ADHS-Coaching-Booms Oberhausen

31/08/2026

Sehr eindrucksvoll verfasst 👍

Das Schlimmste an ADHS sind nicht Unkonzentriertheit oder Vergesslichkeit, sondern die heftigen Gefühlsausbrüche. Doch das Drama gehört zu mir.

30/08/2026

19/08/2026

21/07/2026

GEO+. Das Beste von GEO.

01/07/2026

Schon sehr lange bekannt, aber man kann es nicht oft genug sagen

Eines der größten Missverständnisse über ADHS ist die Annahme, dass Betroffene grundsätzlich nicht aufmerksam sein können. Die Forschung deutet jedoch darauf hin, dass ADHS eher mit Schwierigkeiten bei der Regulierung von Aufmerksamkeit zusammenhängt als mit einem dauerhaften Aufmerksamkeitsmangel. Viele Menschen mit ADHS erleben Phasen intensiver Konzentration, die häufig als Hyperfokus bezeichnet werden, insbesondere bei Tätigkeiten, die sie als interessant oder belohnend empfinden.

Gleichzeitig können monotone oder wenig motivierende Aufgaben deutlich schwerer zu beginnen oder aufrechtzuerhalten sein. Das bedeutet nicht, dass Menschen mit ADHS solche Aufgaben nicht erledigen können. Vielmehr spielen Unterschiede bei Motivation, Belohnungsverarbeitung, exekutiven Funktionen und Aufmerksamkeitssteuerung eine wichtige Rolle.

Hyperfokus kann sowohl Vorteile als auch Herausforderungen mit sich bringen. Er kann Produktivität und Kreativität fördern, aber auch dazu führen, dass es schwerfällt, die Aufmerksamkeit von einer Tätigkeit auf eine andere zu verlagern. Forschende betrachten Hyperfokus inzwischen als wichtigen Bestandteil des Verständnisses von ADHS.

Quellen: Ayers-Glassey, S., & MacIntyre, P. D. (2024). Investigating emotion dysregulation and the perseveration- and flow-like characteristics of ADHD hyperfocus. Psychology of Consciousness: Theory, Research, and Practice, 11(2), 234–251.

24/04/2026

Kennt ihr das?