Loncego

22/02/2020

Have a lovely and sporty weekend 🍀

Unter Strom ins Wochenende ⚡
AD wegen Namensnennung

10/04/2019

ARTiges Training

29/11/2018

Loncego in Spanien

Electrofitness

06/08/2018

Zeit für Neues....

06/08/2018

Loncego in Studio bodyforming Moskau

29/05/2018

Repost .mexika
Для чего я Миксую занятия в спорт зале с занятиями EMS (Страстной бульвар 4) BODY FORMING🤔что бы в два раза быстрее добиться желаемого результата😻EMS - идеальная экономия времени,сил и самое главное эффект виден уже на 3-4 день🤭проверено лично.... 🔻одновременная тренировка всех групп мышц:
🔻быстрое увеличение мышечной силы и выносливости:
🔻ускоренный рост мышечной массы:
🔻эффективное снижение веса и избавление от избыточной жировой ткани:
🔻эффективная борьба с целлюлитом:
🔻укрепление сердечно-сосудистой системы:
🔻повышение упругости тканей
🔻уменьшение объёма тела
🔻борьба с ожирение
Девочки если вы не хотите,что бы ваши бойфренды заглядывались на чужие формы🤩начните приводить в порядок свои)))) Сами подумайте🧐кому нужны отвисшие куски сала вместо сочно высушенного пресса🤷🏽‍♀️🤦🏽‍♀️Очевидно же.... #мексика #кака

14/05/2018

Вечер воскресенья хочу уделить тренировкам EMS - фитнесу будущего!! 🔝💪🏽Я много вам про них рассказываю, снимаю сторис, показываю, как происходит процесс тренировки и релакса в виде лимфодренажного массажа!!🏋🏼‍♀️🥊😉
Результат от такого вида нагрузок зависит не от приложенных усилий , а от знания тренером биомеханики, правильного положения тела, частоты, глубины и силы импульсов, поступающих от тренажёра!!! И в Москве только специализируется чисто на этом виде тренажёров!! Тренера 🔝🔝🔝 После каждого занятия хочется свернуть горы ⛰🔥🏋🏼‍♀️
Кому интересно, задавайте вопросы на эту тему...буду постепенно отвечать 😘😘😘
#москва #москвасити #москоу #мск #бодиформинг #емс #емстренировки #емстренировкимосква #кристинаослина #дом2тнт #дом2 #тнт #сургут #сургут86 #тюмень #екатеринбург #санктпетербург #питер #краснодар #сочи #одесса

27/04/2018

Repost

Два месяца перерыва в спорте 🙄 , - вечность для меня!! И вот наконец-то я снова приступаю к любимым тренировкам ЕМS в 🔝💪🏽 Уже неоднократно рассказывала о том насколько они эффективны 🔥🔥🔥 .
Тренировка занимает всего 30 минут, но равна 2-х часовой круговой в зале 🏋🏼‍♀️🤸🏼‍♀️А все это благодаря специальному комбинезону подключённом к EMS тренажёру пропускающему электрические импульсы идентичные нашим физиологическим - от мозга к мышца ⚡️⚡️⚡️ А после ещё 10 минут лимфодренажного массажа 😍🤤
А какой шикарный вид из окна у в Москоу Сити 😍😍😍можно любоваться вечно!!!