29/05/2026
Nie mit einem Streit ins Bett gehen – mein Geheimnis für Resilienz
In der vierten Folge von „Mein Freund CATO und ich“ widme ich, Brigitte Fritschle, mich einem Thema, das viele für einen abstrakten Fachbegriff halten: Resilienz. Doch für mich ist es etwas ganz Praktisches, das im Alltag und in unseren Beziehungen beginnt.
Das erwartet Sie in Folge 4:
💠 Kleine Glücksmomente: Warum der Blick aus dem Fenster auf den Main für mich der wichtigste Energiespeicher des Tages ist.
💠 Omas Rat: Warum „nie mit einem ungeklärten Streit schlafen gehen“ die beste Übung für psychische Widerstandskraft ist.
💠 Selbstwertgefühl: Wie wir lernen, uns selbst mal wieder auf die Schulter zu klopfen, statt uns nur auf das Negative zu konzentrieren.
Resilienz ist kein Zauberwerk, sondern eine Entscheidung für das Positive. Ich lade Sie ein, heute einmal ganz bewusst auf Ihre eigenen Stärken zu schauen!
🎧 Jetzt reinhören in Folge 04 | Die Kraft der Resilienz: https://www.boening-consult.com/podcasts/podcast-cato/?utm_source=facebook&utm_medium=cato&utm_campaign=folge-4