Zwerger & Raab GmbH

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Zwerger & Raab GmbH Erlebnispädagogik, Outdoortraining, Ausbildung im Bereich Indoor- und Outdoortraining

Idee — vom Leben das Leben lernen

"Das habe ich selbst erlebt!" — mit noch mehr Bestimmtheit lässt sich eine gewonnene Erkenntnis wohl nicht
belegen. Das eigene, tief beteiligte Erleben ist das stärkste und nachhaltigste Lernen, dessen wir fähig sind. Besonders intensiv ist dieses Erleben in der Auseinandersetzung der eigenen Persönlichkeit mit anderen und
mit der äußeren Natur. Bereits seit 1985 schaffen wir deshalb für Menschen und Gruppen Erkenntnisse durch außergewöhnliche Erlebnisse und Erfahrungen in der Natur. Fundierte psychologische und pädagogische Ausbildung hilft uns dabei, diese Erkenntnisse für den Einzelnen auch anwendbar zu machen — für ein erfolg- und sinnreicheres Leben. Heute konzentriert sich unsere Arbeit auf drei Kernbereiche: incentive, traincentive und training. In jedem dieser
drei Bereiche orientieren wir uns an der Natur — was nicht bedeutet, dass wir mit Ihnen immer nur draußen arbeiten. Allen drei Bereichen ist auch gemein, dass wir gewichtet, aber stets ganzheitlich die Lerndimensionen von Hirn,
Herz und Hand vereinen. Lesen Sie mehr zu unserem Weg, unseren Werten und dem Wirken, das wir für Sie verfolgen.

🌲𝗔𝗨𝗙 𝗪𝗔𝗟𝗗𝗦𝗣𝗔𝗭𝗜𝗘𝗥𝗚𝗔𝗡𝗚| Herbst im Wald 🍂Bunte Blätter, kühle Morgenluft und Nebelschwaden zwischen den Bäumen. Gerade jetz...
18/10/2026

🌲𝗔𝗨𝗙 𝗪𝗔𝗟𝗗𝗦𝗣𝗔𝗭𝗜𝗘𝗥𝗚𝗔𝗡𝗚| Herbst im Wald 🍂

Bunte Blätter, kühle Morgenluft und Nebelschwaden zwischen den Bäumen. Gerade jetzt zeigt sich der Schwarzwald von einer besonders schönen Seite! 🍁

Aber warum verändert sich im Herbst eigentlich so viel?

🌫️ Woher kommt das typische Herbstwetter?

Die Tage werden kürzer, die Sonne steht tiefer und liefert weniger Energie. Gleichzeitig werden die Nächte länger und die Luft kühlt stärker ab.

Erreicht die feuchte Luft dabei den Taupunkt, bilden sich winzige Wassertröpfchen: Nebel entsteht. Besonders in windstillen Nächten und in Tälern kann er sich lange halten.

Dazu kommen größere Temperaturunterschiede und wechselnde Luftmassen – deshalb erleben wir im Herbst oft sonnige Nachmittage, frostige Morgen und ziemlich wechselhaftes Wetter.

🌳 Und warum wird gerade jetzt so viel Holz geerntet?

Die meisten Wälder in Deutschland sind bewirtschaftete Wälder. Holz ist ein nachwachsender Rohstoff und seine Nutzung gehört seit Jahrhunderten zur Forstwirtschaft.

Traditionell beginnt im Herbst eine wichtige Zeit für die Holzernte. Dafür gibt es mehrere Gründe:

🪵 Vegetationsruhe: Viele Laubbäume verlieren ihre Blätter und reduzieren ihre Stoffwechselaktivität. Das erleichtert bestimmte Arbeiten und kann Schäden an verbleibenden Bäumen verringern.

🪵 Holzqualität: Bei kühleren Temperaturen ist das Risiko für bestimmte Pilz- und Insektenschäden am gelagerten Holz geringer.

🪵 Bodenschutz: Bei Frost oder ausreichend trockenem Boden können schwere Maschinen mit weniger Bodenschäden arbeiten. Auf nassen, weichen Waldböden entstehen dagegen schnell tiefe Fahrspuren.

Deshalb gibt es auch Rückegassen, über die Maschinen fahren sollen, statt den gesamten Waldboden zu befahren. Nicht jede Holzernte findet im Herbst statt. Je nach Baumart, Wetter, Standort und forstlicher Notwendigkeit wird auch zu anderen Jahreszeiten gearbeitet.

🍄 𝗪𝗮𝘀 𝗶𝘀𝘁 𝗲𝘂𝗰𝗵 𝗯𝗲𝗶 𝗲𝘂𝗿𝗲𝗻 𝗹𝗲𝘁𝘇𝘁𝗲𝗻 𝗪𝗮𝗹𝗱𝘀𝗽𝗮𝘇𝗶𝗲𝗿𝗴𝗮𝗻𝗴 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀 𝗮𝘂𝗳𝗴𝗲𝗳𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻?

𝗡𝗲𝘂𝗲𝘀 𝗮𝘂𝘀 𝗱𝗲𝗿 𝗧𝗲𝗮𝗺𝗸𝗶𝘀𝘁𝗲 🫏 – Alle Esel in den Stall!Die Aufgabe: Zwei Personen sollen eine Gruppe von „Eseln“ in ihren St...
16/10/2026

𝗡𝗲𝘂𝗲𝘀 𝗮𝘂𝘀 𝗱𝗲𝗿 𝗧𝗲𝗮𝗺𝗸𝗶𝘀𝘁𝗲 🫏 – Alle Esel in den Stall!

Die Aufgabe: Zwei Personen sollen eine Gruppe von „Eseln“ in ihren Stall bringen. Klingt einfach? Ist es nicht unbedingt! 😄

Denn jeder Esel hat vorher eine geheime Verhaltensanweisung bekommen. Einer lässt sich nur mit einer freundlichen Bitte überzeugen, ein anderer möchte mit Futter gelockt werden. Wieder einer geht erst in den Stall, wenn ein bestimmter anderer Esel schon dort ist. Und manche reagieren ausschließlich auf klare Ansagen im Imperativ, ein anderer Esel versucht stets zu fliehen, wenn noch ein anderer um Freien ist usw...

Jetzt heißt es: ausprobieren, beobachten, nachfragen und herausfinden, was das jeweilige Gegenüber eigentlich braucht.

Bei uns in der erlebnispädagogischen Ausbildung sorgt die Übung stets für jede Menge Gelächter. Nicht jede Übung muss ein intensiver Entwicklungsprozess sein. Manchmal stehen einfach Freude, Ausgelassenheit und das gemeinsame Erleben im Vordergrund.

Und trotzdem steckt ein spannender Gedanke darin: Was braucht mein Gegenüber eigentlich, damit Zusammenarbeit gelingt? Und wie häufig versuchen wir, andere mit unseren eigenen Vorstellungen zu überzeugen, statt erst einmal neugierig auf ihre Bedürfnisse zu sein?

Die Übung ist natürlich nicht für jede Gruppe und jede Zielgruppe geeignet. Gerade deshalb gehört zur Erlebnispädagogik auch, bewusst auszuwählen, welche Methoden wann und mit wem sinnvoll sind.

Welche kleinen, humorvollen Übungen nutzt ihr gerne zwischendurch, um Gruppen in Bewegung und miteinander ins Lachen zu bringen?

Übrigens: Die Bilder sind KI-generiert und sollen die Spielsituationen veranschaulichen. Die Übung selbst gehört zu unserem Methodenrepertoire.

🍄 𝗔𝘂𝗳 𝗪𝗮𝗹𝗱𝘀𝗽𝗮𝘇𝗶𝗲𝗿𝗴𝗮𝗻𝗴 – 𝗪𝗮𝘀 𝗣𝗶𝗹𝘇𝘀𝗽𝗼𝗿𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗿𝗮𝘁𝗲𝗻!Wer einmal anfängt, sich mit Pilzen zu beschäftigen, merkt schnell, wie ...
11/10/2026

🍄 𝗔𝘂𝗳 𝗪𝗮𝗹𝗱𝘀𝗽𝗮𝘇𝗶𝗲𝗿𝗴𝗮𝗻𝗴 – 𝗪𝗮𝘀 𝗣𝗶𝗹𝘇𝘀𝗽𝗼𝗿𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗿𝗮𝘁𝗲𝗻!

Wer einmal anfängt, sich mit Pilzen zu beschäftigen, merkt schnell, wie spannend und komplex die Welt der Mykologie ist!

Welche Bäume und Zeigerpflanzen wachsen in der Nähe? Welche Rolle spielen Pilze im Ökosystem Wald? Und wie hängt das alles zusammen? Nicht umsonst wird das unterirdische Pilzgeflecht gerne als „Internet des Waldes“ bezeichnet.

Auch bei der Pilzbestimmung lohnt sich ein genauer Blick. Hutform, Fruchtschicht, Stiel, Velum und viele weitere Merkmale helfen dabei, die Arten zu unterscheiden.

🔎 Ein besonders spannendes Merkmal: die Sporenpulverfarbe!

Gerade bei Lamellenpilzen kann sie entscheidende Hinweise liefern. Weiß, cremefarben, rosa, braun oder nahezu schwarz – die Unterschiede sind teilweise erheblich, am Pilz selbst aber nicht immer sofort erkennbar.

Deshalb haben wir bei unserem Waldspaziergang zwei Sporenpulverabdrücke angefertigt. Dafür werden die Pilzhüte mit den Lamellen nach unten auf eine Unterlage gelegt. Nach einigen Stunden zeigt sich im Idealfall ein feiner Abdruck, der sogar die Anordnung der Lamellen erkennen lässt.

Bei unseren Bestimmungsversuchen verschiedener Kremplinge und anderer Lamellenpilze kam noch eine interessante Frage auf: Wie hilfreich sind eigentlich Fotos im Vergleich zu wissenschaftlichen Zeichnungen?

📖 Was bevorzugt ihr in euren Pilzbestimmungsbüchern – Fotos oder Zeichnungen? Welche Merkmale nutzt ihr immer wieder gern und sicher?

𝗡𝗲𝘂𝗲𝘀 𝗮𝘂𝘀 𝗱𝗲𝗿 𝗧𝗲𝗮𝗺𝗸𝗶𝘀𝘁𝗲 🧰 – Hoch hinaus beim Turmbau! 🦆Eine Eurokiste voller Parkettklötzchen, eine Unterlage und eine G...
09/10/2026

𝗡𝗲𝘂𝗲𝘀 𝗮𝘂𝘀 𝗱𝗲𝗿 𝗧𝗲𝗮𝗺𝗸𝗶𝘀𝘁𝗲 🧰 – Hoch hinaus beim Turmbau! 🦆

Eine Eurokiste voller Parkettklötzchen, eine Unterlage und eine Gummiente. Mehr braucht es für diese Teamaufgabe nicht!

Die Aufgabe ist schnell erklärt: Jedes Kleinteam versucht, innerhalb einer vorgegebenen Zeit einen möglichst hohen Turm zu bauen. Doch bevor es losgeht, heißt es erst einmal: Material sichern! Denn alle Teams bedienen sich aus demselben Vorrat.

Danach wird geplant, gestapelt, ausprobiert und manchmal auch wieder von vorne angefangen. Wer möchte, kann die Übung in eine kurze Planungsphase und eine anschließende Bauphase unterteilen.

🏆 Gewonnen hat das Team, dessen Turm am höchsten ist und unsere Gummiente mindestens drei Sekunden tragen kann!

Und wenn die Teamkiste mal nicht dabei ist?

Kein Problem! Turmbau funktioniert auch mit Materialien, die vor Ort zu finden sind. Egal ob In- oder Outdoor – Hauptsache, die Teams werden kreativ. Sinnvoll ist dabei eine klare Größenbegrenzung, etwa: Kein Gegenstand darf größer sein als eine Kappe/30cm pro Seite etc.

💬 Wie habt ihr Turmbau schon umgesetzt oder erlebt? Mit welchen Materialien oder besonderen Spielregeln? Wir freuen uns auf eure Ideen und Erfahrungen!

🌊 Neues aus der Teamkiste: Gemeinsam in die StrömungKanufahren im Tandem ist Teamarbeit ziemlich unmittelbar: Zwei Mensc...
02/10/2026

🌊 Neues aus der Teamkiste: Gemeinsam in die Strömung

Kanufahren im Tandem ist Teamarbeit ziemlich unmittelbar: Zwei Menschen, ein Boot – und im bewegten Wasser merkt man schnell, ob Abstimmung und Timing funktionieren.

Bei Manövern wie C-Turn und S-Turn bei Kehrwasser Ein- und Ausfahrten reicht es nicht, wenn jeder für sich gut paddelt. Es braucht Kommunikation, Vertrauen und ein gemeinsames Gefühl dafür, was als Nächstes passiert. Und manchmal eben auch die Bereitschaft, sich gemeinsam ordentlich nass zu machen. 😉

Deshalb sehen wir Kanus auch als hervorragenden Lernraum für Zusammenarbeit: direkt, erlebbar und mit (manchmal sehr) schnellem Feedback.

💬 Welche Teamspiele oder Teamaufgaben auf dem Wasser kennt ihr? Schreibt eure Ideen in die Kommentare!

🍄 𝗔𝗨𝗙 𝗪𝗔𝗟𝗗𝗦𝗣𝗔𝗭𝗜𝗘𝗥𝗚𝗔𝗡𝗚 | Pilz-RätselNoch eine Runde Pilze! 🍂🍄Fünf Arten haben sich diesmal auf unserem Waldspaziergang vo...
27/09/2026

🍄 𝗔𝗨𝗙 𝗪𝗔𝗟𝗗𝗦𝗣𝗔𝗭𝗜𝗘𝗥𝗚𝗔𝗡𝗚 | Pilz-Rätsel

Noch eine Runde Pilze! 🍂🍄
Fünf Arten haben sich diesmal auf unserem Waldspaziergang vor die Kamera getraut. Einige sind ziemlich bekannt – andere muss man schon etwas genauer kennen.
Wie viele erkennt ihr nur anhand der Bilder und drei Hinweisen?

🍄 Rätsel 1
🟣 Mein Hut trägt oft wunderschöne Violett- und Lilatöne.
👃 Ich kann auffällig aromatisch, fast ein wenig parfümiert riechen.
🍂 Besonders im Herbst und bis weit in die kühle Jahreszeit könnt ihr mich im Wald entdecken.

🍄 Rätsel 2
🟡 Meine blassgelbe bis gelbgrünliche Färbung gab mir meinen Namen.
🥔 An meiner Stielbasis findet ihr eine auffällige Knolle.
☠️ Ich gehöre zu einer Gattung, bei der eine sichere Bestimmung besonders wichtig ist – auch wenn ich längst nicht so gefährlich bin wie mein grüner Verwandter.

🍄 Rätsel 3
🔴 Mein Hut leuchtet gerne kräftig rot bis purpurrot.
🌲 Ich lebe in enger Gemeinschaft mit Kiefern – ohne meinen Baumpartner wird es schwierig.
🔥 Probiert man ein winziges Stück und spuckt es anschließend wieder aus, zeigt sich mein Geschmack deutlich scharf.

🍄 Rätsel 4
💛 Mich dürften viele von euch ziemlich schnell erkennen.
〰️ Unter meinem Hut sitzen keine echten Lamellen, sondern dickliche, gegabelte Leisten, die am Stiel herablaufen.
👃 Mein Geruch erinnert manche Menschen an Aprikosen.

🍄 Rätsel 5
🌳 Ohne meinen Baumpartner verrät mein Name eigentlich nur die halbe Geschichte: Sucht mich bei Birken.
🧽 Unter meinem Hut findet ihr keine Lamellen, sondern eine schwammartige Röhrenschicht.
⚫ Mein heller Stiel ist mit zahlreichen dunklen, rauen Schüppchen besetzt – ein ziemlich guter Hinweis auf meine Verwandtschaft.
Und? Wie viele habt ihr erkannt? 👀

Schreibt eure Lösungen 1–5 in die Kommentare. Wer schafft alle fünf ohne Pilzbuch und Google?

⚠️ Wichtig: Ein Bilderrätsel ersetzt natürlich keine sichere Pilzbestimmung. Gegessen wird nur, was zweifelsfrei bestimmt wurde.

🧰 𝗡𝗘𝗨𝗘𝗦 𝗔𝗨𝗦 𝗗𝗘𝗥 𝗧𝗘𝗔𝗠𝗞𝗜𝗦𝗧𝗘 | NiederseilaufbautenFür einen spannenden Niederseilaufbau braucht es nicht unbedingt die spek...
25/09/2026

🧰 𝗡𝗘𝗨𝗘𝗦 𝗔𝗨𝗦 𝗗𝗘𝗥 𝗧𝗘𝗔𝗠𝗞𝗜𝗦𝗧𝗘 | Niederseilaufbauten

Für einen spannenden Niederseilaufbau braucht es nicht unbedingt die spektakuläre Querung über Wasser. Aber wenn sie sich anbietet … nehmen wir sie natürlich gerne mit. 😉

Bei diesem Aufbau ging es uns vor allem um den Transfer von Gelerntem:

An einem Ort wurden zunächst die Grundlagen vermittelt: Aufbau, Flaschenzug, Spannung und Sicherheit. Anschließend wechselte die Gruppe den Ort, bekam das Material und einen Auftrag:

👉 Baut selbstständig eine Querung über das Wasser, die am Ende von allen genutzt werden kann.

Aus Theorie wurde also direkt Praxis – planen, ausprobieren, nachjustieren und gemeinsam eine funktionierende Lösung finden.

Niederseil funktioniert dabei auf unterschiedlichste Arten : Gleichgewichtsparcours, Hindernisse, kurze Passagen ohne Handlauf, gegenseitiges Spotten oder eine Staffel als Teamchallenge.

Mit wenigen Veränderungen entstehen so immer wieder neue Aufgaben.

𝗪𝗮𝘀 𝗺𝗮𝗰𝗵𝘁 𝗶𝗵𝗿 𝗴𝗲𝗿𝗻𝗲 𝗺𝗶𝘁 𝗡𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝘀𝗲𝗶𝗹𝗲𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻?

Welche Aufbauten, Aufgaben oder kleinen Gemeinheiten 😉 haben sich bei euch bewährt?

Ab damit in die Kommentare – wir freuen uns auf neue Ideen für die Teamkiste! 👇

🌲 𝗔𝗨𝗙 𝗪𝗔𝗟𝗗𝗦𝗣𝗔𝗭𝗜𝗘𝗥𝗚𝗔𝗡𝗚 | Wenn der See dampftManche Morgen machen es einem wirklich schwer, wieder vom Wasser runterzugehe...
21/09/2026

🌲 𝗔𝗨𝗙 𝗪𝗔𝗟𝗗𝗦𝗣𝗔𝗭𝗜𝗘𝗥𝗚𝗔𝗡𝗚 | Wenn der See dampft

Manche Morgen machen es einem wirklich schwer, wieder vom Wasser runterzugehen. 🛶

Sonnenaufgang am Schluchsee. Der Kanadier gleitet durchs ruhige Wasser, die ersten Sonnenstrahlen brechen durch den Nebel – und danach geht es am Ufer noch eine Runde in die Pilze. 🍄

Gerade jetzt, wenn der Herbst langsam beginnt, entstehen solche Stimmungen besonders häufig.

🌫️ 𝗔𝗯𝗲𝗿 𝘄𝗮𝗿𝘂𝗺 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵?

In den länger werdenden Nächten kühlt die Luft über Land und Wald deutlich ab. Erreicht sie dabei den Taupunkt, kondensiert die enthaltene Feuchtigkeit zu winzigen Wassertröpfchen: Nebel entsteht.

Über dem See kommt noch etwas dazu: Das Wasser speichert die Wärme des Sommers länger als das Land. Trifft die kalte Morgenluft auf das noch vergleichsweise warme Wasser, gelangt zusätzliche Feuchtigkeit in die Luft – und direkt über der Wasseroberfläche können diese wunderbaren Nebelschwaden entstehen.

Mit den ersten Sonnenstrahlen erwärmt sich die Luft wieder. Der Nebel löst sich langsam auf und gibt den Blick auf See und Wälder frei - Und mittendrin ein Kanu - Besser geht’s kaum. 😉

Wer dabei nicht nur schön aussehen, sondern tatsächlich ruhig, präzise und mit möglichst wenig Kraft übers Wasser gleiten möchte:

🛶 𝗔𝗖𝗔 𝗧𝗼𝘂𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗟𝗲𝘃𝗲𝗹 𝗜𝗜 𝗦𝗼𝗹𝗼 | 02.10.2026
Ein Tag im Solocanadier: Balance, Gewichtsverlagerung, Paddeltechnik und effektives, gezieltes Paddeln.

🛶 𝗔𝗖𝗔 𝗟𝗲𝘃𝗲𝗹 𝗜𝗜𝗜 𝗦𝗼𝗹𝗼 𝗙𝗿𝗲𝗲𝘀𝘁𝘆𝗹𝗲 | 03.–04.10.2026
Für alle, die noch eine Stufe weitergehen wollen: Kurven, Kanten, Heel & Pitch – **effizientes, kraftschonendes Paddeln mit einem Hauch Zauberei.**

Alle Infos zu unseren Kanukursen findet ihr über den Link im ersten Kommentar.

Paddeln ACA Kanukurs Naturerleben Schwarzwald ZwergerRaab

🌲 𝗔𝗨𝗙 𝗪𝗔𝗟𝗗𝗦𝗣𝗔𝗭𝗜𝗘𝗥𝗚𝗔𝗡𝗚 | Wenn der See dampftManche Morgen machen es einem wirklich schwer, wieder vom Wasser runterzugehe...
20/09/2026

🌲 𝗔𝗨𝗙 𝗪𝗔𝗟𝗗𝗦𝗣𝗔𝗭𝗜𝗘𝗥𝗚𝗔𝗡𝗚 | Wenn der See dampft

Manche Morgen machen es einem wirklich schwer, wieder vom Wasser runterzugehen. 🛶

Sonnenaufgang am Schluchsee. Der Kanadier gleitet durchs ruhige Wasser, die ersten Sonnenstrahlen brechen durch den Nebel – und danach geht es am Ufer noch eine Runde in die Pilze. 🍄

Gerade jetzt, wenn der Herbst langsam beginnt, entstehen solche Stimmungen besonders häufig.

🌫️ 𝗔𝗯𝗲𝗿 𝘄𝗮𝗿𝘂𝗺 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵?

In den länger werdenden Nächten kühlt die Luft über Land und Wald deutlich ab. Erreicht sie dabei den Taupunkt, kondensiert die enthaltene Feuchtigkeit zu winzigen Wassertröpfchen: Nebel entsteht.

Über dem See kommt noch etwas dazu: Das Wasser speichert die Wärme des Sommers länger als das Land. Trifft die kalte Morgenluft auf das noch vergleichsweise warme Wasser, gelangt zusätzliche Feuchtigkeit in die Luft – und direkt über der Wasseroberfläche können diese wunderbaren Nebelschwaden entstehen.

Mit den ersten Sonnenstrahlen erwärmt sich die Luft wieder. Der Nebel löst sich langsam auf und gibt den Blick auf See und Wälder frei - Und mittendrin ein Kanu - Besser geht’s kaum. 😉

Wer dabei nicht nur schön aussehen, sondern tatsächlich ruhig, präzise und mit möglichst wenig Kraft übers Wasser gleiten möchte:

🛶 𝗔𝗖𝗔 𝗧𝗼𝘂𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗟𝗲𝘃𝗲𝗹 𝗜𝗜 𝗦𝗼𝗹𝗼 | 02.10.2026
Ein Tag im Solocanadier: Balance, Gewichtsverlagerung, Paddeltechnik und effektives, gezieltes Paddeln.

🛶 𝗔𝗖𝗔 𝗟𝗲𝘃𝗲𝗹 𝗜𝗜𝗜 𝗦𝗼𝗹𝗼 𝗙𝗿𝗲𝗲𝘀𝘁𝘆𝗹𝗲 | 03.–04.10.2026
Für alle, die noch eine Stufe weitergehen wollen: Kurven, Kanten, Heel & Pitch – **effizientes, kraftschonendes Paddeln mit einem Hauch Zauberei.**

Alle Infos zu unseren Kanukursen findet ihr über den Link im ersten Kommentar.

🧰 𝗡𝗘𝗨𝗘𝗦 𝗔𝗨𝗦 𝗗𝗘𝗥 𝗧𝗘𝗔𝗠𝗞𝗜𝗦𝗧𝗘 | Das laufende AEine Person läuft. Und dafür müssen alle anderen an einem Strang ziehen. Im wa...
18/09/2026

🧰 𝗡𝗘𝗨𝗘𝗦 𝗔𝗨𝗦 𝗗𝗘𝗥 𝗧𝗘𝗔𝗠𝗞𝗜𝗦𝗧𝗘 | Das laufende A

Eine Person läuft. Und dafür müssen alle anderen an einem Strang ziehen. Im wahrsten Sinne des Wortes. 😉

Beim laufenden A steht eine Person in einem großen Holzrahmen. An dessen Spitze sind mehrere Seile befestigt, die vom Team gehalten werden.

Durch Gewichtsverlagerung bringt die Person im A Bewegung ins System – das Team unterstützt über die Seile, stabilisiert und ermöglicht so Schritt für Schritt die Fortbewegung.

Und natürlich muss man nicht einfach nur von A nach B laufen. 😏

Wir bauen daraus gerne einen kleinen Parcours:

⚽ Mit dem A einen Ball ins Tor schießen.
🐕 „Der pinkelnde Hund“ – ein Bein auf eine vorgegebene Höhe heben.
🚧 Hindernisse überwinden, ohne sie umzureißen.
🎯 Bestimmte Punkte möglichst genau ansteuern.

Spannend wird dabei schnell die Frage: Wie viel Zug braucht es eigentlich von wem?

Denn wenn jeder einfach kräftig an seinem Seil zieht, läuft das A noch lange nicht dorthin, wo es soll.

Es braucht Abstimmung, Kommunikation und ein Gefühl dafür, was die Person im A gerade benötigt. Und die wiederum muss lernen, dem Team zu vertrauen, Rückmeldung zu geben und selbst aktiv Einfluss auf die Bewegung zu nehmen.

💡 Kleiner Praxistipp:
Macht die Strecke nicht zu lang! Das laufende A sieht auf den ersten Blick recht gemütlich aus – für die Person im Rahmen und das Team an den Seilen kann es aber ziemlich schnell körperlich und schweißtreibend werden.

Und jetzt brauchen wir eure Ideen:

👉 Welche Aufgabe würdet ihr noch in einen Parcours mit dem laufenden A einbauen?

Adresse

Freiburgerstraße 31
Hinterzarten
79856

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 18:00
Dienstag 08:00 - 18:00
Mittwoch 08:00 - 18:00
Donnerstag 08:00 - 18:00
Freitag 08:00 - 18:00

Telefon

+4976525494

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