Carla Eggen Coaching

Carla Eggen Coaching Coaching + Energiearbeit · www.carlaeggen.de

Coaching - für Menschen, die mehr wollen ...
Prüfungs-Coaching, Ziele erreichen, Emotionale Balance, Innere Kraft, Erfolg, Glück, Ängste überwinden

Wie viel von deinem Tag gehört eigentlich dir?Erwartungen erfüllen. Funktionieren. Für andere da sein. Dein Blick geht f...
15/03/2026

Wie viel von deinem Tag gehört eigentlich dir?

Erwartungen erfüllen.
Funktionieren.
Für andere da sein.
Dein Blick geht fast immer nach außen.

Aber wann richtest du ihn mal nach innen?
Wann fragst du dich und fühlst, wie es dir wirklich geht, nicht als Pflicht, sondern mit echtem Interesse?

Einmal im Monat öffne ich genau diesen Raum: Wir starten mit einer Übung, die dich nach innen führt, um anzukommen, dich selbst wahrzunehmen und wieder klarer bei dir zu sein.

💫 Sei, was du bist · Open Coaching mit Carla Eggen
📅 Montag, 16. März · 19:00 Uhr
💻 Online via Zoom
kostenfrei
👉 Anmeldung: https://bit.ly/Open-Coaching

Ein Abend für Achtsamkeit, innere Zentrierung und Stärke. Du bist herzlich eingeladen! Ich freue mich, wenn du dabei bist. 🌿

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Wann nimmst du dir bewusst Zeit, nach innen zu hören?Der Alltag ist oft laut.Gedanken, Gespräche, Entscheidungen, Anford...
10/01/2026

Wann nimmst du dir bewusst Zeit, nach innen zu hören?

Der Alltag ist oft laut.
Gedanken, Gespräche, Entscheidungen, Anforderungen.
Und manchmal braucht es einen Moment, in dem all das leiser werden darf.

Im Open Coaching öffnen wir genau diesen Raum:
Wir starten mit einer Meditation zur Innenkehr und Innenschau, um anzukommen, dich selbst wahrzunehmen und wieder klarer bei dir zu sein.

💫 Sei, was du bist · Open Coaching mit Carla Eggen
📅 Montag, 12. Januar · 19:00 Uhr
💻 Online via Zoom · kostenfrei
👉 Anmeldung: https://bit.ly/Open-Coaching

Ein Abend für Achtsamkeit, Reflexion und bewusste Selbstführung.
Du bist herzlich eingeladen · ich freue mich, wenn du dabei bist. 🌿

Damals und heute, vierzig Jahre später.Im Keller finde ich plötzlich ein altes Foto.Und sofort taucht eine Frage auf:Was...
26/11/2025

Damals und heute, vierzig Jahre später.

Im Keller finde ich plötzlich ein altes Foto.
Und sofort taucht eine Frage auf:
Was bleibt?

Ich sehe mich dort… schwarz-weiß, jung, voller Unsicherheiten und Möglichkeiten.
So viele Erwartungen von außen.
So viel Orientierung an dem, was richtig sein sollte.

Und gleichzeitig spüre ich etwas, das ich noch heute kenne:
eine leise innere Spur,
die sagt, wer ich bin
und wer ich sein will,
bevor die Welt etwas von mir will.

Tief unter allen Schichten liegt ein stiller innerer Kern.
Nichts Erlerntes.
Nichts Antrainiertes.
Ein ursprüngliches Sein, das uns seit Beginn begleitet.
Er bleibt, auch wenn das Leben sich wandelt.

Vieles verändert sich.
Aber dieser Kern trägt.
Er führt.
Er erinnert uns daran, wer wir wirklich sind.

Was bleibt in dir, auch über Rollen, Anforderungen und Jahre hinweg?

Was tust du, wenn dich etwas berührt, aber nicht direkt betrifft?Beim letzten „Sei, was du bist – Offenes Coaching“ ging...
13/10/2025

Was tust du, wenn dich etwas berührt, aber nicht direkt betrifft?

Beim letzten „Sei, was du bist – Offenes Coaching“ ging es um eine dieser leisen, aber wichtigen Fragen:
Wie gehe ich mit Situationen um, die mich zwar bewegen, aber nicht direkt betreffen?

Gerade im Business, aber auch im Alltag, begegnen uns solche Momente immer wieder:
Ein Konflikt, eine Bemerkung, eine Ungerechtigkeit, bei der wir spüren: eigentlich müsste ich etwas sagen!

Aber soll ich wirklich eingreifen? Oder bleibe ich bewusst zurückhaltend?

Im Coaching haben wir dazu drei systemische Leitfragen entwickelt, die helfen, innerlich klar zu bleiben:

1️⃣Was gehört wirklich zu mir und was nicht?
2️⃣ Was will ich mit meinem Eingreifen bestenfalls bewirken?
3️⃣ Was braucht die Situation und nicht mein Ego?

Manchmal beginnen Veränderung und Klarheit genau hier
mit der Frage: Was gehört wirklich zu mir?

Heute Abend öffne ich diesen Raum erneut:

💫 Sei, was du bist – Offenes Coaching mit Carla Eggen 💫

Ein Abend für Achtsamkeit, Reflexion und innere Stärke.

📅 Heute Abend · 19:00 Uhr
💻 Online via Zoom · kostenfrei
👉 Anmeldung: https://bit.ly/Open-Coaching

Ich freue mich, wenn du dabei bist 🌿
Carla

mehr bei www.carlaeggen.de

Viele Menschen spüren eine Sehnsucht nach mehr -mehr Freiheit,mehr Wahrhaftigkeit,mehr innerer Stärke.Genau hier öffne i...
01/09/2025

Viele Menschen spüren eine Sehnsucht nach mehr -
mehr Freiheit,
mehr Wahrhaftigkeit,
mehr innerer Stärke.

Genau hier öffne ich ab 8. September meinen neuen Raum:

✨ Sei, was du bist – Offenes Coaching mit Carla Eggen ✨

Es erwarten dich:
💫 Impulse
💫 kleine Übungen
💫 Austausch & deine eigenen Fragen

📅 Montag, 8. September - 19:00 Uhr
💻 Online via Zoom - kostenfrei
👉 Anmeldung: https://bit.ly/Open-Coaching

Ich freue mich, wenn du dabei bist.

www.carlaeggen.de

„Führst du wirklich oder nur aus Gewohnheit?“💡 Denkst du, du führst deine Mitarbeitenden wirklich oder führst du einfach...
25/06/2025

„Führst du wirklich oder nur aus Gewohnheit?“

💡 Denkst du, du führst deine Mitarbeitenden wirklich oder führst du einfach nur weiter wie gewohnt?

Menschen sind unterschiedlich und reagieren auf deine Kommunikation sehr verschieden.
Das DISG-Modell zeigt dir: Wie du jemanden siehst (Haltung), entscheidet, ob deine Führung wirkt.

In meinem Karussell zeige ich dir die 4 Typen und was sie brauchen, um ihr Potenzial zu entfalten.

💬 Kennst du das Gefühl, dass deine Führung nicht ankommt, obwohl du „alles richtig“ machst?

👉 Swipe durch oder kommentiere mit dem Typ, den du am meisten herausfordernd findest.
💬 Was hat dich beim Durchscrollen am meisten zum Nachdenken gebracht?

Kommentiere gerne oder teile den Beitrag mit jemandem, der Führung neu denken will.

📩 Du willst tiefer einsteigen? Dann schreib mir – ich begleite dich gern persönlich.
mehr bei www.carlaeggen.de

17/06/2025

🎥 Aus dem Schatten auf die Bühne: wie ein junger Mann seine Stimme fand

Stell dir vor, du arbeitest zuverlässig, bringst dein Können ein und doch bleibst du unsichtbar.
In Meetings sprichst du nicht, andere führen durch die Agenda. Du bist dabei, aber nicht mittendrin.

So ging es einem jungen Mann, der zu mir ins Einzelcoaching kam.
31 Jahre alt. Klug. Ehrgeizig. Und trotzdem wie blockiert.

Er wusste: „Da steckt mehr in mir.“
Er wollte sich zeigen. Verantwortung übernehmen. Präsenz entwickeln. Aber wie?

💬 In unserem Coaching haben wir den Raum geschaffen, den er gebraucht hat, ohne Druck, ohne Phrasen.
Wir haben an seiner inneren Haltung gearbeitet, an seinem Mut, an seiner Selbstwirksamkeit.

Schritt für Schritt kam Bewegung rein:
✔ Er traute sich, sich zu zeigen
✔ Er übernahm Verantwortung
✔ Heute leitet er sein erstes großes Projekt und moderiert es selbstsicher mit allen Stakeholdern

Was für eine Entwicklung!
Nicht über Nacht. Sondern durch echte, persönliche Arbeit.

Kein lauter Auftritt. Kein aufgesetztes Leadership.
Sondern Klarheit. Authentizität. Wirkung.

✨ Du fühlst dich gerade selbst noch wie auf der Zuschauerbank?

Dann ist es vielleicht Zeit, in deine eigene Arena zu treten.
Ich begleite dich – professionell, persönlich, empathisch.

📩 Schreib mir direkt hier oder
🌐 erfahre mehr auf www.carlaeggen.de

13/06/2025

🎥 Elevator Pitch: wenn 60 Sekunden über deine nächste Chance entscheiden.

Das Booklet kennt ihr schon... heute teile ich eine echte Erfahrung aus dem Coaching:

Ein Klient, hochqualifiziert, engagiert, loyal.
Doch in entscheidenden Momenten in Meetings und in Präsentationen kam seine Botschaft nicht an.
Nicht bei den Stakeholdern. Nicht dort, wo es zählte.

👉 Die Folge: Der ersehnte Führungsposten ging an jemand anderen.
Nicht wegen fehlender Kompetenz, sondern wegen fehlender Positionierung.

Im Coaching wurde klar:
Ein starker Elevator Pitch ist kein „Marketing-Blabla“, er ist Klarheit auf den Punkt.
Und genau das ist lernbar.

💡 Die drei wichtigsten Hebel für deine Positionierung im Elevator Pitch:
1. Kernbotschaft: Was macht dich besonders und warum sollte das jemanden interessieren?
2. Nutzenfokus: Nicht was du tust, sondern was es bringt für andere.
3. Selbstbewusste Sprache: Keine Relativierungen. Du darfst zeigen, was du kannst.

👉 Im neuen Video zeige ich dir, wie du in 30 Sekunden wirken kannst: klar, professionell, mit Persönlichkeit.

🎬 Schau rein, teile gerne deine Gedanken – und wenn du magst: Lass uns an deinem Pitch arbeiten.

̈sentation

Wenn Sichtbarkeit nicht ankommt, wo sie wirken soll...Ein Klient von mir – fachlich top, hoch engagiert, loyal.Doch in M...
02/06/2025

Wenn Sichtbarkeit nicht ankommt, wo sie wirken soll...

Ein Klient von mir – fachlich top, hoch engagiert, loyal.
Doch in Meetings und Präsentationen kam seine Expertise nur bei der Chefin an, nicht bei den Stakeholdern.

Das Ergebnis?
➡️ Die gewünschte Führungsposition ging an jemand anderen mit weniger Know How, aber mehr Präsenz.

Ein schmerzhafter Moment.
Aber auch ein Wendepunkt.

Im Coaching haben wir gezielt an seiner Wirkung gearbeitet:
🎯 Klarheit in der Kommunikation
🧭 Strategische Präsenz in Meetings und Stakeholder-Runden
🎙️ Mut zur eigenen Positionierung

💡 Die nächste Chance kam... und diesmal konnte er sie nutzen!.
Nicht, weil er sich verbogen hat, sondern weil er sichtbar wurde für das, was ihn ausmacht.

👉 Kommunikation entscheidet.
👉 Wirkung ist kein Zufall.
👉 Sichtbarkeit ist lernbar.

Mehr bei: www.carlaeggen.de

̈nlichkeitsentwicklung

„Was machst du eigentlich genau?“Diese Frage ist kein Smalltalk. Sie ist ein Moment der Wahrheit.🎯 Denn in Sekunden zeig...
28/05/2025

„Was machst du eigentlich genau?“
Diese Frage ist kein Smalltalk. Sie ist ein Moment der Wahrheit.

🎯 Denn in Sekunden zeigt sich:
→ Wie klar du bist.
→ Wie selbstbewusst du auftrittst.
→ Und wie gut andere wirklich verstehen, was du tust.

Viele Menschen verlieren an genau diesem Punkt wertvolle Chancen – im Gespräch, im Job, beim Netzwerken.
Warum? Weil Selbstpräsentation oft schwerfällt. Nicht aus Mangel an Kompetenz, sondern wegen innerer Hürden, Unsicherheiten oder fehlender Klarheit.

Deshalb habe ich ein kompaktes Booklet entwickelt, das dir zeigt:
✔️ Warum wir uns oft kleiner machen, als wir sind – mit Hintergründen & Zahlen
✔️ Was meine Klient:innen wirklich bewegt, wenn es ums "Sich zeigen" geht
✔️ Welche unsichtbaren Blockaden oft im Weg stehen und was sie uns kosten
✔️ Und wie viel möglich wird, wenn du deine Wirkung erkennst und bewusst nutzt

📎 100 % praxisnah. Direkt anwendbar. Als PDF zum Durchblättern.
mehr bei: www.carlaeggen.de

💭 Wann war dein letzter Moment, in dem du dich gern klarer positioniert hättest, aber es irgendwie verpasst hast?

Ich bin gespannt: Was fällt dir schwerer, über dich selbst zu sprechen oder deine Wirkung zu erkennen?
Teile es gern in den Kommentaren👇

Du brauchst keine Rolle, um wirksam zu sein, du brauchst Vertrauen in dich.Lange dachte ich, mein analytischer Verstand ...
26/05/2025

Du brauchst keine Rolle, um wirksam zu sein, du brauchst Vertrauen in dich.

Lange dachte ich, mein analytischer Verstand sei meine größte Stärke.

Heute weiß ich: Es war mein Mut zur Klarheit und Dinge auszusprechen, auch wenn sie unangenehm waren.
Genau da beginnt echte Führung: bei uns selbst.

✨ In meiner Arbeit mit Führungskräften sehe ich immer wieder denselben Wendepunkt:

Nicht das, was wir gelernt haben, gibt uns Sicherheit.
Sondern das, worauf wir uns innerlich verlassen können.

👉 Was wäre, wenn Führung keine Methode ist, sondern ein Ausdruck deines Wesens?

Auf www.carlaeggen.de teile ich meine Perspektive: klar, kraftvoll, ungeschönt.

💬 Welche Stärke trägt dich durch herausfordernde Zeiten?
Ich bin gespannt auf eure Antworten in den Kommentaren!

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Hamburg

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