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Karin Banduhn Medienbüro

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Gesundheit, Bildung, Arbeit & Soziales: Publikationen, Redaktion, Texten, Content Strategy, Content Media Relations

03/05/2020

Viele Kosmetikhersteller verzichten freiwillig auf Mikroplastik. Doch immer noch gibt es Shampoos und Cremes, die es in sich haben. Nur am Ende landen die fiesen Teilchen wieder bei uns:

Ob Creme oder Duschgel: Mikroplastik steckt in unzähligen Kosmetikprodukten. Die Folgen für unsere Gesundheit sind nicht abzusehen.

14/07/2019

Das Bauchgefühl hilft nicht, wenn es um Blutdruck geht. Andere Methoden zur Kontrolle sind da sehr viel besser.

Ja, was denn jetzt? Ist 120 der höchste gesunde obere Wert? Oder doch wie bisher 140? Viel wichtiger als der aktuelle Expertenstreit ist, dass jeder seinen Blutdruck kennt. Wer zu Hause misst, erhält die genauesten Werte. So geht’s

18/06/2019

Total verspannt und keine Lust mehr auf Sport heute? Ist okay. Denn Balancieren auf einem Bein hilft auch, sogar besser als gedacht.

Wie wichtig der Sinn fürs Gleichgewicht ist, wird noch immer massiv unterschätzt. Was zwischen Scheitel und Sohle passiert, wenn man auf einem Bein steht.

18/04/2019

Warum Zecken nicht fliegen und Gummibärchen keine Knieschoner sind. Schluss mit den süßen Ausreden und Schummelmärchen! Und jetzt raus an die Luft.

Wandern, Rad fahren, campen: Die hartnäckigsten Irrtümer über unsere Aktivitäten draußen in der Natur

08/01/2019

Feierabend! Bevor es gleich auf die Couch geht, zieht schnell die Laufschuhe an und dreht zwei Runden um den Block. Das klappt prima auch bei Schnee und Schmuddelwetter - und tut echt gut!

Nach diesen Lauftipps vom Physiotherapeuten Björn Meurer hat der innere Schweinehund keine Ausreden mehr.

21/12/2018

Wie man die Weihnachtsgans nach Hause schleppt, ohne sich dabei den Rücken zu verrenken.

Über der Schulter oder lieber huckepack? Wie sich die Siebensachen körpergerecht tragen lassen, erklärt Physiotherapeut Björn Meurer

12/12/2018

Jetzt für 10 Minuten an die Luft und DIESES tun. Ergebnis: Der ganze Stress ist weg. Versprochen.

Spazierengehen tut gut, ja. Doch was hat es mit „Mindful Walking“, einer Geh-Meditation auf sich? Autorin Karin Banduhn hat es ausprobiert

29/01/2018

Schon gute Vorsätze für 2019 im Blick? Was wirklich funktioniert, verrät Neuro- Coach Friederike Matheis.

Will ich oder will ich nicht? Soll ich oder soll ich nicht? Soll ich, aber will ich auch? Wir alle kennen das , dieses urmenschliche hin und her gerissen sein zwischen zwei möglichen Entscheidungen etwas zu tun oder zu lassen, oder doch nicht. Ach wie gut es doch die Tiere haben! Die haben keinen V...

28/01/2018

Krebs gibt es leider nicht nur am Strand. Wie man die richtigen Worte für Kinder findet, wenn Mama richtig krank geworden ist, zeigt dieses liebevoll ehrliche Buch von Anne Spiecker und ihrer Tochter Clara. Ein tolles Mut-Mach-Buch nicht nur für Kinder!

Mut im Hut: Meine Mama hat Krebs

07/01/2018

Hund, Katze oder Pferd sind super Hobbys. Sie ersetzen aber keinen Partner, sagen Psychologen.

Sie sind Seelentröster und Spielkameraden. Doch nicht immer sind die süßen Fellnasen gut für die Psyche, zeigt eine neue Studie.

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Am Internationalen Seegerichtshof 6
Hamburg
22609

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