Trauergruppe " Dageblieben"

12/04/2026

Ein Gespräch zwischen Himmel und Erde. Nur voraus, nicht fort. In ewiger Verbindung. 🙏

23/12/2025

16/02/2025

Sterben ist intim

Egal, wie viel wir über den Tod lesen, wie oft wir ihn im Umfeld erlebt haben – wir alle sterben zum ersten Mal. Und genau deshalb wissen wir nicht, wie es geht. Nicht der Sterbende. Nicht die Begleitenden.

Viele Menschen berichten, dass sie nur mal kurz den Raum verlassen haben – um einen Kaffee zu holen, um frische Luft zu schnappen – und genau in diesem Moment ist der geliebte Mensch gestorben. Als hätte er darauf gewartet, allein sein zu dürfen.

Die Wissenschaft kann diesen letzten Übergang nicht komplett erklären. Aber wir wissen: Das Bewusstsein verändert sich, die Wahrnehmung wird anders. Manche Sterbende sind bis zum letzten Moment wach und ansprechbar, andere ziehen sich Tage vorher schon zurück. Einige scheinen darauf zu warten, dass alle Liebsten um sie herum versammelt sind – andere gehen genau dann, wenn niemand hinschaut.

Als Begleitende bleiben wir oft mit Fragen zurück: Hätte ich bleiben sollen? Oder wollte er gerade in Ruhe gehen? Die Antwort darauf ist vermutlich so individuell wie der Sterbende selbst. Vielleicht ist Sterben nicht nur intim, sondern auch etwas, das wir – trotz aller Nähe – letztlich allein tun.

Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“ im Sterben. Kein Drehbuch. Keine Generalprobe. Es ist unser erster und einziger Versuch. Und genau das macht diesen Moment so unendlich zart und groß zugleich.

Neurobiologisch gesehen verändert sich unser Bewusstsein in den letzten Lebensstunden. Der Körper zieht sich zurück, spart Energie für das Wesentliche. Das Denken wird oft klarer, aber weniger an die Außenwelt gebunden. Manche Sterbende berichten von tiefen Erinnerungen, innerem Frieden, manchmal auch von intensiven Bildern oder Begegnungen, die andere nicht sehen können. Die Wissenschaft spricht vom veränderten Bewusstseinszustand, viele erleben es als spirituelle Erfahrung.

Sterben ist intim, weil es uns auf das reduziert, was wir sind: Körper, Geist, Gefühle – und vielleicht noch etwas mehr. Es ist der Moment, in dem wir mit unserem tiefsten Inneren in Berührung kommen. Und in dem wir, wenn wir begleiten, nichts weiter tun können, als einfach da zu sein.

Oder kurz einen Kaffee holen.
💙

25/12/2024

Wenn Weihnachten schwer fällt,
wenn du jemanden Liebes verloren hast😔.

Schau einfach in dein Herz.
Und du wirst wissen,
dass sie noch da sind🫶.

Der Stern am Himmel,
der fallende Schnee.
Das Rotkehlchen draußen.
Es scheint, als wüssten sie es.

Wenn dies eine Zeit ist,
in der du dich schwer tust,
tu einfach, was du kannst,
denn wichtig bist du🙏.

Es gibt keinen Zwang,
fröhlichzu sein,
Keinen Grund, strahlend zu wirken.
Tu einfach, was du kannst.

Es wird alles gut werden♥️.

20/08/2024

Und plötzlich hielt die Welt kurz an

Und plötzlich hielt die Welt kurz an,
sie merkte wohl dass jemand fehlt...
Weil sie ihn nicht zurückhol'n kann,
hat sie das Weiterdreh'n gewählt...

Ein Mensch ist leise ausgestiegen,
seine Reise ging zu Ende...
Am Ziele wird er Flügel kriegen...
Für ihn beginnt des Daseins Wende...

Für ihn beginnt, was jener kennt,
der ebenfalls der Welt entschwand...
Das, was jeder Sterben nennt,
weil sich kein schön'res Wort wohl fand...

Und als die Schmerzen und das Leid,
im See des Neubeginns ertranken,
flog seine Seele ohne Kleid,
in Worte, Bilder und Gedanken...

Dort will sie wohnen, alle Tage,
dort will sie jede Stunde fließen...
Auch wenn der Ku**er und die Klage,
manche Träne noch vergießen...

Es wird leichter wenn man spürt,
dass Liebe niemals sterben kann...
Sie lebt und wärmt, sie trägt und führt
und hält manchmal die Welt kurz an...

©️ Doreen Kirsche