09/11/2026
Kopf voll? Wir haben ein paar Reset-Knöpfe gesammelt!
Zehn Dinge gleichzeitig im Kopf und keine Ahnung, womit man anfangen soll? Kennen wir!
Wir haben uns im Team umgehört: Was hilft uns, wieder den Fokus zu finden?
Eine Kaffeepause und ein kurzer Plausch mit Kolleg*innen. Musik oder eine Folge „Die drei ???“. Aufgaben aufschreiben, priorisieren und Schritt für Schritt abhaken.
Andere setzen auf Sport, Bewegung und frische Luft. Oder auf ein gutes Buch, Yoga, Meditation und einfach mal Abschalten.
Und manchmal hilft es schon, kurz durchzuatmen und einen Schritt zurückzutreten.
Unser Gedanke zum Mitnehmen: Alles hat ein Ende – auch ein stressiger Tag.
Was ist euer persönlicher Reset-Knopf?