Coaching Rhein Main

13/04/2026

Warum das Märchen von der "Work-Life-Balance" ausgedient hat – und was mich seit Freitag unglaublich stolz macht. 😎🥳

Wir alle kennen diesen gut gemeinten Rat: "Du darfst die Arbeit nicht mit nach Hause nehmen" oder "Privates bleibt vor der Bürotür". Jahrelang haben Generationen versucht, nach diesem Prinzip zu funktionieren.

Aber als Therapeutin und Beraterin weiß ich: Das ist biologisch und psychologisch unmöglich. 🤯

Wir können unser Gehirn nicht an der Garderobe abgeben. Wer privat eine Krise durchmacht (z.B. in der Paarbeziehung), hat im Job weniger Kapazitäten. Und wer im Job unter schlechter Führung leidet, dem fehlt abends die Energie für Familie und Freunde. Beides
bedingt sich extrem stark!

Oft wird über die "Generation Z" geschimpft, weil sie angeblich weniger leisten will. Ich sehe das völlig anders: Diese Generation hat verstanden, dass "Arbeitszeit" immer auch "Lebenszeit" ist. Sie fordern eine echte Vereinbarkeit, weil sie wissen, dass eine
hohe Lebenszufriedenheit der Motor für alles ist - auch für beruflichen Erfolg.

Unternehmen brauchen heute eine ganz neue Führungskompetenz, um genau das zu unterstützen. Und weil mir das so sehr am Herzen liegt, habe ich großartige Neuigkeiten:

🥳Ich bin ab sofort offiziell beim BAFA als Beraterin gelistet! 🍾🥂

Für kleine und mittlere Unternehmen (KMU) bedeutet das: Wenn ich Sie dabei unterstütze, eine gesunde, leistungsorientierte UND menschenfreundliche Unternehmenskultur aufzubauen, werden

50 % der Beratungskosten durch staatliche Fördergelder übernommen.🔥

Es ist Zeit, dass eine neue Ethik in unsere Unternehmen einzieht. Eine, von der am Ende alle profitieren: Die Mitarbeiter durch mehr Zufriedenheit, die Unternehmen durch motiviertere und gesündere Teams.

Wenn Sie Geschäftsführer oder Führungskraft sind: Lassen Sie uns sprechen! Schreiben Sie mir gerne eine persönliche Nachricht.

🔗 https://coaching-rhein-main.info

Wie sind Ihre Erfahrungen? Lässt sich für Sie Arbeit und Privates strikt trennen? Ich bin gespannt auf Ihre Gedanken in den Kommentaren! 🌺

09/07/2024

https://youtu.be/cJrWqtNQg3o?feature=shared

09/07/2024

Und da ist es! Mein neues Buch! Oder viel mehr Dein neues Journal.

Wir stellen uns so oft die Frage, wer wir sind und was wir wollen. Überall wird gesagt „Du musst nur klar und smart Deine Ziele vor Deinem inneren Auge aufspannen…“, aber was ist, wenn ich es einfach nicht weiß 😳. Wenn ich mir eben einfach nicht sicher bin. Wenn ich mir die größte Mühe gebe positiv zu sein, zu denken, und es trotzdem nicht so ist, sich einfach nicht so anfühlt, wie ich dachte…

Dieses Journal mit seinen 365 Fragen möchte Dich näher an Deine Antworten bringen.

Durch neue Perspektiven kannst Du erst Dich und die Themen Deines Lebens neu sehen und somit neue Möglichkeiten erkennen.

Beantworten musst Du diese Fragen allerdings selbst 😉.

Dieses Buch gibt keine Antworten. Es stellt nur Fragen, die Dich zu Deinen eigenen Antworten bringen.

Ich wünsche Dir ganz viel Spaß bei Deiner Entdeckung von Dir selbst. 🌺❤️

https://www.lulu.com/de/shop/manuela-henrich-eggert/365-neue-perspektiven-365-neue-möglichkeiten/paperback/product-nvw9rrp.html?q=365+fragen&page=1&pageSize=4

01/01/2024

Und in welchem Land möchtest Du leben?

Bodo denkt in seinem aktuellen Lied laut darüber nach, wie das Land, in dem er gerne leben will, aussehen sollte. Ein Thema, das im persönlichen Bereich und ...

24/12/2023

Waitrose and John Lewis have unveiled their Christmas advert for 2020, inspired by acts of kindness by the public during the pandemic. The advert encourages ...

01/05/2021

Durch zufällige Freundlichkeit entsteht mehr Hilfsbereitschaft. Vera Birkenbihl erklärt sehr eindrucksvoll den möglichen Schneeballeffekt durch positive Handlungen.

27/10/2020

Wieviel Toleranz ist wirklich nötig?

Wir möchten selbst so angenommen werden, wie wir sind. Und wir müssen ebenfalls unser Gegenüber so annehmen und sein lassen, wie es ist. Jeder hat seine Wahrnehmung, Wünsche, Erfahrung und Interpretationen. Und es ist gar nicht so leicht, den anderen so sein zu lassen und anzunehmen, wenn das Verhalten, oder die Meinung des anderen zu unserem so unglaublich unterschiedlich scheint.

Und wo ist die Grenze zwischen benötigter Toleranz und Selbstverleugnung? Wann muss ich akzeptieren und wann muss ich mich abgrenzen und für mich einstehen?

Und schon sind wir mitten im Konflikt und versuchen, den anderen zu überzeugen, dass wir recht haben und er falsch ist....

Toleranz bedeutet, dass wir uns selbst und den anderen anerkennen. Es bedeutet nicht, dass wir es gut finden müssen.
Wir können anerkennen, akzeptieren und uns gleichzeitig abgrenzen. Beides zur selben Zeit. Wenn beides geht und aus der jeweiligen Wahrnehmung als richtig akzeptiert wird, herrscht Toleranz.
Somit kann ich tolerant sein und zeitgleich meine Grenze wahren, um für mich selbst zu sorgen. Und ich kann aufhören gegen den anderen zu kämpfen.

19/10/2020

„Höre einfach auf dein Herz – es ist dein einziger Lehrmeister. Auf der wahren Lebensreise ist deine eigene Intuition dein einziger Lehrmeister.“ (Osho)

Das ist gut gesagt. Und es ist oft gar nicht so leicht. So viele Stimmen um uns herum, die uns sagen, was und wie wir welche Dinge tun sollen.

Und manchmal scheitern wir. Verlieren unseren Job, den Auftrag, kommen in Konflikte mit unserem Umfeld, scheitern an Beziehungen, oder verirren uns.

Sind wir hier wirklich gescheitert, oder hat das Leben nur das sortiert, was Dir nicht entspricht?

Hab Vertrauen in Dich! Du bist einzigartig und hast einzigartige Talente.

24/09/2020

Wie macht man Karriere?
Mein neuer Artikel gibt Antworten und Tipps 🏁

Beruflichen Erfolg und Aufstieg streben viele Menschen an. Sich selbst zu verwirklichen, Ansehen und Status zu erreichen, Anerkennung zu ernten.

04/09/2020

Unsere Beziehungen haben enormen Einfluss auf unser gesamtes Leben.

Robert Waldinger hat die Ergebnisse einer Harvard Studie über 75 Jahre veröffentlicht, in der versucht wurde zu ermitteln, was uns glücklich macht und gesund hält:

1. unsere Beziehungen und unser soziales Umfeld
2. die Qualität unserer Beziehungen zu den uns nahe stehenden Personen
3. Personen mit stabilen und qualitativ guten/tiefen Beziehungen haben eine deutlich bessere Gedächtnisleistung, Erinnerungsvermögen, gesundere Gehirne als Personen, die alleine bzw. isoliert sind.

What keeps us happy and healthy as we go through life? If you think it's fame and money, you're not alone – but, according to psychiatrist Robert Waldinger, you're mistaken. As the director of a 75-year-old study on adult development, Waldinger has unprecedented access to data on true happiness an...