Chăm sóc sức khỏe toàn cầu, Gedrathof 12, Hanover (2026)

15/03/2021

THẾ NÀO LÀ MẤT NGỦ ?
Mất ngủ là một rối loạn giấc ngủ thường gặp. Theo đó, người bệnh thường có giấc ngủ kém về số lượng (thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc) và chất lượng (khó ngủ, tỉnh dậy nhiều lần, giấc ngủ không sâu, có nhiều ác mộng...). Điều này dẫn đến tình trạng thiếu năng lượng, giảm tập trung trong ngày hôm sau và nhiều hệ lụy sức khỏe (giảm trí nhớ, bệnh tim mạch, rối loạn tâm sinh lý)...

Thống kê từ các chuyên khoa thần kinh cho thấy, số lượng người đến thăm khám vì mất ngủ đang ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa (khoảng 25% là người từ 18-30 tuổi). Mất ngủ có thể xảy ra với bất cứ ai, không phân biệt giới tính, tuổi tác hay địa vị xã hội.
=> NHỮNG DẤU HIỆU CỦA CHỨNG MẤT NGỦ !!!
Dấu hiệu của mất ngủ thường được biểu hiện thông qua các triệu chứng điển hình như:

- Khó đi vào giấc ngủ ban đêm, thao thức mãi mà không ngủ được

- Giấc ngủ bị đứt đoạn, chập chờn, không sâu

- Tỉnh dậy nhiều lần lúc nửa đêm (thường dài hơn 30 phút) và khó ngủ lại

- Dậy từ rất sớm

- Thấy mệt mỏi sau khi ngủ dậy

- Cảm giác như chưa được ngủ

- Đi tiểu nhiều lần trong đêm...
BẠN CÓ ĐANG GẶP PHẢI VẤN ĐỀ NHƯ TRÊN KHÔNG ?
Bài viết sau chúng ta nghiên cứu các dạng ( hình thức ) mất ngủ mà chúng ta thường gặp nhé !

15/03/2021

Sức Khỏe Là Vốn Quý !!!
Vất vả kiếm tiền - bỏ quên sức khỏe
Bạn có biết Đau Đầu Mất Ngủ - đau Vai gáy là nguyên nhân gây ra đột quỵ!
_______________________________
Đã có liệu trình PHARMANEX cam kết giúp bạn
Đánh tan cơn đau đầu mất ngủ
Xóa bay hiện tượng đau mỏi vai gáy tê bì chân tay mỏi
xương khớp
Giúp lưu thông máu đến các bộ phận của cơ thể
Bổ sung dinh dưỡng cho não bộ, tăng trí nhớ
Ngăn chặn quá trình lão hóa
_______________________________
Sản phẩm nhập khẩu từ Mỹ và phân phối trên 54 quốc gia
Để lại IB để được tư vấn Miễn Phí

09/03/2021

Thoái hóa khớp
Tình trạng đĩa đệm và sụn khớp bị thoái hóa là những yếu tố gây thoái hóa khớp. Đây bệnh mãn tính thường xuất hiện ở những người trên 45 tuổi đặc biệt người già trên 60 tuổi.

Nguyên nhân:
Nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa khớp chủ yếu do sự lão hóa xương ở những đối tượng lớn tuổi. Ngoài ra các tác nhân từ bên ngoài như chấn thương và tai nạn gây tổn thương khớp, vỡ sụn khớp hay những yếu tố công việc quá tải trọng của cơ thể cũng là nguyên nhân gây thoái hóa khớp sớm.

Bên cạnh đó, những yếu tố như di truyền và dị tật bẩm sinh ở khớp hay những người béo phì cũng có nguy cơ thoái hóa khớp cao.

Triệu chứng
Những bệnh nhân bị thoái hóa khớp sẽ có những triệu chứng:

Đau nhức quanh khớp: ở những vùng xung quanh khớp bị thoái hóa thường xuất hiện những cơn đau âm ỉ, lúc đầu chỉ cần nghỉ ngơi là cơn đau sẽ giảm nhưng khi đã nặng thì cơn đau kéo dài và đau dữ dội hơn.
Cứng khớp: biểu hiện rõ nhất khi bệnh nhân ngủ dậy, khó cử động các khớp bị thoái hóa, đau, sau khoảng 30 phút mới có thể bình thường trở lại.
Khớp bị biến dạng: có thể vùng khớp thoái hóa sẽ bị sưng to lên hoặc các cơ sẽ bị teo nhỏ lại.
Hạn chế các hoạt động: các hoạt động trong đời sống hàng ngày bị hạn chế như cúi đầu sát đất, quay cổ ra sau.

09/03/2021

Viêm khớp
Viêm khớp là thuật ngữ dùng chung có các bệnh liên quan đến khớp như đau nhức và sưng đỏ. Thường xảy ra với những người lớn tuổi trên 35 tuổi. Bệnh viêm khớp khá nguy hiểm có thể gây nhiều biến chứng nhẹ là mất khả năng cầm nắm, nặng hơn có thể bị teo cơ, biến dạng khớp và thậm chí bệnh nhân có nguy cơ bại liệt cả đời.

Nguyên nhân:
Có rất nhiều yếu tố gây nên bệnh viêm khớp, điển hình như:

Thừa cân, béo phì: khi cơ thể bạn lên cân quá nhiều và thừa cân béo phì thì trọng lượng cơ thể dồn lên hệ thống xương khớp từ đó cũng tăng. Do đó nguy cơ những người béo phì bị bệnh về xương khớp cao hơn bình thường.
Thoái hóa khớp tự nhiên: tỉ lệ xưng lão hóa ở những người cao tuổi cao là yếu tố gây nên các bệnh về xương khớp.
Chấn thương, tai nạn: trong đời sống xảy ra những va chạm làm chấn thương lên các vùng khớp, làm sưng khớp, đỏ, đau cũng là nguyên nhân gây viêm khớp.
Thói quen sinh hoạt: các thói quen nằm ngủ 1 tư thế quá lâu hoặc tố chất công việc phải ngồi cả ngày hoặc đứng một chỗ cũng gây ảnh hưởng không nhỏ tới khớp.
Dị tật di truyền: trong gia đình có tiền sử di truyền bệnh viêm khớp thì nguy cơ đứa trẻ sau này lớn lên bị viêm khớp rất rất cao.

Triệu chứng
Những triệu chứng sau cho thấy bạn đang bị viêm khớp:

Đau dữ dội tại khớp bị viêm: ở khớp bị viêm sẽ đau nhức và sưng đỏ.
Hạn chế các cử động: khi bị viêm khớp các cử động của bạn sẽ bị hạn chế như bạn không thể cúi đầu xuống sát đất, không thể đứng lên ngay sau khi ngồi quá lâu một tư thế.
Cơn đau kéo dài và tăng tần suất: những cơn đau xuất hiện ngày càng nhiều và mỗi lần như vậy sẽ kéo dài thời gian đau hơn.
Xương khớp kêu xào xạo: khi bạn đi đứng hay thay đổi tư thế ngồi hoặc nằm thì những khớp viêm sẽ có những tiếng kêu lục cục hay lạo xạo.

08/03/2021

Viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp dạng thấp còn được gọi là bệnh thấp khớp, đây là loại bệnh thường gặp ở tất cả đối tượng đặc biệt là người già, gây ra các hiện tượng đau nhức xương khớp thường xuyên làm cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi.

Nguyên nhân:
Bệnh viêm khớp dạng thấp xảy ra khi các tế bào bạch cầu di chuyển tới các bao khớp, gây ra tình trạng viêm khớp, nguyên nhân chính là do

Tuổi tác: những người càng lớn tuổi càng có nguy cơ bị thấp khớp càng cao do xương lão hóa nhanh.
Những người sinh ra trong gia đình có người từng bị bệnh thấp khớp có khả năng bị viêm khớp dạng thấp rất cao.
Đối tượng sử dụng các chất kích thích thường xuyên như: rượu bia, thuốc lá, sh**ha, cần sa, he**in.
Chế độ dinh dưỡng không hợp lý, nhiều chất béo và mỡ động vật trong khi vitamin và chất xơ ít gây béo phì. Xương khớp phải chịu tải trọng lớn gây viêm nhiễm và trật khớp.
Do môi trường sống ô nhiễm chứa nhiều hóa chất độc hại và cơ thể bị nhiễm khuẩn bởi các loại vi khuẩn mycoplasma, epstein-barr virus.

Triệu chứng
Khi cơ thể bị viêm khớp dạng thấp sẽ gây đau nhức và để lại những triệu chứng như:

Buổi sáng khi ngủ dậy sẽ không dậy liền do các khớp xương tê cứng, phải nằm trong khoảng 30 phút mới ổn định được.
Khi vô tình chạm vào các khớp sẽ thấy đau và có các dấu hiệu khớp sưng tấy.
Sốt nhẹ, cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi dẫn đến suy giảm miễn dịch tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công, gây chán ăn, giảm cân không kiểm soát.
Các khớp ở bàn tay và bàn chân có dấu hiệu biến dạng và bất thường như sưng to, đau nhức.

07/03/2021

Đau lưng là hiện tượng thường gặp ở những người lớn tuổi, các cơn đau xảy ra ở phía vùng dưới lưng, đau cổ, phần trên lưng và phần xương cụt.

Nguyên nhân
Có rất nhiều nguyên nhân gây đau lưng và sau đây là một số nguyên nhân chính:

Do quá tải, căng cơ, giãn dây chằng: hiện tượng thường xuyên gặp ở người già do lão hóa xưng dẫn đến giãn dây chằng khi hoạt động mạnh gây đau lưng.
Cấu trúc xương khớp có vấn đề: các bệnh liên quan đến xương như thoái hóa cột sống, g*i cột sống, thoát vị đĩa đệm cũng là nguyên nhân chính gây đau lưng.
Ngồi lâu ở cùng 1 tư thế: Khi ngồi quá lâu ở 1 tư thế thì cột sống sẽ bị chèn ép và gây đau lưng.
Gây tê tủy sống: tác dụng phụ của việc gây tê tủy sống trong những ca phẫu thuật là gây đau lưng.
Các yếu tố khác: mang thai, sử dụng chất kích thích, do di truyền, do tố chất công việc.
Triệu chứng
Khi đau lưng, cơ thể bạn sẽ có những triệu chứng cụ thể:

Không cúi được: đau lưng làm bạn nhức mỏi và lười vận động làm lượng máu lưu thông đến các tế bào bị trì trệ, khi cúi đầu bạn sẽ thấy đau mỏi toàn thân.
Không đứng thẳng được: khi yêu cầu công việc phải đứng quá lâu sẽ gây ảnh hưởng lớn đến các cơ và đốt sống lưng, lâu ngày cơ thể sẽ không đứng thẳng được,
Đau dọc sống lưng: các tư thế ngủ không hợp lý và các bệnh lý như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống sẽ ảnh hưởng lớn đến cột sống gây đau dọc sống lưng.
Đau lưng lan xuống phần mông và chân: thoái hóa cột sống vùng thắt lưng là nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng đau lưng và lan xuống phần chân.
Cách điều trị
Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh để có những giải pháp điều trị dứt điểm như; uống thuốc tây, thuốc nam, sử dụng vật lý trị liệu, châm cứu và bấm huyệt.

Cần kiên trì sử dụng để mang lại những hiệu quả cao

07/03/2021

Thoái hóa khớp
Tình trạng đĩa đệm và sụn khớp bị thoái hóa là những yếu tố gây thoái hóa khớp. Đây bệnh mãn tính thường xuất hiện ở những người trên 45 tuổi đặc biệt người già trên 60 tuổi.

Nguyên nhân:
Nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa khớp chủ yếu do sự lão hóa xương ở những đối tượng lớn tuổi. Ngoài ra các tác nhân từ bên ngoài như chấn thương và tai nạn gây tổn thương khớp, vỡ sụn khớp hay những yếu tố công việc quá tải trọng của cơ thể cũng là nguyên nhân gây thoái hóa khớp sớm.

Bên cạnh đó, những yếu tố như di truyền và dị tật bẩm sinh ở khớp hay những người béo phì cũng có nguy cơ thoái hóa khớp cao.

Triệu chứng
Những bệnh nhân bị thoái hóa khớp sẽ có những triệu chứng:

Đau nhức quanh khớp: ở những vùng xung quanh khớp bị thoái hóa thường xuất hiện những cơn đau âm ỉ, lúc đầu chỉ cần nghỉ ngơi là cơn đau sẽ giảm nhưng khi đã nặng thì cơn đau kéo dài và đau dữ dội hơn.
Cứng khớp: biểu hiện rõ nhất khi bệnh nhân ngủ dậy, khó cử động các khớp bị thoái hóa, đau, sau khoảng 30 phút mới có thể bình thường trở lại.
Khớp bị biến dạng: có thể vùng khớp thoái hóa sẽ bị sưng to lên hoặc các cơ sẽ bị teo nhỏ lại.
Hạn chế các hoạt động: các hoạt động trong đời sống hàng ngày bị hạn chế như cúi đầu sát đất, quay cổ ra sau.

07/03/2021

Đau thần kinh tọa
Dây thần kinh tọa là dây thần kinh dài nhất trong cơ thể chúng ta. Đau thần kinh tọa là hiện tượng đau phần hông và kéo dài xuống dưới chân, xảy ra khi dây thần kinh ở hông bị chèn ép. Chúng ta có thể tìm biện pháp khắc phục qua việc tìm hiểu nguyên nhân và triệu chứng của bệnh.

Nguyên nhân
Các nguyên nhân chính gây đau thần kinh tọa chủ yếu:

Thoát vị đĩa đệm: đây là nguyên nhân chính gây ra đau thần kinh tọa ở đa số chúng ta, vì khi bị thoát vị đĩa đệm sẽ làm rách lớp bao xơ và lớp nhân nhầy sẽ tràn ra ngoài gây chèn ép lên dây thần kinh ở thắt lưng gây đau thần kinh tọa.
Chấn thương cột sống: các tác nhân từ bên ngoài làm ảnh hưởng cột sống, gây nứt xương, bao xơ đĩa đệm vỡ làm thoát vị đĩa đệm và gây nên đau thần kinh tọa.
Hẹp cột sống: ở những nguwoif cao tuổi, sự lão hóa xưng diễn ra nhanh sẽ gây thoái hóa cột sống và hẹp tủy sống gây áp lực lên phần hông và thần kinh tọa.
Khối u cột sống: khi trong cột sống hay những dây thần kinh xuất hiện các khối u sẽ gây chèn ép các rễ thần kinh cột sống ảnh hưởng đến thần kinh tọa.
Đau cơ tháp chậu hông: triệu chứng này rất ít gặp, đây là loại cơ giúp cố định khớp háng và xương đùi nên khi bị chèn ép sẽ gây nên đau thần kinh tọa.
Phụ nữ mang thai cũng là đối tượng dễ bị đau thần kinh tọa do cột sống bị chèn ép lâu ngày.

Triệu chứng
Khi mắc bệnh đau thần kinh tọa, cơ thể sẽ có những triệu chứng sau:

Thường xuyên có những cơn đau kéo dài từ thắt lưng và lan nhanh xuống phần đùi, có thể xuống tới chân và bàn chân.
Các hoạt động cơ thể khi nghiêng người và cúi người rất khó khăn. Đứng hoặc ngồi lâu quá thì sẽ khó có thể xoay chuyển người do cứng chân.
Khi cơ thể hoạt động mạnh các cơn đau sẽ kéo đến với tần suất nhiều và nhanh.
Khi bệnh chuyển nặng, người bệnh sẽ bị tê liệt các ngón chân dẫn đến việc không linh hoạt trong cuộc sống.
Để tình trạng nặng lâu ngày sẽ dẫn đến hiện tượng teo cơ đùi và thường xuyên xảy ra các cơn đau.
Rối loạn tiểu tiện ở người bệnh, bí tiểu hay tiểu tiện không kiểm soát được là những dấu hiệu cơ bản để nhận ra bệnh đau thần kinh tọa.

07/03/2021

Bệnh g*i cột sống
Một trong những căn bệnh về xương khớp phổ biến là g*i cột sống. Khi 2 bên cột sống và ngoài các đốt sống lưng, cổ mọc ra những g*i xương nhọn thì bạn đã mắc bệnh g*i cột sống rồi. Cần tìm hiểu để biết rõ nguyên nhân và triệu chứng để tìm ra cách điều trị hiệu quả.

Nguyên nhân
Một trong những nguyên nhân chính gây g*i cột sống là do chế độ sinh hoạt không đúng cách, điển hình như:
Sự lắng đọng canxi: cơ thể bổ sung quá nhiều canxi từ thực phẩm hàng ngày hoặc từ thực phẩm chức năng bên ngoài gây nên hiện tượng thừa canxi tạo điều kiện cho g*i nhọn mọc lên.
Các bệnh lý để lại biến chứng: do các bệnh như thoát vị đĩa đệm và thoái hóa cột sống làm các cơ xương khớp lão hóa và g*i xương nhô lên.
Chấn thương, tai nạn: các chấn thương từ bên ngoài như do tai nạn hoặc té ngã làm ảnh hưởng đốt sống lưng cũng là nguyên nhân gây nên g*i cột sống.
Tính chất công việc: các tư thế làm việc không khoa học hoặc do công việc quá nặng nhọc làm ảnh hưởng đến cột sống lưng.
Chế độ dinh dưỡng không đúng cách: cơ thể cung cấp quá nhiều chất béo và canxi gây thừa canxi trong xương, sử dụng nhiều chất kích thích như thuốc lá, bia rượu làm chèn ép các rễ thần kinh cũng là một trong những nguyên nhân chính gây nên g*i cột sống.
Di truyền: trong gia đình có tiền sử bị g*i cột sống cũng là điều cần quan tâm khi bé chào đời vì rất dễ gây g*i cột sống bẩm sinh

Triệu chứng:
Trong giai đoạn đầu thì hầu như người bệnh không thể phát hiện được bệnh tình của mình. Chỉ đến khi các đốt g*i nhọn cọ xát gây ra những cơn đau nhức phần lưng thì chúng ta mới phát hiện ra. Lúc này, sẽ biểu hiện rõ rệt các triệu chứng như:

Cơn đau xuất hiện với tần suất nhiều, đau từ vùng cổ tới các vùng thắt lưng và nhiều lúc sẽ làm những phần cơ thể đó mất cảm giác.
Vận động mạnh và đi lại sẽ gây các cơn đau xuống tay và chân, khi lao động nặng cơ thể sẽ mệt mỏi và đau nhức, đi lại không được.
Khi các g*i cột sống nhọn và dài ra sẽ chèn ép các rễ thần kinh gây yếu cơ tay và chân dẫn đến tê cứng, nếu quá trình tiểu tiện bị mất kiểm soát thì bệnh g*i cột sống đã ở giai đoạn rất nặng gây thu hẹp ống tủy.

07/03/2021

Thoái hóa đốt sống lưng
Thoái hóa đốt sống lưng là hiện tượng rất phổ biến hiện nay ở nước ta, đây là căn bệnh mãn tính gây đau đốt sống lưng, ảnh hưởng đến quá trình vận động và bệnh tiến triển dần theo tuổi tác. Vị trí thoái hóa đốt sống lưng thường xảy ra ở các đốt L4, L5 (2 trong 5 đốt sống thắt lưng) vì đây là nơi chịu nhiều áp lực và ảnh hưởng nặng nề từ cơ thể.

Nguyên nhân
Một số nguyên nhân chủ yếu gây nên bệnh thoái hóa đốt sống lưng như:
Tuổi tác: tuổi cao làm các quá trình lão hóa tăng theo nên đốt sống lưng cũng chịu phần ảnh hưởng lớn.
Nghề nghiệp: với những người làm việc quá lâu cùng một tư thế, làm các công việc nặng, bốc vác lâu ngày sẽ gây áp lực lớn lên vùng thắt lưng làm ảnh hưởng các đốt sống lưng.
Những bệnh nhân có tiền sử về chấn thương cột sống, phẫu thuật cột sống, yếu cơ, di truyền.
Do sụn khớp và đĩa đệm chịu tác động mạnh trong nhiều năm làm đĩa đệm mất tính đàn hồi, dây chằng xơ cứng gây nên thoái hóa đốt sống lưng.

Triệu chứng
Khi cơ thể mắc bệnh thoái hóa đốt sống lưng sẽ để lại các triệu chứng như:
Phần thắt lưng đau nhiều, nhức mỏi, không cúi đầu được, không thể ngồi xuống hay đứng lên ngay được.
Sau khi bị chấn thương hay ướt mưa cảm lạnh, các cơn đau lưng kéo đến dữ dội làm cơ thể suy giảm sức khỏe và miễn dịch.
Đau nhiều ở vùng lưng dưới, kéo xuống hông, mông và xuống dưới các phần chi chân.
Khi thay đổi thời tiết, ho, hắt hơi hay trở mình cũng có cảm giác nhức nhói, ê ẩm toàn thân.

07/03/2021

Thoái hóa cột sống
Thoái hóa cột sống không phải là loại bệnh mà chỉ là hiện tượng lão hóa của xương trong thời kỳ cơ thể già nua. Trong quá trình phát triển của cơ thể, cột sống vừa phát triển vừa thoái hóa làm bao xơ của đĩa đệm bị bào mòn, giòn và nứt tạo điều kiện cho các nhân nhầy thoát ra ngoài gây nên thoát vị đĩa đệm.
Nguyên nhân
Có rất nhiều nguyên nhân gây thoái hóa cột sống cụ thể như:
Điều kiện môi trường sống khó khăn, ăn uống không đủ chất ảnh hưởng đến cột sống từ lúc bắt đầu phát triển.
Do làm việc và lao động qua sức, mang vác nặng trong thời kỳ xương đang hình thành và chưa định hình ổn định, nên bậc cha mẹ cần chú ý không cho trẻ vị thành niên 11-15 tuổi làm việc quá nặng.
Do đời sống sinh hoạt và thể dục thể thao không đúng cách gây ảnh hưởng tới cột sống.
Do ngồi hoặc đứng ở 1 tư thế quá lâu, các khớp xương không được vận động và bị chèn ép dẫn đến sự lưu thông khí huyết kém không mang dinh dưỡng đến cho các tế bào trong xương.
Cơ thể thiếu dinh dưỡng lâu ngày dẫn đến việc thiếu canxi nuôi xương làm xương bị thoái hóa xốp lên.
Sự trao đổi chất ở những người cao tuổi giảm dẫn đến nguy cơ thoái hóa càng cao.

Triệu chứng
Khi cơ thể gặp phải những tình trạng sau rất có thể bạn đang trong giai đoạn bị thoái hóa cột sống:
Vào ban đêm, cơ thể ở vùng phía dưới thắt lưng và mông đau ê buốt, kéo theo chân thường bị tê cứng và đau.
Sau khi cơ thể tiếp xúc với các tác nhân bên ngoài như va chạm chấn thương nhẹ, vận động mạnh, sau khi bị mắc mưa cơ thể cảm thấy nhức mỏi, đau lưng đột ngột.
Khi ngồi xuống mà bạn muốn đứng lên ngay thì không được phải tìm thêm điểm dựa, cúi đầu cũng đau và đau nhiều ở vùng thắt lưng.
Thời tiết thay đổi, chỉ cần ho hay hắt xì cũng đau, các cơn đau kéo dài thường xuyên nhưng cũng nhanh giảm và hết. Sau đó sẽ kéo thêm những cơn đau khi vận động mạnh.
Các cơn đau lưng khiến cơ thể luôn trong tình trạng nhức nhối, nằm ở tư tế nào cũng cảm thấy không thoải mái.

Chăm sóc sức khỏe toàn cầu

15/03/2021

15/03/2021

09/03/2021

09/03/2021

08/03/2021

07/03/2021

07/03/2021

07/03/2021

07/03/2021

07/03/2021

07/03/2021

Adresse

Telefon

Webseite

Benachrichtigungen

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie