27/05/2026
☀️SONNE SATT - aber bitte sicher ! 🌡️ Die Temperaturen steigen und die Sommerhitze fordert unseren Körper heraus. Egal ob Klienten, Angehörige oder unsere fleißigen Mitarbeiter in der Pflege - auf ausreichend Abkühlung müssen wir alle achten. 💙🧡 Hier sind 3 wichtige Regeln, im Umgang mit heißen Tagen: 💧1. Genug Trinken! Mindestens 2 Liter am Tag sind Pflicht. Am besten lauwarmes Wasser , ungesüßten Tee oder Saftschorlen. Nicht warten, bis der Durst kommt! 👒Sonnenschutz beachten! Creme mit hohem Lichtschutzfaktor, Sonnenbrille und eine Kopfbedeckung gehören jetzt zum Pflichtprogramm, wenn Sie sich im Freien aufhalten. 🏡Mittagsh*tze vermeiden, so gut es geht! Zwischen 11:00-15:00 Uhr extreme Anstrengungen vermeiden. Spaziergänge oder Besorgungen in die kühleren Morgen- und Abendstunden verlegen. Passen Sie gut auf sich und Ihre Mitmenschen auf. Dieser Beitrag kann gern geteilt und geliked werden, um auch andere zu erinnern!