Kerstin Bernhardt Coaching

Name: Kerstin Bernhardt Coaching
Address: Karlsfeld, 85757, DE
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Kerstin Bernhardt F.E.L.S. Coaching
für mehr Freude, Erfüllung, Lebensqualität und Selbstvertrauen
Kinesiologie - systemisches Coaching - Mentaltraining

Persönlichkeitsentwicklung und berufliche Beratung

11/02/2025

Hallo 🔵 Es ist offiziell. Gezeichnet 18.45 war sogar im Fernsehen.
Meiner ist wirklich blau geworden. Nicht vergessen, morgen beginnt die neue Facebook-Regel (aka... neuer Name, META), wo sie deine Fotos verwenden können. Nicht vergessen, heute ist die Deadline!!! Ich erteile Facebook oder irgendwelchen mit Facebook verbundenen Einrichtungen nicht die Erlaubnis, meine Bilder, Informationen oder Nachrichten zu verwenden, sowohl in der Vergangenheit als auch in Zukunft
Mit dieser Erklärung teile ich Facebook mit, dass es streng verboten ist, aufgrund dieses Profils und/oder seines Inhalts gegen mich offenzulegen, zu kopieren, zu verbreiten oder andere Maßnahmen zu ergreifen. Verletzung der Privatsphäre kann gesetzlich bestraft werden.
HINWEIS: Facebook ist jetzt eine öffentliche Einrichtung. Alle Mitglieder müssen eine solche Notiz veröffentlichen.
Wenn du möchtest, kannst du diese Version kopieren und einfügen. Wenn du mindestens einmal kein Statement postest, erlaubt es stillschweigend, dass deine Fotos und Informationen in Profil- und Statusmeldungen verwendet werden.
NICHT TEILEN. Kopieren und einfügen.
So geht's:
Halte deinen Finger irgendwo in diesem Beitrag und "kopieren" erscheint. Klicken Sie auf "kopieren". Gehe dann auf deine Seite, erstelle einen neuen Beitrag und lege deinen Finger irgendwo im leeren Feld. "Einfügen" erscheint und klicke auf Einfügen.
Es wird das System umgehen....
Wer nichts tut stimmt zu!

16/12/2020

In der Nacht vom 24.12. auf den 25.12. beginnen die magischen Rauhnächte. Lass dich entführen auf eine kleine Reise zurück zu den Kelten und Germanen, den alten Weisen, die die Rauhnächte zelebrierten.
In einem kurzen Online Seminar erfährst du, wie du in der Zeit der Rauhnächte mit Ritualen und Räucherungen dein Jahr 2020 gut beenden und das neue Jahr kraftvoll begrüßen kannst.
Ich freue mich auf dich!

Anmeldungen gerne per PN ☺️
Zoom Link zum Einwählen:

https://us02web.zoom.us/j/83888196882?pwd=OVhQc0FGN1BxaG1CZTdEY1VMQWZNQT09

̈nderung ̈hle

09/12/2020

Du möchtest deine berufliche Ausrichtung überprüfen? Du suchst einen neuen Job oder möchtest dich neu orientieren?
Du spürst, dass das was du beruflich machst, nicht das ist, was dich wirklich erfüllt? Melde dich und profitiere von meiner langjährigen Erfahrung als Business Coach und mach einen Check auf Herz und Ausrichtung 😉
Schau gerne auch auf meine Homepage - ich freu mich auf dich und deine Fragen!

̈nderung ̈hle

29/11/2020

Advent, vom lateinischen adventus, bedeutet Ankunft. So meint die Adventszeit die Zeit des Wartens auf die Rückkehr des Lichts.
Sie eignet sich hervorragend dazu, in die Stille zu gehen, Rückschau zu halten in das vergangene Jahr und hin zu blicken in das neue, das kommen mag. Es heißt, 28 Tage sind wichtig, um neues Verhalten und Denken in unserem Leben zu festigen. Wenn du neue Verhaltensweisen integrieren möchtest sei es dir wert, bleib konsequent dran – du tust es nur für dich!
Ab heute erhältst du regelmäßigen Input zu dieser wunderbaren und kraftvollen Zeit mit Impulsen und Anregungen.

1.Impuls zum 1. Advent:
Der 1. Advent steht für das Element Luft und das ICH. Läute heute deine persönliche Zeit der Rückschau und Kreativität ein. Überlege dir: welche Qualität, welche Verhaltensweise möchte ich in meinem Leben stärken, manifestieren. Und dann tue jeden der kommenden 28 Tage etwas dafür, dass genau dies sich in dir zu einer neuen, stärkenden Gewohnheit entwickelt.

Mehr dazu lies gerne auf meiner Homepage unter Aktuelles!

̈nderung ̈hle

27/11/2020

Heute möchte ich dir eine weitere Möglichkeit der Eigenwahrnehmung nahe bringen. Je besser du dich selber kennenlernst, desto glücklicher und zufriedener wird sich dein Leben gestalten!
Setze dich am Abend 5 Minuten in Ruhe hin und schaue zurück in deinen Tag. Wie viele Gedanken waren positiv, haben dich motiviert und in Bewegung gebracht? Wie viele waren stärkend oder Energie zehrend? Waren sie in Problemen und Dingen verankert, die dich blockieren, ärgern, anstrengen? Kannst du dich noch erinnern?? Sind da noch Gedanken, die dich ärgern, nerven, dich müde machen? Versuche die Situation, die damit verbunden ist, gedanklich umzugestalten, so wie du es möchtest.
Versuche dir in den kommenden Tagen die Kraft und Energie deiner Gedanken nutzbar zu machen. Immer wenn du dich ertappst, in „Problemen“ zu wälzen, dreh dich bewusst in die andere Richtung. Denk dann sofort in Richtung einer Lösung, überlege dir, wie du die Situation gerne hättest, was du stattdessen haben magst. Achte darauf positiv zu formulieren! Ein „ich will xyz nicht mehr“ gilt nicht… was willst du stattdessen?

Viel Freude beim Richtungswechsel! ☺️

̈nderung ̈hle

24/11/2020

𝗪𝗲𝗻 𝘀𝗶𝗲𝗵𝘀𝘁 𝗱𝘂, 𝘄𝗲𝗻𝗻 𝗱𝘂 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗻 𝗦𝗽𝗶𝗲𝗴𝗲𝗹 𝘀𝗶𝗲𝗵𝘀𝘁?
Die arme kleine, scheue Miezekatze oder die starke Löwin (die Herren verzeihen mir bitte die weibliche Form 🙃😉)?

In meiner vergangenen Woche hatte ich einige Momente, in denen ich perfekt üben konnte in die Eigenverantwortung zu gehen, anstatt in der Opferrolle auszuharren und mich zu verstecken. Ärger und Unverständnis, gefühlte fehlende Wertschätzung und einfach ein „die ganze Welt ist ungerecht“ – Gefühl… da sind wir schnell mal in der destruktiven Energie. Wenn wir es jedoch schaffen, diese Menge an Energie, die da in uns ist, konstruktiv zu nutzen, sind wir auf der Gewinnerspur! Dann sind danach z.B. manche Zimmer der Wohnung neu gestrichen, Schränke entrümpelt etcpp. Und glaube mir, das Gefühl das da in dir entsteht ist mega! Ein weiteres Geschenk on top ist doppelter Stolz:
einmal, den inneren Jammerlappen überwunden und dann noch was Tolles geschafft zu haben! Und allem voran hast du dein Mammut gelenkt statt dich von ihm lenken zu lassen! 👏👍
Mach dir zu Beginn der neuen Woche bewusst, welche Kräfte in dir stecken und nutze sie. Lass die Löwin, den Löwen in dir raus!
Ich wünsche dir eine löwenstarke Woche!

̈nderung ̈hle

08/11/2020

In diesem Video möchte ich Euch mich und meine Arbeit näher vorstellen. Falls ihr Fragen habt, meldet Euch gern bei mir. Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag Abend und einen guten Start in eine sonnige Woche.

̈nderung ̈hle

30/10/2020

Eines Abends erzählte ein alter Cherokee-Indianer seinem Enkelsohn am Lagerfeuer von einem Kampf, der in jedem Menschen tobt.�Er sagte: „Mein Sohn, der Kampf wird von zwei Wölfen ausgefochten, die in jedem von uns wohnen.“

𝗘𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗶𝘀𝘁 𝗯ö𝘀𝗲.�Er ist der Zorn, der Neid, die Eifersucht, die Sorgen, der Schmerz, die Gier, die Arroganz, das Selbstmitleid, die Schuld, die Vorurteile, die Minderwertigkeitsgefühle, die Lügen, der falsche Stolz und das Ego.�
𝗗𝗲𝗿 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗶𝘀𝘁 𝗴𝘂𝘁.�Er ist die Freude, der Friede, die Liebe, die Hoffnung, die Heiterkeit, die Demut, die Güte, das Wohlwollen, die Zuneigung, die Großzügigkeit, die Aufrichtigkeit, das Mitgefühl und der Glaube.��Der Enkel dachte einige Zeit über die Worte seines Großvaters nach, und fragte dann: Welcher der beiden Wölfe gewinnt?�Der alte Cherokee antwortete:
„𝗗𝗲𝗿, 𝗱𝗲𝗻 𝗱𝘂 𝗳ü𝘁𝘁𝗲𝗿𝘀𝘁.“

Fang an, deinen inneren Dialog zu überprüfen! Wenn du dich dabei ertappst, den bösen Wolf zu füttern, gib ganz schnell dem guten etwas zum Ausgleich. Sei liebevoll und gütig mit dir selbst!
Selbstliebe ist ein erster Schritt, um dein Mammut in eine andere Richtung zu lenken 😍

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Webseite

http://www.kerstinbernhardt.de/

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