28/04/2026
„Radikale Akzeptanz“
Nu nennt es doch bitte beim Namen!
Ich las die Tage an einigen Stellen den nächsten „In-begriff“, wo durch Autor:innen suggeriert wird, „in die Tiefe“ zu gehen.
Ich würde mir echt wünschen, diese mögen dies vorab selbst tun… sich tief-greifen-der mit dem auseinandersetzen, was sie suggerieren „die einfache Lösung“ für Leidende.
Ein paar Sekunden später dürften die nämlich feststellen: mist, ich Versager:in, ich schaff das so garnicht..
Empörung aus.
Leidenschaft (bleibt) an.
Zu einer Abgrenzung der „Radikalen Akzeptanz“ zwischen DBT, VBT, VT und Personzentriertem/Experimentellem Ansatz, als Schule der Humanistischen Psychologie.
Der Begriff „Radikale Akzeptanz“ ist nicht neu.
Er und die Haltung dahinter sind tief in der Humanistischen Psychologie verwurzelt, lange bevor sie in der Verhaltenstherapie populär wurden.
Im PZA:
Radikale Erlaubnis: allem, was innerlich auftaucht (Gefühle, körperliche Resonanzen/Felt Sense), mit einer radikalen Freundlichkeit und ohne Zensur zu begegnen.
Es ist ein „Dasein-Lassen“, damit sich der Prozess von selbst weiterentwickeln kann.
Beziehung zum Selbst: Statt einer reinen Fertigkeit (Skill) zur Emotionsregulation ist es hier ein Beziehungsangebot an sich selbst.
Man nimmt die Rolle eines „bezeugenden Beobachters“ ein.
Die im Therapieprozess erlebte tiefe Akzeptanz kann als Motor für Persönlichkeitsentwicklung verstanden werden – weg vom „Reparieren“ hin zum „Werden“.
Akzeptanz ist kein passiver Akt ist, sondern eine hochaktive, liebevolle Zuwendung zu den Anteilen, die wir normalerweise wegdrücken, da sie so bedrohlich wirken.
Im PZA und Focusing (nach Eugene Gendlin) ist Akzeptanz kein bloßes „Tool“ zur Krisenbewältigung, sondern eine radikale Erlaubnis und eine bejahende Beziehung zu allem, was innerlich auftaucht.
Es ist wichtig, die Urheberschaft des PZA zu wahren. In Deutschland, wo der PZA um wissenschaftliche und sozialrechtliche Anerkennung kämpft, ist es entscheidend, dass humanistische Errungenschaften nicht ohne Nennung ihrer Wurzeln der VT zugeschlagen werden.
Damit Menschen alle Unterstützungen bekommen, die es gibt.