Susanne Hillar Coaching

Susanne Hillar Coaching Unterstützung für hochsensible Mädchen & Frauen. Coaching, EFT, Inneres Kind & Ahnenarbeit. ♡

10/06/2026

„Hör einfach auf deine Intuition.“

Aber was, wenn du sie gar nicht so klar hören kannst?

Manchmal liegt das nicht daran, dass deine Intuition leise ist. Sondern daran, dass so viele andere Stimmen dazwischenfunken.

Die Stimme deines inneren Kindes, das gelernt hat, sich anzupassen.

Die Stimme von Überzeugungen, die seit Generationen in deiner Familie weitergegeben wurden.

Die Stimme von Angst, Schuld oder dem Wunsch, es allen recht zu machen.

Und plötzlich fragst du nicht mehr: „Was fühlt sich für mich richtig an?“

Sondern: „Was wird von mir erwartet?“

Intuition ist nicht etwas, das wir lernen müssen.

Oft geht es vielmehr darum, das loszulassen, was sich über sie gelegt hat.

Dann wird sie wieder hörbar.

Leise. Klar. Und erstaunlich weise. ♡

Kommentiere mit Intuition und ich sende dir alle Infos zu meinem HSP - Coaching zu.

02/06/2026

Du erziehst gerade keine Kinder, die immer funktionieren müssen.

Du erziehst Kinder, die fühlen dürfen.
Kinder, die überfordert sein dürfen.
Kinder, die Fehler machen dürfen.

Und ganz ehrlich?

Du musst auch nicht immer funktionieren.

Viele Eltern geben sich die Schuld, wenn sie laut werden, genervt sind oder selbst über ihre Grenzen gehen. Dabei zeigt das oft nur eins: Da ist ein Nervensystem, das gerade an seiner Belastungsgrenze angekommen ist.

Für Kinder ist es nicht wichtig, perfekte Eltern zu haben.

Es ist wichtig zu erleben, dass Menschen Gefühle haben. Dass Verbindung auch nach Streit wieder möglich ist. Dass niemand perfekt sein muss, um liebenswert zu sein.

Genau darüber sprechen wir beim nächsten Elternabend.

Kommentiere mit ELTERNABEND und ich schicke dir den Link zu. ♡

Ich bin Susanne Hillar, Coach für hochsensible Kinder, Jugendliche und Erwachsene sowie feinfühlige Familien. Mit EFT, systemischer Arbeit und Ahnenarbeit begleite ich Menschen dabei, alte Muster zu lösen und den Alltag wieder leichter werden zu lassen.

02/06/2026

Du funktionierst. Du kümmerst dich. Du hältst alles am Laufen.

Und gleichzeitig gibt es diesen Teil in dir, der sich nach mehr sehnt.

Mehr Leichtigkeit.
Mehr Lebendigkeit.
Mehr du selbst sein.

Am 13. Juni treffen wir uns zu einem besonderen Frauenkreis zur Sommersonnenwende in Köln. Ein Raum zum Loslassen, Auftanken und Erinnern, wer du unter all den Erwartungen eigentlich bist. ✨

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, wieder ein Stück mehr bei dir anzukommen, dann bist du herzlich willkommen. ♡

☀️ Frauenkreis zur Sommersonnenwende
📍 Köln-Nippes
🗓️ 13.06.2026 | 11–14 Uhr

Link in Bio.

Oder kommentiere mit ☀️, dann sende ich dir den Link zu.

Alles Liebe für dich,
Susanne

Kennst du das? Dieses leise Gefühl, dass du dich irgendwie kleinhältst – schon so lange, dass es sich normal anfühlt.Am ...
31/05/2026

Kennst du das? Dieses leise Gefühl, dass du dich irgendwie kleinhältst – schon so lange, dass es sich normal anfühlt.
Am 13. Juni schauen wir gemeinsam, wo das herkommt. Und was davon endlich gehen darf.
Frauenkreis zur Sommersonnenwende 🌸 Köln, 11–14 Uhr. Ich freu mich auf dich 🫶🏻
Link in der Bio.

♡ „Ich bin abends so fertig, dass meine Nerven einfach blank liegen.“♡„Ich weiß nicht, was ich noch anders machen soll –...
28/05/2026

♡ „Ich bin abends so fertig, dass meine Nerven einfach blank liegen.“
♡„Ich weiß nicht, was ich noch anders machen soll – wir machen doch alles richtig.“
♡ „Ich hab das Gefühl, als Mama keinen guten Job zu machen.“
♡ „Ich kann die Gefühlsausbrüche meines Kindes nur schwer ertragen.“
♡ „Andere Eltern kriegen das doch auch hin. Warum wir nicht?“

Kommt dir das bekannt vor?

Ich bin Susanne und unterstütze seit fünf Jahren feinfühlige Familien, die am Limit sind. Weil die Gefühlsausbrüche so stark sind. Weil Kinder & Eltern überfordert sind. Mit euch ist nichts falsch. Woher ist das weiß? Ich bin selbst hochsensibel und weiß, was es bedeutet, wenn alles zu viel ist - aus eigener Erfahrung und aus so vielen Coaching-Sessions mit Eltern & Kindern.

Und ich weiß, dass wir was verändern können. Dass euer Alltag leichter werden darf. Sounds good? Dann komm zum Elternabend.

Kommentiere mit ELTERNABEND, dann sende ich dir den Link zur Anmeldung zu. Oder einfach in der Bio 🫶🏻

19/05/2026

Wenn du mehr darüber wissen willst, was im Nervensystem deines Kindes anders läuft – und warum scheinbar kleine Dinge manchmal so große Gefühle auslösen, dann komm zu meinem Elternabend.

Kommentiere mit ELTERNABEND und ich schicke dir alle Infos direkt zu ♡

ICH BEGLEITE HOCHSENSIBLE KINDER – UND IHRE FAMILIEN

Hey, ich bin Susanne.

Seit fünf Jahren begleite ich feinfühlige Familien, in denen gerade vieles zu viel ist.
Wenn die Gefühlsausbrüche heftig sind.
Wenn Kinder und Eltern sich gleichermaßen überfordert fühlen.

Mit euch ist nichts falsch.

Woher ich das weiß?
Weil ich selbst hochsensibel bin und aus eigener Erfahrung kenne, wie es sich anfühlt, wenn das Nervensystem dauerhaft auf Empfang ist.

Und weil ich in unzähligen Coachings mit Eltern und Kindern erlebt habe:
Es kann leichter werden.

Wenn wir verstehen, was im Nervensystem wirklich passiert, verändert sich oft schon so viel.

Dein Familienalltag darf entspannter werden.

Sounds good?
Dann kommentiere ELTERNABEND

Ich bin Susanne - systemische Beraterin, Kinder- & Jugendcoach.Ich arbeite mit EFT, der ECHO © -Methode, innerer-Kind-Ar...
19/05/2026

Ich bin Susanne - systemische Beraterin, Kinder- & Jugendcoach.
Ich arbeite mit EFT, der ECHO © -Methode, innerer-Kind-Arbeit und transgenerationalem Ansatz - damit alte Muster sich lösen dürfen und es leichter wird.
Für dich. Für dein Kind. Für eure Familie.
Hier findest du all meine Angebote auf einen Blick - für feinfühlige Kinder, Jugendliche, Eltern und Erwachsene, die sich selbst besser verstehen wollen.
Alle Infos zu meinem Angebot findest du über den Link in meiner Bio


♡ „Ich bin abends so fertig, dass meine Nerven einfach blank liegen.“♡„Ich weiß nicht, was ich noch anders machen soll –...
05/05/2026

♡ „Ich bin abends so fertig, dass meine Nerven einfach blank liegen.“
♡„Ich weiß nicht, was ich noch anders machen soll – wir machen doch alles richtig.“
♡ „Ich hab das Gefühl, als Mama keinen guten Job zu machen.“
♡ „Ich kann die Gefühlsausbrüche meines Kindes nur schwer ertragen.“
♡ „Andere Eltern kriegen das doch auch hin. Warum wir nicht?“

Kommt dir das bekannt vor?

Ich bin Susanne und unterstütze seit fünf Jahren feinfühlige Familien, die am Limit sind. Weil die Gefühlsausbrüche so stark sind. Weil Kinder & Eltern überfordert sind. Mit euch ist nichts falsch. Woher ist das weiß? Ich bin selbst hochsensibel und weiß, was es bedeutet, wenn alles zu viel ist - aus eigener Erfahrung und aus so vielen Coaching-Sessions mit Eltern & Kindern.

Und ich weiß, dass wir was verändern können. Dass euer Alltag leichter werden darf. Sounds good? Dann komm zum Elternabend.

Kommentiere mit ELTERNABEND, dann sende ich dir den Link zur Anmeldung zu. Oder einfach in der Bio 🫶🏻

Kennst du das? Dieses leise Gefühl, dass du dich irgendwie kleinhältst – schon so lange, dass es sich normal anfühlt.Am ...
16/04/2026

Kennst du das? Dieses leise Gefühl, dass du dich irgendwie kleinhältst – schon so lange, dass es sich normal anfühlt.
Am 21. Juni schauen wir gemeinsam, wo das herkommt. Und was davon endlich gehen darf.
Frauenkreis zur Sommersonnenwende 🌸 Köln, 11–14 Uhr.
Link in der Bio.

Du willst endlich zur Ruhe kommen. Wirklich. Und trotzdem geht es nicht. 🌀Vielleicht kennst du das: Die Kinder sind im B...
14/04/2026

Du willst endlich zur Ruhe kommen. Wirklich. Und trotzdem geht es nicht. 🌀
Vielleicht kennst du das: Die Kinder sind im Bett, du hättest eigentlich Zeit – und trotzdem sitzt du noch da, erledigst schnell noch was, kannst nicht einfach abschalten.
Als wäre da eine Stimme, die sagt: Noch nicht. Erst wenn alles fertig ist.
Aber es ist nie alles fertig.
Was viele nicht wissen: Das hat oft wenig mit dir persönlich zu tun. Es ist ein Muster – ein ECHO® aus deiner Ahnenlinie. Von Großeltern, die funktionieren mussten. Von Eltern, die keine Wahl hatten, als durchzuhalten. Von Generationen, in denen Schwäche zeigen schlicht gefährlich war.

Am 18. April schauen wir im Durchhalte-ECHO®-Workshop gemeinsam hin – und lösen, was sich über Generationen aufgestaut hat. Online, 11–13h, du kannst alleine oder als Elternpaar teilnehmen.
Den Link zur Anmeldung findest du in meiner Bio. 🔗

Adresse

Baudriplatz
Cologne
50733

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Montag 10:00 - 19:00
Dienstag 10:00 - 19:00
Mittwoch 10:00 - 19:00
Donnerstag 10:00 - 19:00
Freitag 10:00 - 19:00

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