23/08/2026
Du bist, was du isst – wirklich?
💫Ein Abend über Ernährung, Gesundheit, Gelüste und die Beziehung zum eigenen Körper
❌Diesen Satz kennen wir alle:
„Du bist, was du isst.“
Aber wenn das wirklich die ganze Wahrheit wäre, dann müsste Ernährung – und damit unsere Gesundheit – eigentlich ganz einfach sein: Iss das Richtige, lass das Falsche weg. Fertig.‼️
Und doch kämpfen Millionen Menschen mit Übergewicht, Erschöpfung, Gliederschmerzen, Entzündungen, Migräne oder anderen gesundheitlichen Beschwerden. Viele von ihnen haben unzählige Ratschläge gehört, Diäten ausprobiert und wissen längst, was sie "eigentlich" tun müssten.
Warum also fällt Veränderung so schwer?
🎁An diesem Abend schauen wir gemeinsam hinter die Kulissen unseres Essverhaltens.
Die meisten von uns kennen sich gut aus mit Kalorienzählen, Verboten oder diversen Diäten. Was, wenn all das gar nicht nötig ist?
Gemeinsam erkunden wir, warum Essen oft viel mehr mit Gewohnheiten, Gefühlen und unserer Beziehung zum eigenen Körper zu tun hat, als wir denken.
Ute Schulz, Gründerin von ShapeShifters Unlimited, lädt zu einem inspirierenden und alltagsnahen Abend ein. Mit persönlichen Erfahrungen, überraschenden Erkenntnissen und vielen Denkanstößen zeigt sie, warum nachhaltige Veränderung selten mehr Disziplin braucht, sondern meist ein besseres Verständnis für uns selbst.
Dieser Abend ist für dich, wenn du…
• dich für Ernährung und Gesundheit interessierst
• Gewicht verlieren möchtest, ohne ständig kämpfen zu müssen
• unter Migräne, Diabetes, Rheuma oder Bluthochdruck leidest
• neugierig bist, was hinter Essgewohnheiten wirklich steckt
• nach einer Ernährungsweise suchst, die alltagstauglich und nachhaltig ist
• lernen möchtest, deinem Körper wieder mehr zu vertrauen
Dich erwartet kein klassischer Ernährungsvortrag, sondern ein lebendiger Abend voller Aha-Momente, Fragen, Austausch und neuer Perspektiven.
Vielleicht gehst du mit einer ganz anderen Antwort nach Hause als der, die du erwartet hast.
Die Villa freut sich schon sehr auf diesen Abend 🎁🎁🎁
