Chefsache I Marcus Appelt

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Chefsache I Marcus Appelt "WENN WISSEN AUF CHARAKTER TRIFFT, KANN HELDENHAFTES ENTSTEHEN"

Marcus Appelt:
Dein Experte für heldenhafte Wissensvermittlung!

04/10/2026

Geiles Ding. auch wenn dein Trainingsplan nicht Hyrox-spezifisch war, hat er sicherlich geholfen. die Hüfte hält immernoch. Danke dafür. Und jetzt lege ich eine ganze Hoffnung in
und was Recovery angeht!

01/10/2026

Was ist das los? ist das so bei euch?

30/09/2026

Sonntag Hyrox im Double in Karlsruhe. Ich lerne erstmal die Regeln. Mehr Vorbereitung ist nicht drin. Habt ihr sonst Tipps, damit ich wenigstens so tun kann, als ob ich kein kompletter unvorbereiteter Anfänger bin?

22/07/2026

Darüber müssen wir wirklich mal sprechen!

19/07/2026

“Lad dir doch mal eine Ernährungs-App runter.”

Gesagt. Getan.

…nur war’s offenbar Lieferando. 😅

Mal im Ernst: Ab 40 wird Gesundheit nicht besser, weil wir mehr über Ernährung wissen – sondern weil wir bessere Entscheidungen treffen. Die meisten wissen längst, was sie essen sollten. Das Problem ist nur, dass der Daumen manchmal schneller bestellt als der Kopf denkt.

Kleiner Reminder mit einem Augenzwinkern:
Die beste Ernährungs-App ist am Ende die, die dir hilft, deine Ziele zu erreichen – und nicht deinen Lieferfahrer zum Stammgast macht. 😉 welche App nutzt du? Kommentiere!

31/05/2026

Helft uns und helft damit den kleinen Menschen. Mit sammeln .0 mit unseren Unternehmen und spenden für kleine Helden, die gegen Krebs kämpfen. Jetzt schon danke an und für die Unterstützung! .ceo

23/04/2026

„Im Mai muss das hier alles ausdefiniert sein…“

Und zack – Badesalz hält uns immer noch charmant den Spiegel vor.

Aber mal ehrlich:
Müssen wir uns mit 40 gehen lassen?
Dürfen wir?
Oder sollten wir vielleicht einfach anfangen, wieder auf uns zu achten?

Ich glaub:
Wir dürfen das. Für uns.
Fürs Gefühl im eigenen Körper.
Und ja – auch für die Optik.

Weil am Ende hängt’s zusammen:
Gesundheitstraining ist Optiktraining.
Und Optiktraining ist auch Gesundheitstraining.

Wie siehst du das?

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Erwin-Renth-Str. 9
Mainz
55257

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