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Kathrin Hausmann I Coaching & Training

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Kathrin Hausmann I Coaching & Training

Als Coach & Trainerin mit dem Fokus auf Persönlichkeit und Karriere unterstütze ich meine Kunden in ihrer persönlichen und berufliche Entwicklung.

Ich freue mich, dass du auf meine Seite gefunden hast. Bist du bereit für ein sinnhaltiges und erfülltes Privat- und Berufsleben? Als Coach begleite ich lebensfrohe und wachstumsorientierte Persönlichkeiten dabei, neue Perspektiven auf ihr Erleben und Verhalten zu gewinnen, ihr Handeln zu reflektieren und ihre Stärken zu benennen. Und auch als Trainerin geht es mir um das Wachstum meiner Teilnehme

nden. Durch interaktive Trainingsformate entwickeln meine Teilnehmenden ihre Selbstführungskompetenzen weiter. So können sie neue Gestaltungsspielräume in ihrem Job entdecken und fangen an, eigenverantwortlich ihre persönliche Entwicklung im Unternehmen voranzutreiben.

22/10/2024

Bist du auch ein Fan vom To Dos abhaken, um entspannt die Freizeit zu genießen?

Bei mir haben sich in letzter viel zu viele Aufgaben angesammelt. Ganz unterschiedliche Dinge: Die Fleckenwäsche, Recherche, Content-Liste, Rechnungen schreiben etc.

Daher habe ich vergangene Woche mal wieder eine Pomodoro-Session angesetzt. Schwups - die Stunde war schnell um, doch ich habe auch einiges weggearbeitet.

Genauso, mit dieser produktiven Energie, möchte ich die letzten Wochen des Jahres nutzen. Und ich lade dich ein zusammen mit mir zu co-worken.

Im November werde ich einige Zeitfenster für mich blocken. Und wer Lust hat, darf gerne joinen. Gemeinsames Zufriedenheitsgefühl vorprogrammiert 🙌🏻

Das ganze ist selbstverständlich ein kostenfreies Angebot. Spontan dazukommen oder auch spontan absagen ist erlaubt. Denn ich habe den Zeitblock sowieso für mich gesetzt und werde allein oder gemeinsam meine To Do Liste in Angriff nehmen.

ℹ️ Noch einige Facts:
- zu Beginn mache ich eine Chatabfrage in der du teilen kannst, was du dir vornimmst 💬
- es handelt sich um „Quiet Work“, d.h. wir arbeiten defacto alleine aber eben parallel und gemeinsam 🤫
- einwählen zum Start aber auch mit Verspätung möglich, der Timer läuft und du startest sobald du ready bist ⏰
- Nach Zeit und Lust stehe ich gerne für einen Plausch mit im Anschluss zur Verfügung. Das ist kein Muss. Logg dich einfach aus, wenn du anschließende Termine hast 👋🏻

Du hast Lust dabei zu sein? Dann kommentiere gerne diesen Post oder schreibe mir privat. Ich lasse dir dann die Infos zukommen und beantworte auch deine Fragen zum Ablauf.

Ich würde mich freuen, wenn ich die ein oder andere Session nicht alleine mache. Es pusht einfach, nicht allein am Schreibtisch zu sitzen!

Liebe Grüße
Kathrin

09/10/2024

Hast du dich schon mal gefragt, ob dein Job echten Mehrwert bringt?

Sinnerleben bei der Arbeit bedeutet für mich, dass wir uns nicht nur über die Höhe unseres Gehalts oder den Titel unseres Jobs definieren, sondern darüber nachdenken, welche Aspekte unserer Arbeit am Ende tatsächlichen Mehrwert bieten, den wir höchstpersönlich durch unseren Zeitinvest, unsere Ideen und Expertise, erschaffen haben.

Deinen Beruf mit deinen Werten in Einklang zu bringen und einen positiven Einfluss auf dein Umfeld nehmen zu wollen, ist übrigens kein Trend.

Die Datenlage aus der Forschung geht bis ins Babyalter. In dieser Zeit beginnen wir zu verstehen, dass wir existieren. Und zwar, indem wir Dinge in unserer Umwelt bewirken, also uns als selbstwirksam erleben.

Fast Forward ins Erwachsenenalter. Eine erfüllende Arbeit unterstützt uns sowohl gesundheitlich als auch mental. Und sie macht uns zufriedener.

Wer also sagt, dass die heutige Generation zu wählerisch ist oder nicht mehr arbeiten will, vernachlässigt eindeutig Fakten.

Und überhaupt: wieso sollten wir Heute, in einer Zeit, in der wir mehr denn je Möglichekiten haben, das Kriterium “Sinnerleben” für unsere Jobwahl vernachlässigen?

Wie siehst du das Thema: ist das alles eine Bubble und Diskussion auf hohem Niveau? Und sind wir “wählerisch”, nur weil wir uns “mehr” von unserer Arbeitszeit erhoffen?

05/09/2024

Kleine Ziele mit großer Wirkung ✨

Ich darf seit ein paar Wochen in einem tollen Projekt unterstützen. Mein erstes Projekt nach der Elternzeit, wo ich nicht nur für einen Tag einspringe und dann wieder in den Familienalltag eintauche. Zusätzlich bin ich als Trainerin an verschiedenen Tagen beim Kunden. Da heißt es Priorisieren.

Der Wecker klingelt wieder täglich. Das habe ich echt nicht vermisst 🤭

Ich habe konkrete Aufgaben und Deadlines, bei denen ich nur bedingt flexibel bin.

Natürlich will ich auch abliefern und das ohne im Stress zu versinken.

Genau deswegen habe ich mir über meine Prioritäten Gedanken diesen Monat gemacht.

Ich habe mir vorgenommen, besonders achtsam mit meiner Zeit zusein und keine Zeit „zu verschenken“. Soll heissen, nur weil ich noch eine Lücke im Kalender habe, heißt es nicht, dass ich sie auch freigebe.

Wenn ich arbeite, dann arbeite ich. Kein Haushalt, kein „kannst du mal eben, Kathrin?“.

Da ich sehr komprimiert arbeite, mache ich gar keine richtige Pausen, habe ich bemerkt. Darauf werde ich die nächsten Wochen achten.

Und zu guter letzt: den Genuss nicht vergessen. Sei es ein schöner Moment mit meinem Sohn, das Glas Wein am Abend, den Körper spüren beim Sport, kurz das Gesicht gen Sonne stecken…

Ich bin gespannt, was mein Fazit Ende des Monats sein wird, was mir gut gelungen ist und wo ich noch mehr auf meine Grenzen achten darf.

Auf was fokussierst du dich diesen Monat bzw. aktuell? Schreib mir gern in die Kommentare.

27/08/2024

Meine Erkenntnis des Tages wird dich umhauen 🤭

Gestern war ich in Nürnberg bei einem Kunden. Wobei Kunde es nicht trifft. Ich kenne das Team seit mehreren Jahren: zunächst habe ich sie selber für unsere Projekte im Unternehmen beauftragt. Wir verstehen uns, können super miteinander arbeiten und so fragte ich irgendwann an, ob ich nicht jetzt mal für sie arbeiten könnte!

Normalerweise bin ich also für das Team in Düsseldorf, Ratingen und auch mal Berlin als Trainerin im Einsatz.

Heute ging es aber um was Internes. Gemeinsam haben wir Sales Prozesse beleuchtet, von denen aus alles technische und inhaltliche für weitere Vertriebssktivitäten abgeleitet werden darf.

Dabei haben wir auch einen Blick auf die Online Welt geworfen. Denn da gibt’s einiges zu Lernen.

Für ein Feedback des Tages war keine Zeit mehr, ich musste zum Zug. Werde das also nochmal im Follow-up nachverfolgen. Aus der Beobachtung würde ich sagen, der Tag war genau richtig (minus die Bahn Verspätung): es war locker und gleichzeitig fokussiert und wir haben einiges erarbeitet, was nun intern mit weiteren Personen ausgearbeitet werden darf.

Klick dich gern durch die Bilder, für einen Eindruck in meinen Tag unterwegs ✌🏻

29/02/2024

Dringend gesucht: Fachkräfte!

Diese Woche hat in Berlin der Fachkräftekongress 2024 des Bundesministeriums für Arbeit und Soziales stattgefunden. Er richtet sich an Fachpublikum und Presse und bringt Unternehmen, Sozialpartner und innovative Netzwerke zusammen.

Zu gern wäre ich bei diesem Event dabei, um die Diskussionen mitzuerleben und auf die verschiedenen Entscheider zu treffen.

Nach einer Studie von und bitkom research haben 2/3 der Unternehmen ein echtes Problem. Ihnen fällt es schwer, neue und ausreichend qualifizierte Mitarbeitende zu finden.

Der Fachkräftemangel ist also im vollen Gange und viele Unternehmen haben noch keine Antwort auf diese Herausforderung gefunden.

Wie also kann die Fachkräftesicherung aussehen?
Ist es ein besseres Employer Branding?
Sind es einfachere Bewerbungsprozesse auf seiten der Unternehmen?
Ist es eine Anpassung der Erwartungshaltung an die Arbeit und notwendige Kompetenzen?

HR-Experten sind sich einig, dass Software im Einstellungsprozess, der Faktor Zeit, die Professionalität der Prozesse, aber auch Aspekte wie Führung, Work-Life-Balance oder Transparenz über Anforderungen und Vergütung wichtig sind.

Nicht zu vernachlässigen sind auch strukturelle Probleme, zu denen auf politischer Ebene Entscheidungen zu treffen sind.

Eine herausfordernde Zeit für Unternehmen jedoch auch viele Chancen für bereits gut qualifizierte Jobsuchende!

Du selbst willst wechseln? Dann ist jetzt die Zeit dafür.

Welcher Faktor ist für dich entscheidend, damit wir hier in Deutschland unseren Bedarf an Fachkräften sichern können? Lass es mich in den Kommentaren wissen.

26/02/2024

Die eine Sache, die wirklich wichtig ist, um mit einem Vorsatz nachhaltig etwas zu verändern ⬇️

Voller Motivation ins neue Jahr gestartet, doch jetzt im Februar sind deine guten Vorsätze schon wieder vergessen? Damit bist du nicht alleine.

Auch ich bin dieses Jahr an meinem Vorsatz “mehr Wasser trinken” direkt gescheitert. Und trotzdem bin ich meinem Ziel über den Januar hinweg einen großen Schritt näher gekommen und bin seitdem konstant am Ball.

Wie das, fragst du dich?

Indem ich meinen Vorsatz schon an Tag 3 über Bord geworfen und mich meinem wahren Bedürfnis gewidmet habe. Und das lautet (noch immer) mich mehr um mich und meine Ressourcen, meinen Energie-Haushalt, zu kümmern.

Nach genauerem Überlegen viel mir auf, dass mein Vorsatz zu oberflächlich war. Also ergründete ich mein “wahres” Warum und fragte: Wozu ist mir das wichtig?

🚨Nimm dir für das Wozu also unbedingt Zeit!

Egal welcher Vorsatz - privat oder beruflich. Ob nun “mehr Wasser trinken”, “mehr Grenzen setzen” oder “10 Bewerbungen verschicken”. Hinter diesen Vorhaben steckt dein wahrer Veränderungswunsch. Für nachhaltige Veränderung gilt es diesen zuerst aufzudecken.

👉🏻 Welche weiteren Schritte ich unternommen habe, liest du in meinem Caroussel.

Welche Tipps hast du, damit Veränderung nachhaltig gelingt? Schreib es in die Komentare!

08/01/2024

Krisen bieten uns die Möglichkeit zu wachsen, aber teilen deutsche Unternehmen diese Auffassung?

In einer Untersuchung von IBE und Hays im Oktober 2022 wurde die „aktuelle Bedrohungslage“ genauer betrachtet:

Die größte Herausforderung für Unternehmen ist die Komplexität, denn sie stehen vor Energie-, Demografie-, Lieferketten-, Ukraine-, Cyber- und Klimakrisen. Die Krisen überlappen sich und treten nicht isoliert auf.

Das macht es herausfordernder angemessen zu reagieren. Deswegen ergreifen Unternehmen ganz verschiedene Maßnahmen, darunter Investitionen in Digitalisierung und Technologie, Engagement für Mitarbeiter, Investitionen in neue Energiequellen, Kosteneinsparungen, Prozessoptimierung und Preisanpassungen.

Doch laut Studie agieren nur wenige proaktiv und antizyklisch mit Innovationen, neuen Geschäftsmodellen oder Produktentwicklungen.

Trotz positiver Zukunftsaussichten der oberen Führungsebene wird die Unsicherheit in Krisenzeiten von den Mitarbeitern daher eher pessimistisch wahrgenommen, mit dem Gefühl, von den Ereignissen überrollt zu werden und die Krise als Risiko zu sehen.

Wenn du Einfluss nehmen könntest: was wäre eine Sache, die Unternehmen deiner Meinung nach beherzigen sollten? Lass es mich in den Kommentaren wissen.

Die ganze Studie findest du übrigens hier: https://studien.hays.de/unternehmen-im-krisenmodus/start

02/01/2024

Danke für 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣. Und her mit allem Neuen, dass 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ mit sich bringt!

Erst einmal einen großen Dank an diejenigen, die hier und ‚offline‘ immer wieder mit mir interagieren. Es fühlt sich gut an, nicht in den luftleeren Raum zu kommunizieren und auf Resonanz zu stoßen 🫶

2023 ist ein Jahr der privaten Veränderung, denn seit August bin ich Mama. Dieses Jahr wird daher immer ein ganz Besonderes sein. Von den letzten Mädels-Wochenenden ‚allein‘ oder Kurztrip nach Palma im Adult-Only Hotel, Geburtstag und Urlaub im Wohnwagen und natürlich die Vorfreude auf unser Baby habe ich versucht, alles sehr bewusst zu erleben und mir einzuprägen ❤️

Ebenfalls herausragend waren in diesem Jahr der Austausch mit „KollegInnen“, Freunden und Netzwerkpartnern und die Weiterempfehlungen, die für mich unfassbar wertvoll sind.

Für 2024 wünsche ich mir hier wieder mehr Content und dafür eine Struktur oder ein Format, um Gedanken, Lösungen, mehr Einblicke in meine Arbeit zu teilen.

Außerdem möchte ich mein Coaching Angebot anpassen, meine Mission aktualisieren und meine Positionierung überdenken. Da tut sich grad einiges in meinem Kopf.

Mal sehen, wie sich alles in 2024 umsetzen lässt.

Ich wünsche euch ein gesundes, zufriedenes und fröhliches 2024. Haltet die Ohren steif und viel Erfolg beim Erreichen eurer Ziele! Wenn du dabei Unterstützung suchst, melde dich jederzeit gerne bei mir 📧

Deine Kathrin 🫶

26/04/2023

Wir sind so fokussiert auf das Ergebnis, das wir den Weg dahin gar nicht wahrnehmen!

Kennst du das auch von dir? Du hast ein Ziel im Auge, z.B. eine Veränderung oder Verbesserung und tagträumst dich zu dem Tag in der Zukunft, an dem du es geschafft hast.

Der Tag an dem du dich anders fühlst, etwas anders machst oder etwas erreicht hast.

Das Ding ist aber: wenn du deine Energie und deinen Fokus komplett auf einen potentiellen Tag in der Zukunt legst, vernachlässigst du die eine Sache, die den größten Effekt hat.

Und zwar, dass deine Veränderung heute beginnt. Mit einem kleinen Schritt, einem kleinen Experiment oder einem kleinen Erfolg.

Nix gegen Träume, Visualisierung und Gedankenexperimente. Doch vergiss nicht, dass konkretes Handeln nur im Jetzt stattfindet!

20/04/2023

Machst du diese typischen Fehler bei der Suche nach einem neuen Job?

❌Alle Stellen nach denen du schaust, ähneln dem, was du gerade machst
❌Auf Stellen, deren Anforderungen du scheinbar nicht ganz erfüllst, lässt du außer acht
❌Dein Lebenslauf und Anschreiben ist nicht individualisiert

Klar kannst du so auch einen neuen Job finden, doch schmälerst du deine Chancen auf etwas wirklich Neues oder eine Einladung zum Gespräch.

Daher probier doch lieber mal folgendes aus:
💡Was fehlt dir gerade? Suche gezielt nach Stellen, die den Mangel ausgleichen (mehr Verantwortung, größeres Aufgabengebiet oder neues Umfeld)
💡Überlege, was dein Mehrwert ist, wieso deine Erfahrungen relevant sind und wir du das nutzen wirst
💡Nimm dir immer die Zeit und passe Schlagworte, Wechselwunsch, Stärken und Expertise auf die Stelle an.

Bewerbungen schreiben macht nicht immer Spaß und kosten Zeit. Deswegen mach es doch lieber gleich richtig und spare nach hinten raus Zeit. Schreibe bessere Bewerbung und dafür in Summe weniger.

👉 Haben dir diese Tipps geholfen?

18/04/2023

Wünscht du dir mehr Autonomie und Selbstbetimmung bei der Arbeit?

Doch wie lässt sich das umsetzen? Nach dem von Insa Klasing vorgestellten Autonomie-Prinzip, sind Chefs, die alles vormachen, in alle Prozesse involviert sind und kontrollieren (bewusst oder unbewusst) Motivations- und Leistungskiller.

Tatsächlich ist Autonomie einer der wichtigsten Aspekte für Arbeitsmotivation. Doch viele denken, dass bedeutet im Alltag komplette Eigenregie. Das funktioniert selten und ist eines der größten Missverständnisse überhaupt in Sachen Führung.

Autonomie ergibt sich nicht einfch durch die Abwesenheit von Anleitung, Anweisung und Absprachen. Ganz im Gegenteil. Autonomie setzt voraus, dass
👉 alle wissen, was sie zu tun haben
👉 die Fähigkeiten dazu haben, zu tun, was zu tun ist
👉 diese Dinge tun zu dürfen.

💡 Hast du das Gefühl, dass du in deinem Job selbstbestimmt arbeiten kannst und darfst?

17/04/2023

Emotionale Intelligenz: der Schlüssel zum Erfolg in der modernen Arbeitswelt?

Heute geht es nicht mehr nur darum, über ausgeprägte intellektuelle Fähigkeiten zu verfügen, sondern auch darum, in der Lage zu sein, effektiv mit anderen zusammenzuarbeiten und zu kommunizieren. Ob nun für die Kundenbetreuung oder in einer Führungsrolle.

Deswegen suchen Unternehmen vermehrt Mitarbeitende mit hoher emotionaler Intelligenz. Sie versprechen sich dadurch ein positiveres Arbeitsklima, mehr Produktivität und Lösungsorientierung und weniger Ausfälle, z.B. durch einen besseren Umgang mit Stress und herausfordernden Situationen.

👉 Welche Fähigkeiten werden deiner Meinung nach immer wichtiger im Job? Schreib mir in den Kommentaren.

Adresse

Düsseldorf
40233

Webseite

https://kathrinhausmann.de/

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