23/03/2017
Neu: Yin-Yoga-Kurs seit dem 20. März, montags 16.00-17.30 Uhr in der Baslerstr. 42 /Ecke Schwimmbadstraße. Einstieg jederzeit möglich.
Yin-Yoga ist eine sanfte und eher passive Form von Yoga. Der Fokus liegt hierbei auf den tieferen Schichten des Körpers wie dem Bindegewebe und den Faszien. Durch die intensive Dehnung ist Yin-Yoga eine wunderbare Vorsorge für die Gelenke.
YIN-YOGA ist…
• die optimale Ergänzung und Ausgleich zu jeder Sportart sowohl für Frauen wie für Männer
• gesundheitsfördernd durch Anregung der Meridiane, der inneren Organe und unserer Selbstheilungskräfte
• Vorsorge für Beweglichkeit und Flexibilität bis ins hohe Altere
• eine ruhige Form des Yoga zum Regenieren und Entspannen und zur Erhöhung der Achtsamkeit
Anmeldung: [email protected] oder 0176-40 09 54 99
Kosten: € 5.- für die 1. Kennenlernstunde
€ 12.- für jede weitere Stunde
Kleines Abo: 5 Termine für € 50.-
Mitbringen: Warme Socken und bequeme Kleidung
