IKOS Grosser

IKOS Grosser IKOS - Institut für Kommunikation, Organisation und Selbstführung Die persönliche Wirkung wird durch eine stimmige innere und äußere Haltung gestärkt.

IKOS verbessert das Gesundheitsmanagement von Unternehmen und Personen und trägt zu einer resilienten Team- und Unternehmensentwicklung bei. Sabine Grosser hat das Unternehmen IKOS 2011 gegründet, um mehr Gesundheit in Unternehmen zu bringen. Dabei ist der Begriff "Gesundheit" weit gefasst. Denn was macht Menschen krank? Fehlende Wertschätzung, mangelnde Kommunikation, zu schnelle Veränderungen, fehlender Raum für Selbstfürsorge, zu wenig Ressourcen für zu viele Aufgaben und vieles mehr.

Ich begegne immer wieder Menschen, die etwas bewegen wollen, aber glauben, sie bräuchten dafür erst den richtigen Titel ...
02/06/2026

Ich begegne immer wieder Menschen, die etwas bewegen wollen, aber glauben, sie bräuchten dafür erst den richtigen Titel oder die passende Position.

Was wäre, wenn echte Wirksamkeit gar nicht dort entsteht?

Darüber spreche ich in der neuen Folge von MachtWIRKsam by S.G. mit Nela Novakovic. Sie ist Geschäftsführerin der eyodwa GmbH und seit vielen Jahren in internationalen Führungspositionen der Life Science tätig. Schwerpunkt: Unternehmenswachstum, strategische Entwicklung und erfolgreiche Umsetzung von Innovationen im Gesundheitswesen.

Im Gespräch mit ihr geht es um Klarheit statt Abwarten, Vertrauen statt Machtspiele und den Mut, Verantwortung zu übernehmen. Wie das in der Praxis gelingt, hörst du im Podcast.

Folge 05: „Wirksamkeit ist die neue Macht“ – jetzt online.

26/05/2026
26/05/2026

Vielleicht ist die andere Person gar nicht schwierig.

Vielleicht verteidigt sie einfach nur etwas, das ihr wichtig ist.

💥 Zuverlässigkeit trifft auf Flexibilität.

💥 Freiheit kämpft gegen Sicherheit.

💥 Harmonie kollidiert mit Klarheit.

Und plötzlich wird Zusammenarbeit anstrengend, Gespräche werden schwierig oder Konflikte verfestigen sich.

In der neuen Podcastfolge spreche ich darüber, warum hinter Spannungen oft unterschiedliche Werte stehen und weshalb unsere innere Haltung stärker nach außen wirkt, als uns bewusst ist.

🎧 Podcast „MachtWIRKsam by S. G.“

Folge 04: „Werte wirken – lass dein Denken nicht unbeaufsichtigt“

Welcher Wert gerät bei dir manchmal in Konflikt – mit andern oder mit dir selbst?

Fühlst du dich ausgebremst von Hierarchien, Abstimmungen oder Bürokratie?Dann ist genau jetzt die entscheidende Frage:Wi...
19/05/2026

Fühlst du dich ausgebremst von Hierarchien, Abstimmungen oder Bürokratie?

Dann ist genau jetzt die entscheidende Frage:
Wie wirst du trotzdem wirksam – auch ohne Machtposition?

🎧 In dieser Podcastfolge von „MachtWIRKsam by S. G.“ zeigen wir, dass echte Wirkung nicht bei Titeln beginnt, sondern bei Haltung, Klarheit und den richtigen Werkzeugen.

Mein Gast, Jürgen Alef, ist Coach für Potenzialentfaltung und DNLA-Berater. Im Interview spricht er darüber, wie Menschen ganz konkret aus der Ohnmacht zurück ins Handeln finden …
🔹 wer Macht in Unternehmen wirklich vergibt
🔹 wie du Verbündete statt Widerstände gewinnst
🔹 was du tun kannst, wenn der Handlungsrahmen schrumpft
🔹 und wie aus Krisen neues Potenzial entsteht

Denn gute Macht ist nicht Kontrolle.
Gute Macht bedeutet Verantwortung, Wirkung und Mut, Dinge zu bewegen💪🏻

12/05/2026

Wahre Macht zeigt sich nicht im Druck auf andere.

Lange habe ich Macht vor allem mit Kontrolle verbunden.
Heute sehe ich sie anders – positiver.

In dieser sehr persönlichen Podcastfolge spreche ich darüber, wie sich mein Blick auf Macht verändert hat – auch durch Erfahrungen mit willkürlicher Macht.

Und warum ich überzeugt bin:
Wirkliche Macht entsteht dort, wo Menschen ihren Einfluss bewusst verantwortungsvoll einsetzen.

Die neue Folge „MachtWIRKsam by S. G.“ ist jetzt online🎙

Vielleicht verändert sie auch deine Definition von Macht …

Wie viel echte Wirksamkeit ist in einem stark regulierten Umfeld überhaupt möglich? Darüber spreche ich in der ersten Fo...
07/05/2026

Wie viel echte Wirksamkeit ist in einem stark regulierten Umfeld überhaupt möglich?

Darüber spreche ich in der ersten Folge meines Podcasts „MachtWIRKsam by S. G.“🎙

Mein Gast: Prof. Dr. Svend Reuse, stellvertretender Vorstandsvorsitzender der Kreissparkasse in Düsseldorf.

Wir reden darüber,
🎧 wie gelingt Führung in einem eng gesteckten Regelwerk
🎧 wo entstehen Handlungsspielräume trotz (oder gerade wegen) klarer Strukturen
🎧 was bedeutet es, Führungskräfte zu führen – mit all den Spannungen, die dazugehören

Besonders spannend:
Wie viel Wirksamkeit selbst dort möglich ist, wo der Rahmen auf den ersten Blick kaum Spielraum lässt.

Svend Reuse gibt Einblicke in seine ganz persönlichen Lösungswege.

Dabei wird deutlich, dass das Thema über das Bankenwesen hinausreicht:
Es sind weniger die Regeln, die uns begrenzen, sondern eher die Art, wie wir mit ihnen umgehen

Es geht um die Frage, wie wir mit Widerstand umgehen.
Wie aus Reibung Wirkung entstehen kann.
Und wie sich Macht konstruktiv nutzen lässt, um Menschen zu stärken und Organisationen zu wandeln.

„MachtWIRKsam by S. G.“ richtet sich an alle, die nicht in Frust, Stillstand und Rückzug verharren wollen, sondern in ihrem Umfeld etwas bewegen möchten.

👉 Hör gern rein und teile deine Gedanken mit mir ⬇️
Auf neue Folgen kannst du dich jeden Dienstag freuen.

Kennst du das Gefühl, dass im Job etwas nicht mehr passt –du aber glaubst, nicht wirklich etwas verändern zu können?Gena...
04/05/2026

Kennst du das Gefühl, dass im Job etwas nicht mehr passt –
du aber glaubst, nicht wirklich etwas verändern zu können?

Genau über diese Frage spreche ich in meinem neuen Podcast „Macht WIRKsam“, der heute startet🎙

Viele geraten genau hier in eine Schleife aus Frust, Rückzug oder innerer Kündigung.

Dieser Podcast ist mein Gegenentwurf.

„Macht WIRKsam“ steht für die Überzeugung:
✨ Du hast mehr Einfluss, als du vielleicht gerade denkst.
✨ Und es lohnt sich, ihn zu nutzen.

Was dich im Podcast erwartet:
🎧 Impulse aus meiner Arbeit mit Führungskräften und Teams
🎧 Konkrete Werkzeuge für deinen Führung- und Arbeitsalltag
🎧 Gespräche mit Menschen, die Dinge bewegen – in Unternehmen und darüber hinaus
🎧 Interviews mit geschätzten Kolleg:innen und ihren Perspektiven auf Wirksamkeit

Aus jeder Folge nimmst du etwas mit, das du direkt anwenden kannst.

Zum Start geht es darum:
Wie du auch unter schwierigen Rahmenbedingungen wirksam bleibst

Ich nehme dich mit in den echten Fall einer Klientin:
Wie sie über den Aufbau von Vertrauen im Team wieder handlungsfähig wurde – obwohl sich die äußeren Bedingungen kaum verändert haben.

Wenn du dich manchmal fragst, ob du einfach „mitlaufen“ musst oder doch mehr gestalten kannst, dann ist dieser Podcast für dich.

👉 Folge 00 findest du ab sofort u.a. auf Spotify, Apple Podcast und meiner Website.

Ich freue mich riesig – und bin ziemlich gespannt, wie sie bei dir ankommt.

Übrigens: Folge 01 kommt am Donnerstag.

Brablec

Ein Wochenende rund ums Sehen – und viele Impulse, die ich mitnehmen werde in meine Arbeit mit Führungskräften.Bestes We...
28/04/2026

Ein Wochenende rund ums Sehen – und viele Impulse, die ich mitnehmen werde in meine Arbeit mit Führungskräften.

Bestes Wetter für Augenübungen in der Natur bei der Jahrestagung des Vereins für Gesundes Sehen in Hamminkeln.

Meine Highlights:

Waldbaden verbunden mit einem ganzheitlichen Sehtraining – ein Erlebnis für alle Sinne und eine wunderbare Möglichkeit, um in die Ruhe zu kommen.

Dazu spannende Workshops:

🔹 wie viel sich mit einem Blick auf die Iris erkennen lässt und wie daraus die richtigen Fragen für nachhaltige Veränderung entstehen

🔹 welche unterstützende Wirkung Bio-Öle für die Augen haben

🔹 welche Möglichkeiten ein spielerisches Sehtraining auch für Erwachsene bietet

Wer sich tiefer mit dem Thema „ganzheitliches Sehen“ beschäftigen möchte, für den ist die jährlich erscheinende Zeitschrift „AugenBlick“ eine Quelle von anwendbarem Wissen.

👉 Ich habe in der aktuellen Ausgabe mit dem Fokusthema „Resilienz“ einen Artikel geschrieben.

Darin geht es um den Zusammenhang der Wirkweisen aus dem Sehtraining und der Alexander Technik – und wie beides auf Resilienz, Körper und Augen wirkt.

Denn im Berufsalltag zeigt sich oft erst spät, was sich bereits entwickelt hat:

Anspannung, Verlust der Beweglichkeit, erste Beschwerden.

Rückenschmerzen. Müdigkeit. Nachlassende Konzentration. Angestrengtes Sehen.

📖 Im Artikel gehe ich der Frage nach, wie wir die auslösenden Muster überhaupt erkennen können und was sich verändert, wenn wir beginnen, sie zu hinterfragen. Ein Aspekt, der gerade in unserer bildschirmgeprägten Arbeitswelt zunehmend an Bedeutung gewinnt.

Der „AugenBlick“ ist bei Erscheinen der neuen Ausgabe von Dezember bis Februar in Bahnhofsbuchhandlungen erhältlich und ganzjährig im Online-Shop des Vereins (Link in den Kommentaren). Dort lassen sich auch frühere Ausgaben erwerben – mit vielen interessanten Themen, z. B. zur Bildschirmarbeit.

Woran merkt ihr im Arbeitsalltag zuerst, dass eure Anspannung steigt?

Der Moment, in dem plötzlich alles klar wird: Ein Lächeln breitet sich aus, der Kopf wird ruhig, und auf einmal ist da e...
23/04/2026

Der Moment, in dem plötzlich alles klar wird: Ein Lächeln breitet sich aus, der Kopf wird ruhig, und auf einmal ist da ein nächster Schritt.

Genau solche Momente sind in fünf Inseltagen auf Ameland bei allen entstanden – im Workshop „Finde die Vision, die dich begeistert“ 🌊

Besonders berührt hat mich, wie individuell jede und jeder den eigenen Zugang zum Thema gefunden hat: Wie möchte ich meinen nächsten Lebensabschnitt wirklich sinnhaft gestalten?

💬 Ich habe zurückgemeldet bekommen, wie hilfreich es für alle war, in den jeweiligen Herausforderungen genau dort abgeholt zu werden, wo sie gerade stehen – mit der passenden Methode und Vorgehensweise. Das ist etwas, das sich aus meiner langjährigen Erfahrung entwickelt hat: eine große Vielfalt, aus der ich situativ das auswähle, was gerade am wirksamsten unterstützt.

💬 Die Teilnehmenden schrieben mir danach:
„Vielen lieben Dank für diese unvergessliche Woche auf Ameland, die wirklich ganz besonders war. Deine liebe und aufgeschlossene Art, verbunden mit Deiner Kompetenz, haben diesen Bildungsurlaub für uns einzigartig gemacht.“

Wenn Gedanken sich sortieren.
Wenn Widersprüche plötzlich zusammenpassen.
Wenn aus „Ich müsste mal“ ein klares „Ich gehe los“ wird.
Dann entsteht Wirksamkeit.

Und genau dafür schaffen wir Raum: Mit der Arbeit an einer Vision, die wirklich trägt und die dich ins Handeln bringt. Im nächsten Jahr wieder – eine Anmeldung über das Freie Bildungswerk Bochum ist bereits möglich.

👉 Im Herbst geht es auf Ameland weiter.
Diesmal mit dem Fokus auf Sehtraining, Alexander Technik und individuelle Coaching-Impulse.

Wenn deine Augen oft müde sind oder Nacken und Rücken sich bemerkbar mache, ist dieser Workshop genau richtig für dich.

Für alle, die viel am Bildschirm arbeiten und ihre Gesundheit aktiv stärken wollen.

Du lernst:
Deinen Körper besser wahrzunehmen
Spannungen gezielt zu lösen
Und wieder klarer und energiegeladener ins Tun zu kommen

💙„Besser sehen, entspannter bewegen: Gesundheitskurs für stressfreie Arbeitstage“
📆 Mo. 05.10. - Fr. 09.10.2026
📍 Nordseeinsel Ameland
(als Bildungsurlaub buchbar, offen für alle Interessierten)

Mehr Infos & Anmeldung:
https://www.fbw-bochum.de/programm/?id=2970&kurs=26BUG2

Fotos: Jantina Scheltema, Joachim Jüttner

Manchmal braucht es nur zwei Dinge: Weite im Außen – und den Mut, im Inneren größer zu denken.Genau das passiert hier ge...
16/04/2026

Manchmal braucht es nur zwei Dinge: Weite im Außen – und den Mut, im Inneren größer zu denken.

Genau das passiert hier gerade auf der wunderbaren Nordseeinsel Ameland 🌊

In meinem Workshop „Finde die Vision, die dich begeistert“ gehen Menschen los, um
🔹 herauszufinden, wofür sie wirklich brennen
🔹 daraus stimmige Ziele zu entwickeln
🔹 ihre innere Stabilität aufzubauen
🔹 und Anker zu setzen, um dranzubleiben

Mit einer Altersspanne von fast 30 Jahren. Unterschiedliche Lebenssituationen – und doch haben die Teilnehmenden ein gemeinsames Thema:

👉 Wie möchte ich meinen nächsten Lebensabschnitt wirklich sinnhaft gestalten?

Die Antworten sind so individuell wie die Menschen selbst:
- den festgefahrenen Job neu denken oder verlassen
- Handlungsspielräume schaffen
- die eigenen Fähigkeiten deutlicher sichtbar machen
- Stunden reduzieren, um parallel etwas Eigenes aufzubauen
- einen aktiven Renteneintritt planen
- situativ Verantwortung übernehmen, evt. auch im Ehrenamt
- gleichzeitig mehr Freiraum genießen und bewusst gestalten

💚 Was mich jedes Mal bewegt: Es gibt nie zu wenig Möglichkeiten – oft fehlt nur die Klarheit, sie zu sehen.

Und die entsteht hier fast wie von selbst in fünf Tagen zwischen Seminarraum und Nordseewind. Da ist Weite im Außen – und plötzlich auch im Innen.

Wann hast du dir zuletzt erlaubt, größer zu denken?

Adresse

Düsseldorf

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 17:00
Dienstag 09:00 - 17:00
Mittwoch 09:00 - 17:00
Donnerstag 09:00 - 17:00
Freitag 09:00 - 15:00

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