11/11/2021
RESILIENZ – WIDERSTANDKRAFT IM JOB
Veränderung im Job und im Leben überhaupt sind heute mehr denn je an der Tagesordnung. Das birgt viele Chancen, ist aber für viele auch der Grund, warum sich der Job so stressig anfühlt. Gerade Führungskräfte stehen oft unter besonderer Belastung: Sie müssen Druck und Erwartungen von oben standhalten und gleichzeitig Druck von ihren Mitarbeitern nehmen, um ein positivem Arbeitsumfeld für gute Ergebnisse zu schaffen.
Ein Spagat, der viel von einem fordert, weil gleichzeitig ganz unterschiedliche Rollen eingenommen werden müssen: Vom Koordinator bis Motivator, vom Macher bis Diplomat, vom Manager bis Mitarbeiter. Wer diese Bandbreite stemmen will, muss wissen, wie man Halt findet, um langfristig bei Kraft zu bleiben. Das ist wichtig für gesundes Arbeiten:
🎯 Handlungsspielraum: Passt der Job gut zu mir und meinen Fähigkeiten? Werde ich gefordert, aber nicht ständig überfordert? Kann ich selbst entscheiden, wie ich meine Ziele erreiche?
❤️ Wertschätzung: Bekomme ich Unterstützung von meinem Vorgesetzten und meinem Team? Wird meine Arbeit anerkannt? Werde ich auch als Mensch mit all meinen Talenten geschätzt?
🌿 Sinn: Macht das was ich mache, Sinn für mich? Hilft meine Arbeit mir, mich persönlich weiterzuentwickeln?
Es lohnt sich, neben dem Job auch auf sich selbst zu achten und zu wissen, was einen widerstandsfähig macht. Denn nur wer starke Wurzeln hat, kann in den Himmel wachsen.
