22/03/2026
✨ SICHERE DIR EINEN PLATZ ✨
Mit sanftem Yoga, inspirierendem Coaching und achtsamer Begleitung bekommst du Raum, um dich selbst besser kennenzulernen.
Selfcare Yoga & Coaching 🤍
Ein Tag an dem es nur um dich geht!
Entdecke deine körperlichen und emotionalen Bedürfnisse!
🗓️ So. 17. Mai 2026 | 9 – 15 Uhr
📍Hof in der Au, Kinsing 6, Salzweg
139 € inkl. feinem Veggie-Mittagessen, Kuchen & Getränken
Infos & Anmeldung: [email protected]
oder [email protected]
Warum es so wichtig ist, die eigenen Bedürfnisse zu kennen:
Unsere Bedürfnisse sind wie ein innerer Kompass – sie zeigen uns, was uns guttut, was wir brauchen, um im Gleichgewicht zu sein.
Wenn wir lernen, unsere Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen, sie zu verstehen und ihnen Raum zu geben, entsteht Klarheit und innere Ruhe.
Oft sind wir es gewohnt zu funktionieren, Erwartungen zu erfüllen oder uns anzupassen. Dabei verlieren wir manchmal den Kontakt zu uns selbst.
Doch echte Selbstfürsorge beginnt genau dort – bei der ehrlichen Frage: Was brauche ich gerade wirklich?
Indem du dir deine Bedürfnisse bewusst machst und nach ihnen lebst, stärkst du dein Selbstvertrauen, deine Beziehungen und dein Wohlbefinden.
Wir laden dich dazu ein innezuhalten, dich zu spüren und deinen Bedürfnissen wieder Bedeutung zu geben.
Wir freuen uns auf Dich!
Kathinka & Lisa
