Brigitte Hettenkofer

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Brigitte Hettenkofer Du bekommst Tipps, wie du endlich wieder gut schlafen kannst. Eine Einschlaf-Übung bekommst du hier Stress gehört zum Leben und wird es immer geben.
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Stress muss nicht in die Erschöpfung oder in die Krankheit führen. Meine große Leidenschaft ist, Menschen zu zeigen, wie sie trotz hoher Belastung gesund und leistungsfähig bleiben können. Und dabei auch erholsamen Schlaf finden. Ich arbeite mit ein paar sehr effektiven Mentaltechniken: Neuroimagination®, Introvision und einer strukturierten Achtsamkeitspraxis. Meine Kunden lernen diese Techniken unter meiner Anleitung und können sie dann eigenständig praktizieren. Mein Ziel ist, mich und meine Beratung überflüssig zu machen. Jeder Mensch ist in der Lage, ein gesundes Stressmanagement aufzubauen.

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Stress gehört zum Leben und wird es immer geben. Stress muss nicht in die Erschöpfung oder in die Krankheit führen. Mir liegt es am Herzen, Menschen zu zeigen, wie sie trotz hoher Belastung gesund und leistungsfähig bleiben können. Und dabei auch erholsamen Schlaf finden. Ich arbeite mit ein paar sehr effektiven Mentaltechniken: Neuroimagination®, Introvision und einer strukturierten Achtsamkeitspraxis. Meine Kunden lernen diese Techniken unter meiner Anleitung und können sie dann eigenständig praktizieren. Mein Ziel ist, mich und meine Beratung überflüssig zu machen. Jeder Mensch ist in der Lage, ein gesundes Stressmanagement aufzubauen und wieder erholsam zu schlafen.

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