen, gibt es einen Weg, der so viel mehr Leichtigkeit und Verbindung in euren Praxis-Alltag bringt.

Es ist ein Perspektivwechsel, der auf 3 tragenden Säulen und einer einzigen, wundervollen Grundregel basiert. Ein Ansatz, der auf tiefes Verständnis setzt und den ständigen Kampf um „Fehlverhalten“ liebevoll beendet.

👉 Wische nach links und entdecke ein Framework, das euch und den Menschen, die ihr begleitet, wirklich guttut.

💬 Was gibt dir und deinem Team an besonders herausfordernden Tagen die meiste Kraft? Teile es gerne in den Kommentaren! 👇

03/03/2026

Wir geben jeden Tag unser Bestes, um die Menschen, die wir begleitet, zu unterstützen.
Doch manchmal scheinen wir trotz all der Mühe auf der Stelle zu treten, besonders, wenn Situationen immer wieder eskalieren.

Anstatt noch mehr Energie in starre Regelwerke zu stecken, die oft ins Leere laufen, gibt es einen Weg, der so viel mehr Leichtigkeit und Verbindung in euren Praxis-Alltag bringt.

Es ist ein Perspektivwechsel, der auf 3 tragenden Säulen und einer einzigen, wundervollen Grundregel basiert. Ein Ansatz, der auf tiefes Verständnis setzt und den ständigen Kampf um „Fehlverhalten“ liebevoll beendet.

👉 Wische nach links und entdecke ein Framework, das euch und den Menschen, die ihr begleitet, wirklich guttut.

💬 Was gibt dir und deinem Team an besonders herausfordernden Tagen die meiste Kraft? Teile es gerne in den Kommentaren! 👇

01/03/2026

5 Jahre. 1.825 Tage. Ein Weg, der alles verändert hat. 🚀

2021 bin ich mitten in der Pandemie gestartet. Mutig? Vielleicht. Entschlossen? Absolut! Seitdem durfte ich so viel Wachstum, Freude und echte Leidenschaft erleben.

Ich habe Angebote entwickelt, verworfen und neu gedacht.
Doch zur Wahrheit gehört auch: Mein erstes Jahr hielt die größte Prüfung bereit. Eine schwere Sinusvenenthrombose zwang mich zum Stillstand. In dieser Zeit habe ich schmerzhaft gelernt, dass Zeit mein kostbarstes Gut ist und Gesundheit das Fundament von allem.

Was ich gelernt habe?
Dass ich mein Wissen teilen muss, ohne mich selbst aufzureiben. Heute erreichen meine Angebote Menschen in ganz Deutschland! 🇩🇪

Um die Qualität meiner Arbeit zu sichern und gleichzeitig flexibel zu bleiben, wird mein Wissen zukünftig verstärkt online für euch verfügbar sein – per Video, in eurem Tempo, wann immer es in euer Leben passt. So kann ich euch begleiten, ohne dass meine Zeit die einzige Grenze bleibt.

Danke an alle, die mich bis hierhin begleitet haben. Auf die nächsten 5 Jahre! ❤️

28/02/2026

Vorgestern in Bremen ist das Unfassbare passiert.

Ein Jugendlicher, mit dem ich arbeite, war Augenzeuge.

Seine Frage an mich zeigt, wie sehr das Erlebte in ihm arbeitet. Oft unterschätzen wir die Kraft der Zeugenschaft.

Wir denken, wer nicht körperlich verletzt wurde, sei „mit dem Schrecken davongekommen“. Doch die psychischen Wunden sitzen tief.

In diesem Post erkläre ich, warum das Nachfragen des Jugendlichen ein gesundes Zeichen von Bewältigung ist.

26/02/2026

Es gibt Berufe, die etwas Besonderes sind.

Berufe, in denen man täglich einen Unterschied macht. In denen Haltung zählt, Fachwissen trägt und professionelle Beziehungsgestaltung Leben verändert. Berufe, die Stärke erfordern und gleichzeitig so viel zurückgeben.

Genau diese Berufe verdienen die beste fachliche Grundlage.

Jahrelang habe ich Fachtage gestaltet, Workshops geleitet und Fortbildungen für Teams und Gruppen gegeben. Ich habe erlebt, was passiert, wenn Traumawissen wirklich ankommt. Wenn aus Theorie Haltung wird und aus Haltung professionelles Handeln entsteht.

Diese Erfahrung hat mich angetrieben, mehr zu entwickeln. Tiefer zu gehen. Größer zu denken.

Deshalb ist Trauma Heroes mehr als ein Fortbildungsangebot. Es ist ein systemischer Ansatz für Fachkräfte, Führungskräfte und Organisationen, die Traumawissen auf allen Ebenen verankern wollen. In Kultur und Struktur. Nachhaltig wirksam. Praxisnah. Deutschlandweit.

Swipe und entdecke, was Trauma Heroes für dich, dein Team und deine Organisation bereithält.

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