03/06/2026
20 Kilo Übergewicht sind kein Gewichtsproblem.
Sie sind ein Prioritätenproblem.
Ich weiß, das wird einigen nicht gefallen.
Aber wenn du ein Unternehmen aufbauen kannst, Mitarbeiter führen kannst und jeden Tag Entscheidungen mit großer Tragweite triffst …
… dann kannst du auch auf deinen Körper achten.
Unternehmern fehlt selten Disziplin, sie setzen sie nur oft für alles ein außer für sich selbst.
Heute habe ich einen Podcast mit Dian aufgenommen.
Dian ist ein Personal Trainer für Unternehmer.
Und obwohl Sport mein Leben seit Jahrzehnten begleitet, hat mich dieses Gespräch an etwas erinnert:
Gesundheit ist kein Hobby für Unternehmer, Gesundheit ist Pflicht.
Ein Unternehmen profitiert von deiner Energie, Konzentration und Belastbarkeit.
Einige Unternehmer behandeln ihren Körper wie ein Auto, das nie zur Inspektion muss: Bis die Warnleuchten angehen:
Zu schwer, zu wenig schlaf und auch noch Stress- trotzdem soll der Motor jeden Tag Höchstleistung bringen.
Eine Erkenntnis ist mir besonders hängen geblieben:
Der wichtigste Mitarbeiter in deinem Unternehmen bist du!!!!
Wie viel Zeit investierst du aktuell in deine Gesundheit?