Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 10:00 - 19:00 Dienstag 10:00 - 19:00 Mittwoch 10:00 - 19:00 Donnerstag 10:00 - 19:00 Freitag 10:00 - 19:00

Susanne Hillar Coaching

Name: Susanne Hillar Coaching
Address: Baudristraße, Cologne, 50733, DE
Telephone: +491787823907

Startseite
Deutschland
Cologne
Susanne Hillar Coaching

Coaching für hochsensible Kinder, Jugendliche, Erwachsene & feinfühlige Familien. Coaching, EFT, Inneres Kind & Ahnenarbeit. ♡

21/08/2026

Kommentiere mit Podcast und ich sende dir den Link zu Folge 36 zu 🫶🏻

21/08/2026

♡ „Ich bin abends so fertig, dass meine Nerven einfach blank liegen.“
♡„Ich weiß nicht, was ich noch anders machen soll – wir machen doch alles richtig.“
♡ „Ich hab das Gefühl, als Mama keinen guten Job zu machen.“
♡ „Ich kann die Gefühlsausbrüche meines Kindes nur schwer ertragen.“
♡ „Andere Eltern kriegen das doch auch hin. Warum wir nicht?“

Kommt dir das bekannt vor?

Ich bin Susanne und unterstütze seit fünf Jahren feinfühlige Familien, die am Limit sind. Weil die Gefühlsausbrüche so stark sind. Weil Kinder & Eltern überfordert sind. Mit euch ist nichts falsch. Woher ist das weiß? Ich bin selbst hochsensibel und weiß, was es bedeutet, wenn alles zu viel ist - aus eigener Erfahrung und aus so vielen Coaching-Sessions mit Eltern & Kindern.

Und ich weiß, dass wir was verändern können. Dass euer Alltag leichter werden darf. Sounds good? Dann komm zum Elternabend am 8.9. 17-18h.

Kommentiere mit ELTERNABEND, dann sende ich dir den Link zur Anmeldung zu. Oder einfach in der Bio 🫶🏻

14/08/2026

Früher hätte ich einfach sitzen bleiben. Diesmal hab ich gesagt: Ich würde mich gerne umsetzen. Zweimal an dem Abend.

Als Coach für hochsensible Kinder, Jugendliche und Familien sehe ich dieses Muster ständig – bei den Kindern, bei den Eltern, bei mir selbst. Diese Anpassung, dieses Runterschlucken der eigenen Bedürfnisse, weil man nicht auffallen will.

🎧 In Folge 35 im Sensitive Space - Podcast erzähle ich, was an dem Abend passiert ist. Und warum diese Überanpassung oft nicht mal unsere eigene Geschichte ist, sondern die unserer Ahnen.

Kommentiere gerne mit PODCAST und ich sende dir den Link zu.

13/08/2026

Neuer Live-Kurs ab September. ♡

Für Eltern hochsensibler Kinder, die alles richtig machen wollen – und dabei immer wieder an ihre eigenen Grenzen kommen.

4 Abende, in denen wir nicht nur verstehen, was hinter starken Gefühlen und Konflikten steckt. Sondern auch, was sich wirklich verändern darf.

In dir. Und in eurem Alltag.

Alle Infos im Link in der Bio.

11/08/2026

Bis du nachmittags die Tür aufmachst, hat dein Kind bereits einen Marathon hinter sich.

Geräusche. Stimmungen. Erwartungen. Der Lärm in Klasse. Der Streit auf dem Pausenhof. Das Gefühl, nicht gut genug zu sein.

Hochsensible Kinder nehmen die Welt einfach intensiver wahr als andere. Ihr Nervensystem kriegt mehr mit – und braucht länger, um das zu verarbeiten.

Die Sockennaht ist dann nicht das Problem. Sie ist der letzte Tropfen, der das Nervenfass zum Überlaufen bringt.

Wenn du das verstehst, verändert sich, wie du in diesem Moment reagierst. Nicht sofort perfekt. Aber anders. Ruhiger. Und dein Kind spürt genau das.

👉 Wenn du verstehen willst, was in deinem Kind gerade passiert – und was das mit dir macht – dann komm zum kostenlosen Elternabend. Jeden Monat online, der nächste ist am 26.08. um 11 Uhr. Link in der Bio oder kommentiere mit Elternabend

22/07/2026

♡ „Ich bin abends so fertig, dass meine Nerven einfach blank liegen.“
♡„Ich weiß nicht, was ich noch anders machen soll – wir machen doch alles richtig.“
♡ „Ich hab das Gefühl, als Mama keinen guten Job zu machen.“
♡ „Ich kann die Gefühlsausbrüche meines Kindes nur schwer ertragen.“
♡ „Andere Eltern kriegen das doch auch hin. Warum wir nicht?“

Kommt dir das bekannt vor?

Ich bin Susanne und unterstütze seit fünf Jahren feinfühlige Familien, die am Limit sind. Weil die Gefühlsausbrüche so stark sind. Weil Kinder & Eltern überfordert sind. Mit euch ist nichts falsch. Woher ist das weiß? Ich bin selbst hochsensibel und weiß, was es bedeutet, wenn alles zu viel ist - aus eigener Erfahrung und aus so vielen Coaching-Sessions mit Eltern & Kindern.

Und ich weiß, dass wir was verändern können. Dass euer Alltag leichter werden darf. Sounds good? Dann komm zum Elternabend.

Kommentiere mit ELTERNABEND, dann sende ich dir den Link zur Anmeldung zu. Oder einfach in der Bio 🫶🏻

14/07/2026

Wutanfall nach der Kita. Oder starke Ängste, die sich einfach nicht beruhigen lassen. Du fühlst dich ohnmächtig. Würdest am liebsten abhauen. Oder wirst lauter, als du eigentlich willst.

Das hat ganz viel mit deinem Nervensystem zu tun. Wenn dein Nervensystem im Alarmzustand ist, kannst du nicht co-regulieren.

Und das ist nicht deine Schuld. Zwei Gründe, warum du in diesem Moment drin bist:

1. Dein inneres Kind ist getriggert. Alte Erinnerungen kommen hoch.

2. Es kann transgenerationales Trauma sein. Etwas wird getriggert, was für deine Vorfahren gefährlich war – was für sie überlebenswichtig war.

Wenn du mehr darüber wissen willst: Kommentiere „Elternabend” und sei beim nächsten Elternabend dabei.

Ich bin Susanne Hillar. Ich arbeite als Coach mit hochsensiblen Kindern, Jugendlichen und ihren feinfühligen Familien – und helfe euch, mehr Entspannung in euren Alltag zu bringen.

10/07/2026

Du hast für alle Verständnis. Für die gestresste Kollegin. Für die Schwiegereltern, “die es ja nicht anders gelernt haben”. Für den Partner, der ihre Grenzen übergeht, weil “er ja gerade so viel um die Ohren hat”.

Nur für dich selbst hast du irgendwann kein Verständnis mehr übrig.

Das kenne ich auch von mir selbst so gut. Als Hochsensible spüren wir sofort, warum jemand gerade so reagiert. Wir verstehen die Muster dahinter, oft schneller als die Person selbst. Und genau das macht es so leicht, uns selbst wegzuerklären.

Aber: Nur weil wir verstehen, warum jemand so ist, wie er ist, heißt das nicht, dass wir uns alles gefallen lassen müssen.

Verständnis für andere darf ein Ende haben. Besonders dort, wo dir abgesprochen wird, dass deine Gefühle real sind.

In der neuen Podcastfolge spreche ich genau darüber – warum das oft mit alten Mustern zu tun hat und wie du wieder mehr Verständnis für dich selbst findest.

🎧 Kommentier “Podcast” und ich schick dir den Link.

Adresse

Baudristraße
Cologne
50733

Öffnungszeiten

Montag	10:00 - 19:00
Dienstag	10:00 - 19:00
Mittwoch	10:00 - 19:00
Donnerstag	10:00 - 19:00
Freitag	10:00 - 19:00

Telefon

+491787823907

Webseite

http://susannehillar.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Susanne Hillar Coaching erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.