Erdlust. Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung in der Natur.

Name: Erdlust. Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung in der Natur.
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Erdlust. Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung in der Natur.

erdlust. natürlich. echt. lebendig. sein. Persönlichkeitsentwicklung in der Natur. Naturrituale, NATUR. Naturwissen und Outdoor-Erleben. Storytelling und Naturrituale.

Mit viel erdlust auf dem Weg zu dir selbst

ERDLUST das ist
der satt geerdete Weg zu dir selbst, in deine Mitte, zur Quelle deiner Kraft. Wir begleiten dich gern auf deinen Schritten in deine Präsenz und Lebendigkeit
durch die Kraft der Elemente (Erde, Feuer, Wasser, Luft)
& mit Angeboten in folgenden Bereichen. VISION. Klärung der eigenen Vision: erdlust Wild-Quests, Solo-Zeiten. Schwitzhütten und andere Zeremonien. Begegnung mit der transformativen Kraft des Feuers im Feuerlauf

BEWUSSTES SEIN. Energetische Ausrichtung. Bioenergetische Heilweisen & Praxis der Energiemedizin. Schamanisches Wissen. Seelenfeuerkreise. Surya und Kriya Yoga. erdlust bietet viele besondere Angebote für Frauen.

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NEWS: Im Januar 2021 ist mein Buch erschienen! DIE KRAFT DER ELEMENTE. Natur erleben, in die Mitte kommen, Heilung finden. Im Kosmos / Nymphenburger Verlag
(208 S., großformatig quadratisch, fest gebunden: 32€)
(bestellbar per PN, gerne mit persönlicher Widmung)

24/06/2026

🌿 WILDHEIT ist wo Natur und Seele sich berühren.

»Wir brauchen das belebende Tonicum der Wildheit. [...]
Wir können gar nicht genug von der Natur bekommen.«
Henry David Thoreau

Ich spreche nicht von der Wildnis da draußen allein – sondern die Lebendigkeit in dir.

Wildheit ist die Kraft, die uns mit der Natur, unserer Seele und unserem ursprünglichen Wesen verbindet. Sie zeigt sich im Rauschen der Bäume, im Rhythmus unseres Atems, in unserer Intuition, unserer Hingabe und unserer inneren Wahrheit.

Sie ist nicht immer laut. Oft ist sie sanft, empfangend, still. Sie entsteht dort, wo wir aufhören, Erwartungen zu erfüllen, und beginnen, uns selbst zu spüren.

In einer Zeit, die ständig nach mehr Tun ruft, lädt Wildheit uns ein, wieder zu sein. Uns zu erinnern, wer wir jenseits von Rollen, Mustern und Anpassung wirklich sind.

✨ DEIN WILDES SELBST wartet darauf, von dir gelebt zu werden.

Wenn du diese Kraft in dir wiederentdecken möchtest, begleite uns im Juli auf unserem

Frauenretreat „Dein Wildes Selbst“

– eine Reise zurück zu deiner Natur, deiner Intuition und deiner ureigenen Lebendigkeit.

02. - 05.Juli 2026
Greiters 352, 87764 Legau im Allgäu

Link in Bio!

20/06/2026

●
Löw:innenzeit!
Sichtbar sein, ruhen oder brüllen – was eben gerade ansteht.
Wild sein. Sanft sein. Sonne trinken. Voll in der eigenen Kraft stehen.

Wir bewegen uns im Kreis der Rhythmen der Natur auf den längsten Tag des Jahres zu.
Sol-Stitium.
Sol für Sonne.
Sistere für "stillstehen".
Ein magischer Stillpoint.

Erinnerst du dich an das gefühl, wenn du hoch hinaus schaukelst und die Schaukel für einen Moment still steht, wenn du den Himmel berührst. Das ist die Sommersonnwende für mich.
Ein Stillpoint, in dem das Herz vor Freude hüpft und so einiges an den rechten Platz sinkt.

So ist es jetzt.
Die Sonne steht an ihrem höchsten Punkt.
Sie hält den Raum für Freude und Sommernachtsträume.

Wir haben die Möglichkeit, die Dynamik alter Gewohnheiten und Energiemuster zu durchbrechen.
Uns über sie hinaus zu dehnen. In die leuchtende Haut der Liebe zu schlüpfen.
Sie steht uns herrlich!

Das ist keine Zeit für Bescheidenheit, Sisters!

In mir wächst in mir die Vorfreude auf unser Kraft des Feuers-Wochenende nächste Woche
und das Frauen Sommer Retreat DEIN WILDES SELBST Anfang Juli!
Alle Infos auf meiner Website, siehe Bio.

Ich wünsche euch allen eine wild-feurige Sommersonnwende!

🔥☀️🔥

Löwinnen-Roaaaar,
Sina

📷
Lions in the Savanna
von Matthew Williams-Ellis
(Canva)

19/06/2026

•☆•

ALOHA

Heute wende ich mich mit einer Bitte an euch.

Ich schicke gerade meine Suche nach einem neuen Praxisraum noch einmal
vertrauensvoll ins Feld.

Bitte leitet ihn doch weiter und meldet euch, falls ihr jemanden kennt, der jemanden kennt,
der einen Raum in der nahen Umgebung von 88764 Legau
☆ als Praxis-/Massage-/Coaching-Raum ☆
vermietet.

Tageweise oder ganz.

Ab Juli oder auch erst ab Anfang 2027.

Mindestgröße: 3x4m

Ich freue mich über jede Idee.

Danke von Herzen,
ALOHHA,
Sina

02/06/2026

•○●○•

SCHWITZHÜTTE – Temple of Belonging.

Eine Schwitzhütte ist ein heiliger Raum der Verbundenheit mit dir selbst & mit allem was ist.

Stell dir vor: Feuer, glühende Steine in unserer Mitte, Wasser, das auf den heißen Steinen verdampft. Lieder, Geschichten und Gebete...
Die Schwitzhütte ist ein uraltes Ritual für Wandlung, Klarheit und tiefe Verbundenheit.

Im Schoß von Mutter Erde schwitzen wir Altes aus, geben frei, reinigen Körper und Geist.

Wir verbinden uns mit den Urkräften des Lebens, den Elementen und den Qualitäten aller Richtungen des Medizinrades. Wir spüren: diese Urkraft wirkt auch in uns.

✨ Komm, wie du bist. Geh, wie du gemeint bist.

Finde deine "Medizin" und nutze sie.
Gebäre dich selbst bewusster ins Leben hinein.
Nimm deinen Platz ein im Großen Kreis des Lebens.
Bewege, was du bewegen kannst.
Spüre deine Kraft.

Es stehen zwei wunderschöne neue Hütten aus Weidenästen bereit.

Nächste Schwitzhütten bei mir:
13.Juni 26 (für Männer und Frauen)
11.Juli 26 (für Frauen)

Jeweils in Kombination mit der Zeremonie der Heiligen Pfeife & der Weisheit von White Buffalo Calf Woman

Mehr Infos in den Slides & auf meiner Website.

27/05/2026

☆

Sacred Woman.

Es gibt eine Seite deines Seins,
die an sich selbst glaubt.

Eine freie, fühlende, schöpferische Frau.

Wild und zart.
Fühlend, berührbar, auch verletztlich.
Sinnlich und stark.

Dieses Retreat ist eine Einladung an dich, dieser Seite in dir wieder zu begegnen.
Ihr den Raum zu geben, den sie für ihre Strahlkraft braucht.

✨ 4 Tage Retreat für Frauen
✨ 02. – 05. Juli 2026
✨ Legau im Allgäu

Mit Naturritualen
Kraft der Elemente
Sound & Bewegung
Cacao
Bodypainting und gelebter Selbstermächtigung.

Hier öffnet sich ein Raum für echte Verkörperung, weibliche Tiefe und innere Freiheit.

》Retreat in bewusst kleinem Kreis.
Ein paar Plätze sind noch frei.

》Dein Wildes Selbst ist für dich,
wenn du dich erinnern willst,
wie es sich anfühlt, ganz da zu sein.
Im Körper.
Im Herzen.
In deiner Wahrheit.

Öffne die Tür zu deinem Wilden Selbst.
Ich zeige dir Wege auf, die du gehen kannst.

🌿 Seminarort inmitten der Natur, Zelten vor Ort möglich oder Unterkunft in der Nähe buchbar
📍 87764 Legau im Allgäu

Mehr Infos?

Schreib mir eine persönliche Nachricht oder kommentiere mit "WILDES SELBST" und ich schicke dir den Link zu.

25/05/2026

•○●○•

Das Wesen von Lebendigkeit ist Bewegung und Veränderung.

Alle Kreis-Modelle (Jahreskreise, Weisheitsräder, Medizinräder) beschreiben das.
Sie sind ein Abbild der Ganzheit des Lebens.

Je mehr wir unsere Verbundenheit mit dem Großen Ganzen und allem Leben im Kosmos wieder fühlen, desto leichter fließen wir mit dem Wandel mit, in dem wir uns gerade befinden.

Es liegt so viel Weisheit und Heilung in der Kraft des Kreises.

Erlebe die Verbundenheit mit allem was lebt und sich wandelt wie du.

Seit 13 Jahren öffne ich heilige Räume dafür.
Gehalten in den Armen des Lebens.

Fühl dich willkommen.
Reinige dich.
Empty and refill your cup.
Erneuere deine Vision.
Fühle dich wieder als Teil des Großen Ganzen.

Du bist gebraucht.
In deiner Kraft.
In deiner Präsenz.

☆

Nächste Schwitzhütten

Sa, 13.Juni 2026, ab 13 Uhr
(So, 14.Juni: Zeremonie der Heiligen Pfeife, auf Spendenbasis)

Sa, 27.Juni 2026
im Rahmen unseres Kraft des Feuers Wochenende,
in Kombination mit Feuerlauf am Sonntag

Weitere Schwitzhütten im Juli und August in Planung.

Stay tuned.
Und trag dich gern auf meiner Website zum Newsletter ein.
Dann bleibst du up to date in Sachen erdlust.

Den Link zu meiner Website findest du in meinem Profil.

In Verbundenheit,
Sina
♡

26/03/2026

♡
Hand aufs Herz, schöne Frau.

Manchmal spürst du es ganz deutlich:

Da ist mehr in dir. Mehr Tiefe. Mehr Echtheit. Mehr du.

🌿 DEIN WILDES SELBST – Sommerretreat für Frauen 🌿

Dieses Viertages Retreat für Frauen ist eine Initiation in deine Kraft.

Ein Raum, in dem wir alte Häute ablegen, um es mehr zu spüren denn je: unser leuchtendes, lebendiges, liebendes Wesen.

Es ist Zeit, dich zu erinnern, wer du bist und wer du sein kannst.

♡ Wir fühlen, wir lauschen, wir atmen, tanzen und bewegen die Welt in uns.

♡ Wir trommeln, verwandeln uns, lachen, lassen los, öffnen unsere Herzen noch etwas weiter als üblich.

♡ Wir haben etwas mehr Mut als vernünftig wäre.

♡ Wir erlauben uns mehr Unangepasstheit als wir gewohnt sind.

♡ Und wir kommen zurück zu unserer wahren Kraft.

Sanft. Verbunden. Wild.

Wenn dein Herz beim Lesen schneller schlägt, dann ist das

DEIN RAUM

DEINE ZEIT

DEIN WILDES SELBST

✨

Der Frühbucherrabatt gilt noch bis 01.04.2026!
Und er ist satt: 450€ anstatt 520€.

Alle Infos findest du hier:
https://wildesherz.my.canva.site/wildesselbst2026

Deinen inneren Kompass auf "Wild" zu stellen, bedeutet deinem weiblichen Instinkt (wieder) zu vertrauen.
Deiner Körperweisheit und deinem großen Herz.

WILD IM SINNE VON
○ natürlich
● frei
○ unbändig
● herrlich geerdet
○ echt
● erfüllt von der ursprünglichen Kraft in dir
○ und berührt vom Großen Geheimnis des Lebens

Ich freue mich auf dich.

Aus meinem wilden sanften Herzen in deines,
Sina

10/03/2026

Ostara – Zeit des Erwachens 🌸

Wenn Tag und Nacht im Gleichgewicht sind, beginnt die Lebenskraft in der Natur wieder spürbarer und sichtbarer zu werden.

Wir feiern diesen besonderen Moment im Jahreskreis mit einem gemeinsamen Ritual, mit Trommeln, Ngoni und Stimm-Urmedizin – der ursprünglichen Kraft der Stimme, die verbindet, öffnet und erinnert.

Ein Raum zum Innehalten und Feiern der lebendigen Frühlingsenergie.

✨ Ostara Fest
✨ Ritual & Stimm-Urmedizin
✨ Gemeinschaft im Jahreskreis

Wir freuen uns auf euch!
Mona & Sina

➡️ Alle Infos und Anmeldung auf meiner Website unter Termine.

08/03/2026

•●•

Wir nähern uns einem ganz besonders kraftvollen Portal im Jahreskreis:
OSTARA.
Das Tor des Ostens.

Ostara ist eines der vier großen Sonnenfeste im Jahresrad.
Die Frühlings Tag-und-Nachtgleiche.

Und wir alle fühlen: Wir atmen auf. Die Tage werden länger, das Grün
kehrt zurück.
Mit der Göttin der Liebe und der Fruchtbarkeit.
Ostara, Ishtar, Astarte.... sie ist ein sich wandelnder Aspekt der
Großen Urmutter.
Zeitlos, bedacht mit vielen Namen und Formen.
Wir feiern ihre Kraft an unserem Osterfest mit all den bunten und süßen
Zeichen der Lebendigkeit:
bunten Eiern, dem Hasen als archetyisches Bild der Fruchtbarkeit,
Boschen und Kränzen.

Vor 2 Tagen ist ganz spontan eine Idee entstanden: gemeinsam mit Mona Al
Gaia.
Und nach nur 2 Tagen sind nur noch 7 Plätze frei.

Ein Tag zu OSTARA mit Feuerritual, Trommel- und Ngoni Klängen und
Stimm-Urmedizin.

Wir feiern
☀️ diesen ganz besonderen Moment der Balance im Jahreskreis
☀️ das Leben
☀️ die Freude am Sein
☀️ den Neubeginn
☀️die Auferstehung des Lebens

als einen ganz bewussten Kontrapunkt zu all den destruktiven Energien,
die aktuell toben.

Wir glauben an das Leben.

Wir nähren das Mitgefühl, die Liebe und den Frieden in uns.
Das ist unser Beitrag zu Frieden in der Welt und Respekt für Mutter Erde
und ihr zyklisches Sein.

✨ Wir halten das Licht. ✨

Wenn du dabei sein magst, melde dich von Herzen gern.
Anmeldung über meine Website (Link im Profil)

☀️

In Verbundenheit,
Sina & Mona

02/03/2026

○
Urkraft YANG.

💥 Wann ist ein Mann ein Mann?

Und

💥 Welcher Mann steckt in dir, schöne Frau?

Mmmmhhhh....

Atme tiefe.

Hand aus Herz.
Spüre die Wärme deiner Hand auf deiner Haut.
Dein inneres Feuer.

Bist du bereit, dich von der urmännlichen Kraft in dir führen zu lassen?
Als Frau, als Mann, als Mensch.
Jenseits jeder gender-Festschreibung.

Entfalte dich in sie hinein.

Erwecke die Yang Kraft in dir.
⚡Sie ist geistige Energie: die Kraft der Idee, der Ausrichtung.
🔥sie ist das Feuer deines Willens, Bewegung, Aktion und
💥die Power zur Umsetzung.

Sie ist Sichtbarkeit und Stärke. Licht und weit.

Und sie ist auch ruhig und würdevoll.

Sie ist bereit, zu verteidigen, und bereit zu heilen.
Die eigenen Wunden und die der anderen.

In ihrer geheilten Form ist sie eine Präsenz, die ermächtigt.

Diese Kraft in dir, sie ist Gefährte und Geliebter, Heiler und Krieger, Priester, Poet und Alchemist in dir.

YANG ist der Aspekt der Schöpferkraft, die sich erst im Schoß der Empfänglichkeit des YIN entfaltet.

Wo die urmännliche Kraft reine Idee ist, wird sie im Yin zur Vision & zur berührbaren Wirklichkeit in der Form.

Was für ein Tanz!
Yin und Yang.
Shakti und Shiva.
Ida und Pingala.

In jedem Moment des Lebens geschieht Schöpfung durch den Tanz dieser beiden polaren Kräfte.

Spürst du ihn, diesen Tanz der Lebendigkeit in dir?

Kommentiere gern!

☆☆☆☆☆

Wenn du mehr zur urmännlichen Kraft IN DIR erfahren willst - als Mensch, als Mann, als Frau - dann ist das Kraftquelle Modul YANG eine wunderbare Möglichkeit dafür.

Gemeinsam erforschen wir - mit Hand, Herz und Körperweisheit - wie diese Kräfte uns bewegen.

Ich öffne Erfahrungsräume, in denen du selbst für dich fühlst, was stimmig ist für dich!
Unmittelbar.

10. – 12. April 2026
87487 Wiggensbach, im Allgäu

im wundervoll lichtdurchfluteten Yoga Rauhenstein

‼️🔥 10 % Frühbucherrabatt bis morgen, 03.03.2026!

(gib einfach bei der Buchung bis 03.03. über meine Website "MUT zu YANG" ein)

Mehr Infos zu KRAFTQUELLE in den Slides und via Linktree in meiner BIO.
Schreib mich gern an und wir vereinbaren einen kostenlosen persönlichen Info Call für dich.

Adresse

Legau
87764

Telefon

+4983302319959

Webseite

https://wildesherz.my.canva.site/wildesselbst2026, https://erdlust.de/

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