Eingebeutelt - Trageberatung, MamaSport, Delfi & Babymassage im Eichsfeld

07/04/2022

31/05/2021

Noch sind ein paar Plätze frei 💕 .
Nutzt die Chance und meldet euch an 💕 .

Ich freu mich auf euch

Alles rund ums Babytragen- kostenfreier online Workshop

Lerne verschiedene Tragehilfen mit ihren vor und. Nachteilen kennen und tausche dich dabei mit anderen aus.
Eine Trageberaterin hilft Dir herauszufinden, welche Babytrage oder welches Tragetuch am besten zu Dir und Deinem Baby passt.
Sie zeigt Dir, wie Deine Tragehilfe richtig eingestellt wird und wie Du sie anpassen kannst, wenn Dein Baby größer wird.
Sie hat aufgrund Ihrer Erfahrung und Ausbildung Kniffs und Tricks, die Dir weiterhelfen können.
Sie kann ganz individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse eingehen, das kann keine Bindung zum Kind stärken.
Sie hilft Dir Fehlkäufe zu vermeiden.
Sie gibt Dir Sicherheit, dass Du Dein Baby nicht verwöhnst, wenn Du es viel trägst und vermittelt Dir Hintergrundwissen zur richtigen Haltung beim Tragen.

27/05/2021

GEBÄRMUTTERHALTEBÄNDER⁣
⁣
Dieses Bild erklärt ganz prima, warum man manche Dinge nach der Geburt (noch) nicht machen soll.⁣
Wie ihr sehen könnt, ist nicht nur die Gebärmutter in der Schwangerschaft sehr groß (um die 30 cm bzw. so groß wie das Baby eben), auch die Haltebänder werden fast genau so lang.⁣
Die Gebärmutter schrumpft recht schnell wieder. ⁣
Nach ca. 14 Tagen hat sie ihre Normalgröße wieder.⁣
Die Bänder schrumpfen aber bei weitem nicht in dem selben Maße und mit der selben Geschwindigkeit. ⁣
Das kann Monate dauern.⁣
Die Gebärmutter ist dann also zwar wieder klein, aber noch für eine ganze Weile nicht stabil und fest eingelagert in ihrer normalen Position mit ihren normalen "Halterungen".⁣
Dieses "wieder fest und stabil werden" ist Teil der Rückbildung. ⁣
Das ist die Regeneration/Rückbildung der Bänder und Faszien. ⁣
Bänder und Faszien sind langsam. Muskeln sind "schneller" in allem. Im Wachsen und im Schrumpfen.⁣
Darauf muss (sollte) man unbedingt achten, damit das gut heilt und auf Dauer wieder stabil wird.⁣
Das ist auch einer der Gründe, warum man wirklich aufpassen muss, damit da am Ende nichts in die Hose geht, runter rutscht oder sonstige Beschwerden macht.⁣
Ich werde die Tage einige Posts posten mit verschiedenen Dingen, die sich immer wieder auch auf dieses Bild beziehen, weil es einfach so eindeutig ist und vieles besser nachvollziehbar macht. ⁣
Wie verhalte ich mich? Was sollte ich nicht machen? Die Sache mit den "richtigen" Übungen. Joggen. Sport. Schmerzen. Gebärmutter, Beckenboden, Rektusdiastase und und und.⁣

📸 PNG EGG

07/05/2021

Es gibt noch Plätze für Kurzentschlossene zum kostenfreien Beikost-Workshop am Montag. Einfach eine Mail schreiben an [email protected]. Wir schicken euch Montag früh den Link. Gern teilen und weitersagen...

01/05/2021

NEUE KURSE GEHEN ONLINE ♥️💥♥️

Der Beckenboden - finde deine starke Mitte

Jetzt schnell sein und einen der begrenzten Plätze sichern. 🚀

Ideal in der Schwangerschaft & nach der Geburt ... Aber auch für jeden anderen der etwas für seine starke Mitte und sein Zentrum tun möchte .
Ich freu mich auf EUCH

21/03/2021

Kinder brauchen soziale Nähe

20/03/2021

07/03/2021

Weil es Liebe ist.

02/03/2021

Fit mit Beckenbodentraining goes online.
Was hab ich es vermisst. Das wurde mir heute erst so richtig bewusst. Meinen Herzensjob wieder - wenn auch online - ausüben zu können.
Ich freu mich auf die nächsten 3 Einheiten.
Danach startet ein neuer Kurs.
Durch die aktuelle Corona-Situation sind die Intervalle kleiner und kürzer hintereinander. Aber dennoch voll gepackt mit viel Wissen und Input über das Wunder Beckenboden und seine Funktionalität mit vielen Tips und Tricks für den Alltag 💪 .
Anmeldungen für die Nächte Einheit nehme ich gern entgegen. ♥️

24/02/2021

Man kann seine Muskeln bewusst anspannen und wieder loslassen. Das bedeutet: Der Beckenboden lässt sich trainieren. Frauen können so dafür sorgen, dass er Belastungen wie einer Schwangerschaft standhält und ein Leben lang stabil bleibt.