Mit freude leben

12/03/2018

Wie funktioniert eigentlich die Turbogruppe?

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27/02/2018

. Ab dem Gewichtsmanagement 2.0 ist ein Shake keine Voraussetzung mehr für eine Teilnahme an der Turbo Gruppe. Ich will niemanden mehr missionieren und überzeugen wie viele Vorteile ein Shake hat, wenn man ihn richtig und gezielt einsetzt.

Ich setze ihn heute noch unregelmäßig aber gezielt ein und so viel kann ich ja nicht falsch gemacht haben.

Nach 3 Jahren kann ich behaupten der JO JO Effekt ist ausgeblieben. Und somit gilt der Spruch

" wer es vormacht und Erfolg hat, hat Recht ":)

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27/02/2018

Die Lösung für alle die gesund, dauerhaft ohne Pillen und Nahrungsergänzungsmitteln Gewicht verlieren wollen. Es ist so einfach. www.mit-freude-leben.de

https://youtu.be/IT6aXbQcYiQ

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27/02/2018

Hallo und Herzlich willkommen im Gewichtsmanagement 2.0
Seit nunmehr drei Jahren begleite ich Menschen die dauerhaft an Gewicht verlieren wollen.
In dieser Zeit konnte ich sehr viele positive als auch negative Erfahrungen sammeln.
Jetzt ist der Punkt gekommen um das Gewichtsmanagement zu optimieren.
Ich selbst habe in diesen drei Jahren 30 Kilo Körperfett verloren und jede Menge Energie, Lebensqualität und Lebenszeit hinzugewonnen.
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Es geht nicht darum schnell an Gewicht zu verlieren, sondern dauerhaft und ohne den gefürchteten Yo-Yo Effekt abzunehmen.
Abnehmen muss einfach sein und kann und darf auch Spaß machen.
Die meisten Menschen nehmen sich zu Beginn viel zu viel vor.
Nehmen wir mal an Du hast den Entschluss gefasst 20 Kilo abzunehmen. Entweder weil Du dich wohler fühlen willst oder dein Arzt hat es dir gesagt.
20 Kilo sind 80 Päckchen Butter du stehst also vor einem Berg der kaum überwindbar ist. Panik macht sich breit, weil du auf deine Lieblingsspeisen verzichten musst und dich gleichzeitig mehr bewegen solltest.
Von Motivation weit und breit nichts in Sicht geschweige denn von einem vernünftigen Plan.
Wenn jetzt jemand kommt und Dir sagt es reicht, wenn du in der Woche 250 g abnimmst also am Tag umgerechnet 36 g kannst du dir dann vorstellen, dass du das schaffst?
Dann hast du auch im Jahr zwölf Kilo abgenommen und in 18 Monaten dein Ziel erreicht.
Gesund, dauerhaft ohne Anstrengung und ohne auf deine Lieblingsspeisen zu verzichten.
Genau darum geht es in der Turbo Gruppe die wir virtuell auf Facebook und per WhatsApp in regelmäßigen Abständen stattfinden lassen.
Gleichzeitig lernst du in diesen vier Wochen noch viel über gesunde Ernährung den richtigen Lebensmittel was sind Fett Burner und in der Kochschule zeige ich dir regelmäßig per Video leckere Rezepte.
Abnehmen muss einfach sein und nicht kompliziert deshalb gebe ich dir hier in der Gruppe auch keine Tipps und Ratschläge. Alles wissen was du brauchst bekommst du komprimiert in der Turbo Gruppe.
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Du brauchst jetzt nur noch das nachmachen was ich und viele andere bereits vor gemacht haben in diesem Sinne wünsche ich dir viel Erfolg
euer Harry

27/02/2018

Ich habe damit lange hinter dem Berg gehalten aber ich kann und darf jetzt sagen ich habe nach über dreieinhalb Jahren mit einem ständigen Auf und Ab mir meinen Traum von einem leichteren Leben erfüllt. Wenn ich zurück denke und mir meine alten Bilder betrachtet kann ich es selber kaum fassen. Ich wusste nicht ob ich es schaffe aber aufgeben war nie eine Option auch Rückschläge haben mich nur motiviert. Und jetzt wird es Zeit für das Gewichtsmanagement 2.0.ich brauchte 3 1/2 Jahre um das zu erreichen. Es gab wirklich wie bei vielen von euch Rückschläge, aber jeder Rückschlag hat mich nach vorne und hierher gebracht! Und s wird wieder Rückschläge geben aber ich freue mich darauf, weil ich immer noch ein Genussmensch geblieben bin der gerne sein Bier trinkt, Schnitzel mit Pommes und auch mal Schokolade isst. Ich weiß aber auch was dann wieder zu tun ist....also liebe Rückschläge kommt denn Rückschlag heißt leben.......Ich habe ja immer wieder einmal von der 250 g Formel erzählt. Ich muss gestehen obwohl sie auf meinem Mist gewachsen ist habe auch ich sie unterschätzt! Ab jetzt werden wir sie aber in den Mittelpunkt stellen...Warum dafür gibt es ein Video das jetzt auch auf unserer Homepage www.mit-freude-leben.de

25/04/2016

Abnehmen leicht gemacht!
Eisbergsalat, Tomaten, Mozzarella, Schafskäse, geröstete Zwiebeln und Eier....ist die Beilage....Klöpse sind gefüllt ein Teil mit Schafskäse und ein paar andere mit kleinen Datteln Tomaten.....und dann zu Kugeln geformt
Viel Spaß beim nachmachen
Das komplette Rezept findet Ihr unter: http://www.mit-freude-leben.de/ unter Rezepte/ gefüllte Hackfleischbällchen mit Salat