25/06/2026
HEISSE TAGE GUT ÜBERSTEHEN ☀️🌡️
Die aktuelle Hitzewelle fordert uns alle heraus: Besonders für pflegebedürftige und ältere Menschen können heiße Tage schnell anstrengend werden. Mit ein paar einfachen Maßnahmen lässt sich die Wärme besser bewältigen.
Unsere Empfehlungen:
✅️ Ausreichend Trinken, mindestens 1,5 bis 2 Liter über den Tag verteilt.
✅️ Leichte, vitaminreiche und fettarme Kost bevorzugen.
✅️ Räume tagsüber mit Fensterläden, Rollos oder Jalousien verdunkeln.
✅️ Aktivitäten und Erledigungen in die kühleren Morgen- und Abendstunden verlegen.
✅️ Mittagsh*tze meiden und kleine Ruhepausen einlegen.
✅️ Kopfbedeckung, helle und luftige Kleidung tragen.
✅️ Haut mit Sonnenmilch schützen.
✅️ An schattigen Plätzen aufhalten und direkte Sonne meiden.
Auch in unserer Tagespflege steht an heißen Tagen das Wohlbefinden unserer Gäste im Mittelpunkt: viel trinken, ausreichend Ruhe und die etwas kühleren Morgenstunden für gemeinsame Zeit an der frischen Luft nutzen. 💙
Wir wünschen allen eine angenehme Sommerwoche! Achtet gut auf euch! 😎