Herzlich Willkommen auf meiner offiziellen Seite für gesundheitsorientiertes Golfen. Die Basis ist:
- eine Bewegungsanalyse des Golfschwungs und
- die Analyse der körperlichen Defizite / Einschränkungen
bezogen auf die Beweglichkeit, Stabilität und Kraft des Golfspielers / der Golfspielerin. Darauf aufbauend wird anschließend ein speziell abgestimmtes Schwung- und Krafttraining erarbeitet, welches der Gelenkstabilisierung und des Muskelaufbaus dient. Typische golfspezifische Beschwerden sind beispielsweise Verletzungen und/oder Überlastungen der:
Halswirbelsäule, Brustwirbelsäule, Schulter, Ellenbogen, Handgelenke, Daumengrundgelenke, Lendenwirbelsäule, Becken, Hüfte, Knie, Sprunggelenke oder des Großzehengrundgelenks. Anschließend an die persönliche Analyse wird ein individueller Behandlungsplan mit golfspezifischen Übungen für Ihre Beschwerden ausgearbeitet. Darüberhinaus wird ein Übungsprogramm erstellt, welches Sie eigenständig zu Hause ausführen können. Auch das Golfen mit künstlichen Knie- oder Hüftgelenken, LWS-Beschwerden oder Beschwerden am Kreuzdarmbeingelenk sowie nach Bandscheiben Operationen wird durch die Golfphysiotherapie wieder ermöglicht und das Golfspiel kann wieder genossen werden!
