Jetzt rede ICH - Die Bühne für Frauen, die etwas zu sagen haben

12/05/2024

𝗡𝗮𝗰𝗵𝗹𝗲𝘀𝗲 𝘇𝘂𝗺 𝗽𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗧𝗲𝗶𝗹 𝗱𝗲𝗿 𝗕𝗮𝗰𝗵𝗲𝗹𝗼𝗿𝗮𝗿𝗯𝗲𝗶𝘁 𝗺𝗶𝘁 𝗱𝗲𝗺 𝗧𝗶𝘁𝗲𝗹 "𝗗𝗲𝗿 𝗘𝗳𝗳𝗲𝗸𝘁 𝗽𝗳𝗲𝗿𝗱𝗲𝗴𝗲𝘀𝘁ü𝘁𝘇𝘁𝗲𝗿 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗻 𝗮𝘂𝗳 𝗱𝗶𝗲 𝗘𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝗿𝗲𝗴𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝗳ä𝗵𝗶𝗴𝗸𝗲𝗶𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗱𝗮𝘀 𝘄𝗮𝗵𝗿𝗴𝗲𝗻𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗲 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝗯𝗲𝘄𝘂𝘀𝘀𝘁𝘀𝗲𝗶𝗻 𝗷𝘂𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗘𝗿𝘄𝗮𝗰𝗵𝘀𝗲𝗻𝗲𝗿"

Zwei sehr interessante Tage mit den Probandinnen und Probanden der Studie zur Bachelorarbeit gehen gerade zu Ende. Dem Feedback der Teilnehmenden nach zu urteilen haben alle etwas für sich mitgenommen. Einige fuhren sogar nachdenklich nach Hause.

Und ich bin wieder von der 'Arbeit' und Kommunikationsfähigkeit meiner Pferde begeistert. Wie 𝗳𝗲𝗶𝗻𝗳ü𝗵𝗹𝗶𝗴 𝘀𝗶𝗲 𝗱𝗶𝗲 𝗘𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗷𝗲𝘄𝗲𝗶𝗹𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘀𝗽𝗶𝗲𝗴𝗲𝗹𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗲𝘂𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗵𝗮𝗯𝗲𝗻, obwohl jede*r nur ein kleines Zeitfenster mit ihnen verbracht. Die ein oder andere positive Affirmation wurde als Unterstützungshilfe mitgenommen.

Vielleicht möchtet ihr diese Erfahrung auch mal machen?! Dann kommt gerne auf mich zu.

03/08/2022

Ein traumhafter Walnussbaum, Du und meine Pferde - Was soll das? Wie passt das zusammen? Reiterferien? NEIN… voll daneben

Ich wage zu behaupten, dass wir alle schon einmal in Situationen gewesen sind, in denen wir dachten: 'Ich kann nicht mehr! Es geht so nicht mehr weiter!' Wir sind müde, überlastet, ausgepowert, vielleicht traurig über einen Verlust, alles wird zu viel…

Was tun wir? Uns ablenken durch noch mehr Aktivitäten? Uns zurückziehen, niemanden an uns heranlassen? Alles hinschmeißen? Alles keine echten Alternativen. Wo ist der Ausweg? Wer oder was kann helfen?

Hier kommen der Walnussbaum und die Pferde ins Spiel.

Unter diesem Baum ist es selbst bei hoch-sommerlichen 30°C angenehm kühl, ruhig und eine leichte Brise weht. Eine tolle Chance abzuschalten, Luft zu holen, sich zu besinnen, Kraft zu schöpfen. Die Pferde machen intuitiv genau das! Statt aufgeregt durch die Hitze zu laufen stehen sie entspannt unter dem Baum, sammeln Kraft, bereiten sich auf 'bessere Zeiten' vor. Schaut mal genau hin, dann seht ihr sie.

Und ich möchte euch anbieten mit den Pferden zusammen Kraft zu schöpfen, Themen, die euch heute beschäftigen, die ausweglos erscheinen, in Ruhe anzugehen. Die Pferde spiegeln eure Verfassung, helfen euch dadurch genauer hinzusehen und den Ausweg zu finden.

Seid ihr neugierig geworden? Wollt ihr etwas für euch tun? Dann meldet euch kurzentschlossen bei mir: www.pferdegestuetztes-coaching-nrw.de

Wir freuen uns auf euch bzw. Dich!

04/02/2022

'𝗣𝗙𝗘𝗥𝗗𝗘𝗚𝗘𝗦𝗧Ü𝗧𝗭𝗧𝗘𝗦 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗜𝗡𝗚' 𝗮𝗹𝘀 𝗘𝗹𝗲𝘃𝗮𝘁𝗼𝗿 𝗣𝗶𝘁𝗰𝗵 𝗸𝘂𝗿𝘇 𝗲𝗿𝗸𝗹ä𝗿𝘁… 𝘄𝗶𝗲 𝘀𝗼𝗹𝗹 𝗱𝗮𝘀 𝗱𝗲𝗻𝗻 𝗴𝗲𝗵𝗲𝗻?

Vor dieser 𝗛𝗲𝗿𝗮𝘂𝘀𝗳𝗼𝗿𝗱𝗲𝗿𝘂𝗻𝗴 stand ich vor ein paar Tagen dienstags morgens beim wöchentlichen Netzwerktreffen der Unternehmergruppe West.

Mithilfe meines 𝗙𝗿𝗲𝘂𝗻𝗱𝗲𝘀 '𝗦𝗵𝗲𝘁𝘁𝘆'🐴 aus der Züchterfamilie 'Steiff', der mich seit meinem 8. Geburtstag begleitet, und einem 𝗦𝗽𝗶𝗲𝗴𝗲𝗹🪞scheint es mir gelungen zu sein.
Zumindest war es meinen Kollegen einen 'Oscar' wert. Dankeschön dafür! 🤩

𝗪𝗮𝘀 𝗺𝗮𝗰𝗵𝘁 𝗱𝗶𝗲 𝗣𝗳𝗲𝗿𝗱𝗲 𝗱𝗲𝗻𝗻 𝗮𝘂𝘀?

𝗦𝗶𝗲 𝘀𝗽𝗶𝗲𝗴𝗲𝗹𝗻 𝘂𝗻𝘀 𝘂𝗻𝗱 𝘂𝗻𝘀𝗲𝗿 𝗩𝗲𝗿𝗵𝗮𝗹𝘁𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗺𝗶𝘁𝘁𝗲𝗹𝗯𝗮𝗿 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗮𝗸𝘁𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻 𝗦𝗶𝘁𝘂𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗮𝗯𝘀𝗼𝗹𝘂𝘁 𝗲𝗵𝗿𝗹𝗶𝗰𝗵. Unser vermeintlich wichtiger sozialer oder beruflicher Status interessiert sie genau so wenig, wie eine Bewertung der Wirkung oder Erwünschtheit unserer Reaktion.

D.h. 𝘄𝗶𝗿 𝗹𝗲𝗿𝗻𝗲𝗻 𝘂𝗻𝘀 𝘂𝗻𝗱 𝘂𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗪𝗶𝗿𝗸𝘂𝗻𝗴 𝗮𝘂𝗳 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗮𝘂𝗳 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗴𝗮𝗻𝘇 '𝗲𝗵𝗿𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲 𝘂𝗻𝘃𝗲𝗿𝗯𝗹ü𝗺𝘁𝗲 𝗪𝗲𝗶𝘀𝗲' 𝗸𝗲𝗻𝗻𝗲𝗻.
Und damit können wir uns 𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗲𝗿𝗹𝗲𝗯𝘁𝗲 𝗦𝗶𝘁𝘂𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝗿𝗸𝗹ä𝗿𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗱𝗶𝗲𝘀𝗲 𝗘𝗿𝗸𝗲𝗻𝗻𝘁𝗻𝗶𝘀 𝗮𝘂𝗳 𝗱𝗶𝗲 𝗭𝘂𝗸𝘂𝗻𝗳𝘁 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀 𝗮𝗴𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻. Sei es im Privatleben, im Job, im Team oder als Führungskraft…

Meine Aufgabe als Coach ist es, die Reaktion der Pferde in eine für uns verständliche Sprache zu übersetzen.


Zu Shetty: Es ist mein erstes eigenes Pony. Ich habe mir von klein an zu jeder Gelegenheit ein Pony gewünscht. Weihnachten war es dann endlich so weit. Der kleine Bursche stand unter dem Tannenbaum. Meine Eltern waren total begeistert und erwartungsvoll.

Und ICH war total enttäuscht! DAS war NICHT das Pony das ich mir gewünscht hatte. Ziel verfehlt.

Aber irgendwann haben Shetty und ich uns doch angefreundet… Und es begleitet mich immer noch.

19/05/2021

Für meinen Start in die Woche lasse ich sogar die Pferde warten!

Eine ganz schön provokante Aussage für eine leidenschaftliche Pferdefrau, oder!? 🤔

ABER ich erkläre euch auch warum. Ich habe das Netzwerken beim Kaffee für mich entdeckt!

Im März dieses Jahres bin ich durch einen Tipp einer Netzwerkkollegin von ‚Frauen machen Business‘ im Kreis Heinsberg auf das virtuelle Netzwerk von Dr. Anja Schäfer https://anja-schaefer.eu/kaffee/ aufmerksam geworden.

Anja lädt jeden Montagmorgen um 8h zu einem ‚Live auf einen Kaffee‘ ein und diskutiert mit den Teilnehmerinnen interessante Punkte und Details zum Thema ‚Netzwerken‘.

https://vimeo.com/551369630/5e8321a509

Ich starte nach diesen 30 Minuten immer sehr motiviert in die neue Woche (und natürlich zu meinen Pferden 😃). Und darüber hinaus habe ich begonnen aktiv auf mir bis dahin ‚fremde Menschen‘ zuzugehen und wundervolle Kontakte zu knüpfen.

Mein Tipp an euch Frauen, die ihr etwas zu sagen habt: Nutzt solche Gelegenheiten um interessante Kontakte zu knüpfen und selbstsicherer zu werden. Springt über euren Schatten und wagt euch raus! ICH UNTERSTÜTZE EUCH DABEI!

Dann kann ‚frau‘ auch ein kleines Videointerview geben ohne nervös zu werden.

Netzwerken macht Spass!

This is "Testimonial Kaffee - Ute Voormanns-Wolters.mp4" by Dr. Anja Schäfer on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.

15/03/2021

Ich hatte die Chance am Wochenende den FRAUENnetzwerkenTAG von Dr. Anja Schäfer zu besuchen und starte super motiviert in die neue Woche. Das Wissen und die Kontakte, die ich dort bekommen habe kann ich wunderbar nutzten um mein Portfolio auszubauen und zu verfeinern - in Bezug auf die Unterstützung von Frauen als auch die pferdegestützten Coachings.

Guckt gerne mal rein:

Pferdegestütztes Coaching biete ich in Heinsberg, NRW an. Pferde haben im therapeutischen Kontext positive Wirkungen auf Menschen.

21/02/2021

Ich freue mich so... meine neue bzw. überarbeitete Internetseite ist online:

https://jetzt-rede-ich.de

Traut euch und vereinbart gerne Termine mit mir. Wir können Corona-konform aktiv sein - gerne auch online per Videokonferenz.

02/05/2020

Ein sehr interessanter, empfehlenswerter Vortrag, den wir im Rahmen des Netzwerktreffens von 'Frauen machen Business e.V.' schon gehört haben.

Bei vielen Menschen und auch in vielen Organisationen sind aktuell alle emotionalen Regulationssysteme in Alarmbereitschaft.

Was kann ich jetzt tun? Für mich? Für mein privates oder berufliches Umfeld? Für mein Unternehmen?

Und für alle, die sich mehr Input wünschen:

Am Donnerstag, den 07. Mai biete ich von 18:00 bis ca. 19:00 Uhr über Zoom einen kostenlosen online-Workshop rund um das Thema Resilienz an.

Anmeldungen per Mail: [email protected] an mich – ich sende Ihnen dann den Zoom-Link zur Teilnahme zu.

Sie möchten Zoom nicht nutzen? Dann bitte ebenfalls eine kurze Mail an mich und wir suchen nach alternativen Möglichkeiten!

04/02/2019

Ich freue mich, nach einer spannenden, intensiven Ausbildung im Herbst 2018 jetzt das Zertifikat 'Blue Core Coach' zu tragen. Das gelernte Wissen konnte ich in der Zwischenzeit schon mehrfach in guten Gesprächen anwenden und bin neugierig auf die Zukunft.

https://www.facebook.com/100002427911427/posts/2068152733275637/

Awarded in honor of certification for professional one-on-one business coaching services for IBMers. This badge earner is recognized for successfully demonstrating the application of the GROW coaching model in a business environment and applying International Coaching Federation competencies to supp...