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Christina Gippert - Verlustkultur in Organisationen

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Christina Gippert - Verlustkultur in Organisationen

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24/05/2026

😔 Wenn Feiertage den Schmerz verdoppeln.

😢 Wenn du einen schweren Verlust erleidest, wird sich dieses Datum in dein Hirn brennen.

😟 Wenn das an einem Feiertag geschieht, der nicht an eine fixes Datum gebunden ist, dann wirst du künftig ggf. zweimal intensiv dran erinnert: z.B. am 24. Mai - und an Pfingstsonntag (der in den folgenden Jahren auf einem anderen Datum liegt)

😒 Es kann sein, dass die Gefühlswellen an den beiden Tagen besonders stark sind.

🤓 Hab das im Kopf, im Umgang mit Trauernden.

➡️ Wenn dir das passiert ist & du das teilen möchtest, schreib mir einen Kommentar.

17/05/2026

💜 Trauer und ich

💝 Am 6. Mai war ich mit der Trauer bei der und da außer mir auch noch die Künstlerin als Speakerin gebucht war, hat die Trauer einen ganzen Abend bekommen, denn Miriam ist außerdem auch noch Trauerbegleiterin.

🤩 Wir beide kannten uns vorher nicht und freuten uns wie Bolle über dieses Match - und auch die Rückmeldungen an die Gründerinnen und Stefanie Boos aka zeigten, dass der Abend so richtig schön rund war und das Thema ENDLICH mal Raum bekommen hat.

🤔 Nach meiner Key Note gab es sehr viele Fragen:
- zu Trauer an sich
- und zu unserem Nervensystem
- zum Umgang mit Trauernden
- und zur eigenen Trauer

🎨 Miriam hat uns danach gezeigt, dass „Zeit für selbst kein gesunder Egoismus, sondern eine Notwendigkeit ist“ und uns aufgefordert, einfach einmal ganz ohne Plan draufloszumalen - das haben diese Woche gleich schon einige umgesetzt.

💐 …und habe mich natürlich besonders gefreut, als eine Teilnehmerin ein Beispiel brachte, das zeigte, dass meine Impulse „wirklich funktionieren“.

🙃 Es war ein intensiver Abend mit tiefen Gesprächen, aus dem alle erfüllt und gestärkt nach Hause gegangen sind und ich mich wieder einmal gefreut habe über ein: „ich wusste gar nicht, dass man so leicht und recht einfach über Trauer sprechen kann.“

🎯 Yesss… genau DAS ist mein Ziel.

🫶 Ein ganz großes DANKE SCHÖN an alle, die da waren und ihre teils schicksalshaften Beispiele geteilt haben.

❤️‍🩹 Du bist nicht alleine - und manchmal tut es schon gut, das zu spüren oder „einfach einmal drüber reden zu können“.

➡️ Falls es dir gefallen hat, lass mich wissen, was dir besonders gut gefallen hat und gib mir eine Bewertung auf proven expert oder google. Merci vorab!

25/04/2026

🎙️Podcasten lernen von den Profis 🎧

🎙️Podcasts sind seit Jahren fester Bestandteil meinePodcasten lernen von den Profis

🎙️Wieviel Arbeit dahintersteckt, und wie man sich als Host auf die Folgen vorbereitet, durfte ich vor Kurzem bereits in einem Gespräch mit der wundervollen erfahren.

🎙️Heute ging es noch eine Spur tiefer - Dank sowie (crossmedialer Journalist bei ARD und ZDF, Medientrainer und Stimme des preisgekrönten ARD-Podcasts „Die Flut - Warum musste Johanna sterben“) und (Journalistin, Medienpädagogin und Referentin für Bürgermedien bei der ).

✨ Es ging um Storytelling, Formate, Erwartungsmanagement, Dramaturgie, die eigene Contentstrategie, Technik, Zungenbrecher und natürlich um unsere wundervollen Stimmen 🎙️denn das Schönste war, dass ich heute Morgen unerwarteterweise auf einige „alte“ Bekannte traf, die ich teils lange nicht gesehen hatte.

♥️ DANKE für diesen informativen Tag & die vielen Lacher .cat .abnehmen Bianca, Aaron, Lena und Judith.

18/04/2026

🥳 50 Jahre Kemperhof ✨

🤡 Ich war heute beim Tag der Offenen Tür und wurde gleich zu Beginn herzlich und fröhlich von Floppy und ein paar anderen empfangen.
💗Dann ging es vorbei an einem spannenden OP-Gerät und dem Stand von hin zu meinen lieben bevor ich meine Herz-Lungenbeatmung und Mund-zu-Mund sowie Mund-zu-Nase-Fähigkeiten nochmal testen konnte. Ich sag nur staying alive! 💃
🫶 Am Ende dann noch ein kurzes Update mit der lieben Corinna vom und ab nach Hause, schnell noch den gestern gemähten Rasen zusammenrechen, bevor der Regen kommt.

🚨 Wichtig:
1️⃣ Rufe die Rettung oder rufe es jemandem zu.
➡️ Direkt ansprechen: „du mit der gelben Jacke, ruf an!“
2️⃣ Person bewusstlos: SOFORT mit Herz-Lungen-Massage beginnen. Bis du abgelöst wirst oder die Person sich beschwert ;-)

🔂 Vergiss den Pulscheck vorher, kostet nur Zeit)

↔️ Falls du abwechseln möchtest:
‼️ 30 x Drücken, 2 x Beatmen

💡Wusstest du, dass es günstige Beatmungsmasken gibt, die du in den Erste-Hilfe-Kasten legen, an den Schlüsselanhänger machen oder verschenken kannst? 🎁

❓Mein letzter Kurs lag 9 Jahre zurück - und deiner?

11/04/2026

Magst du Friedhöfe?
Ich schon. 🙂

Ich bin früher viel gereist und war immer auf mindestens einem Friedhof. 🙃

Ich mag die Stille. Die Ruhe und gleichzeitig das viele Leben in der Natur: Vögel, Bienen, der Wind in den Bäumen… all das, was man nur hören kann - weil es ansonsten recht ruhig ist.

Der kürzeste Weg in die Stadt geht für mich über den Hauptfriedhof.
Eine wunderschöne „Grünanlage“ mit vielen Bänken.
Einige davon mag ich besonders und mache dort immer mal wieder Pause.
Zur Ruhe kommen. 😌

Und so manches Mal führt genau diese Ruhe zu schönen, manchmal lustigen (dazu in einem anderen Beitrag) oder ganz unerwarteten Gesprächen wie: „Darf ich mal ihr Klapprad ausprobieren?“ 😅

Erinnerst du dich an eine besondere Begegnung auf einem Friedhof? 🤓

28/03/2026

🫶 Herzensempfehlung in Ludwigsburg 🫶
Ich war eingeladen zur Eröffnung des - einem „Raum der Entlastung“. Wie schön.

🫶 Das war vor 4 Wochen und ich habe dieses Reel gleich am Tag danach erstellt. Nur die passenden Worte hatte ich nicht - und ich kann immer noch nicht genau beschreiben, was dort passiert ist, nur soviel: es war intensiv, vor allem liegend. Es macht etwas mit mir und mit dir & jeder Körper reagiert individuell und tagesformabhängig… Daher: teste es unbedingt einmal aus, wenn du das nächste Mal in der Nähe bist! 🙌

🫶 Liebe .healthcoaching ich danke dir von ganzem Herzen für diese Erfahrung und das großartige Event mit tollen Menschen, mega Catering und „health check“.

🫶 Ich habe mich so gefreut, Marlene wiederzusehen, Franzi live kennenzulernen, von dem wundervollen Kollegen Sebastian Mauritz einiges über Resilienz zu lernen und Rolf „endlich mal wieder feste zu drücken“

…und freue mich auf ein nächstes Mal! ✨

05/03/2026

🙄 Glaubst du, dass man den Zeitpunkt des Todes steuern kann?

🙂 Ich schon.
Vorausgesetzt, man ist in einem natürlichen Sterbeprozess ist.

🤓 Viele Menschen erzählen mir ihre Beispiele und ich nenne dir drei, die ich selbst erlebt habe:

1️⃣ Der Uroma meiner Schulfreundin ging es plötzlich so schlecht, dass die Familie nachts aus dem Urlaub zurückkamen. Die Uroma wartete bis die Familie zuhause war und sie alle noch einmal gesehen hatte. Sie starb noch in der gleichen Nacht.

2️⃣ Mein Opa sagte wenige Tage vor seinem Tod zu seinem Sohn, dass er warten werde, bis alle Enkelkinder erwachsen sind und er alle noch einmal gesehen habe. Es folgte der 18. Geburtstag meines Bruders. Am Tag darauf kam mein Cousin für die Semesterferien nach Hause und fuhr direkt zu Opa. In der folgenden Nacht starb unser Opa.

3️⃣ Meine Freundin Bianca lag zuletzt auf der Palliativstation. Wir wollten sie damals nicht alleine lassen. Nachts wechselten sich ihr Vater und eine Freundin mit therapeutischem Hintergrund ab. Ich war an dem Tag noch bei ihr gewesen. Ebenso zwei andere Freundinnen sowie ihr Mann und die drei Kinder. Als abends Schichtwechsel war, holte die Krankenschwester unsere „Nachtschicht-Freundin“ aus dem Zimmer, um ihr zu erklären, was in dieser Nacht vermutlich passieren würde. Als die beiden wenige Minuten später wieder ins Zimmer gingen, war Bianca tot.

❤️‍🩹 Kommentiere gerne, wenn du das auch schon einmal erlebt hast.

30/01/2026

Um zu trauern, muss niemand sterben.
➡️ Thema: Demenz.
📖 Ein Buchtipp.
„Blinde Kuh“ von Katharina Göbel (Verlag: www.freigeistpr.de)

💝 Wenn du schon einen Fall von Demenz in deinem Umfeld hattest, wirst du dich in diesem Buch vermutlich wiederfinden. Vielleicht schenkt es dir etwas Trost, zu lesen, was du damals alles geleistet hast.

❤️‍🩹 Falls du es gerade jetzt erlebst, tut es vielleicht gut zu lesen, dass du mit dieser Belastung nicht alleine bist - und dass es wirklich sehr viel ist.

❤️ Und falls du diese Erfahrung noch nicht gemacht hast, wirst du es dir nach der Lektüre gut vorstellen können.

📖 „Blinde Kuh“ ist ein Roman, der Demenz so nah und real beschreibt, dass man sich selbst darin wiederfindet. Feinfühlig und schonungslos ehrlich.

📖 Elise pflegt ihre demenzkranke Mutter und erlebt, wie die Krankheit den Alltag und die Beziehungen verändert.
Elises Tochter arbeitet in der Pflege, und hat daher einen etwas anderen Blickwinkel auf diese familiäre Herausforderung.

📖 Es geht um Sorgen und Schuldgefühle, um Liebe, und um die kostbaren Momente der Klarheit, in denen Elise ihre Mutter noch einmal erkennt.
Ein einfühlsamer Roman über Nähe, einen Abschied auf Raten und über Verbindungen.erkennt.

💖 Meine Herzensempfehlung für dich.

22/01/2026

Was hat Kälte mit Trauer gemeinsam?
1️⃣ Du musst dich dran gewöhnen.

❌ Nein, du musst nicht gleich ins Eisbad, nicht mal kalt duschen.

✅ Bei den aktuellen Temperaturen reicht es, wenn du dich weniger warm anziehst und z.B. beim Spaziergang die Jacke weglässt.
✅ Wichtig ist die Mütze, da wir über den Kopf die meiste Wärme verlieren. Ich brauche zusätzlich Handschuhe und warme Füße. Beine, Rumpf und Arme sind für eine Weile auch ohne weiteren Kälteschutz bereit.

💡Anstatt automatisch die Winterjacke anzuziehen: teste kurz draußen: wie kalt empfindest du es wirklich? Scheint die Sonne?
Geht der Wind?
Wie ist deine Verfassung heute?
Hast du gut geschlafen & gut gegessen oder viel geweint und bist total erschöpft?
⛔️ Das weiß dein Thermometer nicht.
♥️ Dein Körper schon.
🫶 Also check mal, bevor du das nächste Mal Haus verlässt & überlege, was du WIRKLICH brauchst.

2️⃣ Wir können unserem Körper einiges mehr zumuten, als die meisten tun.
🧬 Trauer hat einen Grund & eine Wirkung und die meisten von euch sind hier geboren = unsere Genetik ist auf Verluste und auf 4 Jahreszeiten ausgerichtet!

✨ Und ja, vielleicht musst du beides üben:
Kälte aushalten.
Trauer aushalten.
Sich ihr ergeben,
hingeben,
sie zulassen...

🚨 Beginnerinfo: bitte nicht zum ersten Mal ohne Jacke eine stundenlange Wanderung anpeilen 🙈 sondern z.B. 30 Minuten Spaziergang oder der Gang zum Briefkasten etc. und falls dieser Spaziergang woanders stattfinden soll: leg die Winterjacke gerne ins Auto. Just in case, dass dir danach doch kalt ist, weil sich z.B. das Wetter unterwegs geändert hast.

Gutes Gelingen!
🩵

14/01/2026

Glauben die Menschen in deinem Umfeld an ein Leben nach dem Tod?
🤔 Warum ist das wichtig zu wissen?

🤓 Zum Beispiel für den Fall, dass du einmal am Sterbebett sitzt und „nicht weißt, was du sagen sollst, was jetzt passend wäre...“
😕 Diese Situation passiert häufig und diese Zeit am Bett kann sich „hinziehen“.

🙂 Wenn ihr zu Lebzeiten über den Tod gesprochen habt, und du weißt, ob und woran die sterbende Person glaubt, kannst du dich darauf beziehen und das am Besten passende sagen, zum Beispiel:
- bald hast du es geschafft, dann ist es vorbei.
- jetzt bist du bald wieder mit XY vereint.
- du kannst jetzt ins Licht gehen, wie du es dir immer vorgestellt hast.

❤️‍🩹 Für viele Zugehörige ist es tröstlich zu wissen, dass die Person an etwas geglaubt hat.

🙌 Und wenn du es nicht weißt oder das für die Person nicht wichtig war: dann höre auf deine Intuition.

✨ Man muss nicht sprechen.
Kommunikation am Sterbebett geschieht oft wortlos.
Sterbende Menschen bekommen oft noch viel mit, auch wenn es für Außenstehende nicht so aussieht.

🫶 Der Tastsinn bleibt oft lange bestehen und der Hörsinn verlässt uns in der Regel als Letztes. Auch, wenn die Forschung nicht sagen kann, ob Worte dann noch „verstanden“ werden, so können auch Zugehörige an den Reaktionen wie „sich verändernde Gesichtszüge“, „sprechen wollen“ oder das „Drücken der Hand“ bemerken, dass die emotionale Bindung oft bis zuletzt bleibt.

➡️ Möchtest du etwas in den Kommentaren teilen?

31/12/2025

🌟 Deine TOP 3 der 1. Male in 2025?
Es waren viel mehr, als ich von alleine erinnerte...

Silvester 2009 sitze ich mit .cura irgendwo in Neuseeland im Kofferraum ihres Autos. 2 Wochen zuvor ist meine Freundin Bianca gestorben. Karin fragte mich damals nach einer besonderen Erinnerung aus jedem Monat. Das mache ich seitdem jedes Jahr.

❤️‍🩹 Auch „meinen“ Trauernden schlage ich am Jahresende vor, ihre Fotos durchzuschauen & für jeden Monat einen guten Moment zu finden.

Vor ein paar Tagen stolperte ich über die Frage, was ich in diesem Jahr zum 1. Mal gemacht habe.

➡️ Wenn dich von diesen Ideen eine anspricht: mach es!
Vermutlich wirst du dich wundern, wie viele positive Dinge, du gar nicht mehr auf dem Schirm hattest.

In 2025 hatte ich u. a. folgende 1. Male, von denen viele hier nicht als Beitrag erschienen sind:

🌟 TOP 3:
- Radiointerview
- Erstellung der englischen Untertitel für den Trailer eines Kurzfilms
- Begegnungen mit unfassbar inspirierenden Menschen im Laufe des Jahres.

Auf LinkedIn habe ich außerdem Beispiel genannt, von dem, was UNERWARTET kam, was SPANNEND war, TIERISCHE Begegnungen (davon berichte ich auf LI eher selten ;-) und was ich NEUES ausprobiert habe. ♥️

Toll war auch, meine erste Karusselfahrt seit knapp 40 Jahren. Was erinnerst du gerne?

Ich bin gespannt auf 2026. ✨

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