05/10/2026
"Im Moment geht mehr Energie raus, als reinkommt."
Da sitzt meine Kundin vor mir im Coaching und zieht so ihr Fazit auf die Frage, welche Ressourcen sie in ihrer aktuellen Übergangsphase im Gepäck hat.
Vielleicht kennst du dieses Gefühl:
🍋 Du funktionierst.
🍋 Du trägst Verantwortung.
🍋 Du entscheidest.
🍋 Du hältst den Laden am Laufen – beruflich wie privat.
Und trotzdem merkst du:
Im Moment geht mehr Energie raus, als wieder reinkommt.
Gerade wir Frauen, die viel tragen – Unternehmerinnen, Führungskräfte, Selbstständige – sind oft verdammt gut darin, durchzuhalten.
Aber Energie ist kein unendlicher Speicher.
Deshalb ist jetzt vielleicht nicht die Zeit, noch mehr zu leisten.
Sondern die eigenen Energiespeicher wieder aufzufüllen.
🌞 Mit dem, was dir Freude macht.
🌞 Was dich nährt.
🌞 Was dich aufatmen lässt.
🌞 Was dich wieder mit dir selbst verbindet.
Nicht erst, wenn alles erledigt ist.
Nicht als Belohnung.
Sondern weil du die Energie brauchst, um all das zu tragen, was dir wichtig ist.
Frag dich heute einmal:
Was gibt mir gerade Energie – und was zieht sie mir?
Und dann erlaube dir, mehr von dem zu tun, was dich auftankt. ❤️
