Hypnose

12/02/2019

Wie bekommt man Sorgen und Unsicherheit in den Griff?

Viele Menschen sorgen sich kontinuierlich und leiden darunter - doch man kann gegen übermäßige Sorgen angehen!

Auch die Hypnose🌀 eignet sich hervorragend, um gezielt an Ängsten und Sorgen zu arbeiten, die man überwinden möchte.

Ungewissheit macht vielen Angst. Doch man kann lernen, mit ihr umzugehen

11/02/2019

Wer sich aktiv mit seinen Träumen auseinandersetzt, kann damit sein Immunsystem stärken! (y)

Träume können geheime nächtliche Signale an unseren Körper senden. Das verraten sie über unsere Gesundheit.

07/04/2017

Schlafmangel setzt die Leistungsfähigkeit herab und macht krank. Forscher haben nun molekulare Prozesse untersucht, die mit wenig Schlaf einhergehen. Diese neuen Erkenntnisse lassen sich in der Praxis nutzen.

28/12/2016

´Da es sehr förderlich für die GESUNDHEIT ist, habe ich beschlossen, GLÜCKLICH zu sein.´ 🍀
(Voltaire)
Schon zu Voltaires Zeiten (er lebte 1694 - 1778) war bekannt, dass der Gemütszustand sich auf die Gesundheit auswirkt und dass es positiv für die Gesundheit ist, wenn der Mensch glücklich ist.
Natürlich hat die Aussage, einfach zu "beschließen", glücklich zu sein sicherlich auch ein Stück weit einen satirischen Charakter, denn auch Voltaire war es sicherlich klar, dass sich das nicht so ohne weiteres beschließen lässt, sondern dass Glücklichsein oft auch mit ein wenig Arbeit (und wenn man von einer sehr unglücklichen Ausgangsposition startet vielleicht auch mit ein wenig mehr Arbeit) zu tun hat - aber diese Arbeit loht sich! Für die Gesundheit und für das Glücklichsein (und die damit verbundene Lebensqualität) selbst! (y)
Die HYPNOSE ist ein sehr gutes Tool, um Menschen dabei zu unterstützen, zu ihrem individuellen Glück zu finden. Durch ihren Zugang zum Unterbewusstsein ermöglicht sie es, Blockaden zu bearbeiten, die ansonsten schwer aus dem Weg zu Räumen werden oder Ressourcen aufzuspüren, an die der Klient vielleicht selbst nicht gedacht hätte... Am Ende einer erfolgreichen Hypnosetherapie bzw. eines erfolgreichen Hypnose-Coachings ist dann auch der Coach / Therapeut glücklich, wenn er sieht, dass sein Klient glücklicher geworden ist. :-) (y)

12/03/2016

Eine DEPRESSION verändert einer aktuellen internationalen Studie zufolge den OXIDATIVEN STRESS, dem der Körper ausgesetzt ist.
Oxidativer Stress entsteht durch aggressive Sauerstoffverbindungen, die zwar wichtige Funktionen erfüllen, aber auch Zellen und Gewebe schädigen können.
Da sich dieser Stress auf den ganzen Organismus auswirkt, sollte die Depression als SYSTEMISCHE KRANKHEIT angesehen werden, die sich auf das ganze Organsystem auswirkt, empfehlen die Forscher.
Ein weiteres mal unterstreichen Erkenntnisse aus der Forschung hier die Wichtigkeit einer ganzheitlichen Betrachtungsweise in der Psychotherapie.
Die entspannende / erholungsfördernde Komponente der Hypnotherapie kann dabei helfen, Regeneration zu fördern und damit oxidativen Stress (teilweise oder ganz) auszugleichen. Bei der Behandlung von Patienten mit Depressionen sollte allerdings anfangs geprüft werden, wie der Patient Trance-Zustände verträgt (bei bestimmten Formen der Depression kann Trance auch die Symptome verstärken, was natürlich zu vermeiden ist). Mit entsprechend abgestimmten Hypnose-Techniken und im richtigen Rahmen, kann die Hypnose jedoch sehr wirksam zur Behandlung von Depressionen eingesetzt werden.
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Forscher haben analysiert, wie sich eine Depression auf den gesamten Körper auswirkt.

02/08/2015

Interessant: Das Fettgewebe kommuniziert mit dem Gehirn!
Fettgewebe ist offenbar dazu in der Lage, mit dem Gehirn in Kontakt zu treten, um den Stoffwechsel in Stresssituationen zu regulieren.
"Diese Kommunikation läuft den Forschern zufolge über das Hormon Cortisol ab, das bei Stress im Körper ausgeschüttet wird. Es aktiviere entsprechende Bindungsstellen im Fettgewebe. Dadurch würden Signale an das Gehirn zurückgesendet, die dort die Stressreaktion beeinflussten und den Stoffwechsel anpassten. Das Fettgewebe hat also direkten Einfluss auf Reaktionen des Zentralnervensystems, die Übergewicht, Stoffwechselerkrankungen und stressbedingten Probleme miteinander verbinden."
Im Umkehrschluss bedeutet das, dass im Rahmen einer Gewichtsreduktions-Hypnose tatsächlich eine direkte Kommunikation mit dem Fettgewebe stattfindet!
(Hypnotiseuren ist natürlich ohnehin bekannt, dass das Gehirn über das Unterbewusstsein nahezu alle körperlichen Funktionen beeinflussen kann - aber es ist natürlich immer erfreulich, wenn ein solcher Kommunikationskanal so konkret nachvollziehbar wird).
-> Ein interessanter Gedanke - und auch ein guter Erklärungsansatz in Bezug auf die Frage "Wie genau wirkt eigentlich die Hypnose bei der Gewichtsreduktion?".

http://www.aponet.de/aktuelles/forschung/20150727-bei-stress-kommuniziert-koerperfett-mit-dem-gehirn.html

Eine neue Studie zeigt: Fettgewebe im Körper kann Signale an das Gehirn zurücksenden.

09/04/2015

Chronische Schmerzen: Psychische Faktoren spielen eine wichtige Rolle
Chronische Schmerzen stellen eine massive Belastung für Betroffene dar.
Immer mehr Schmerzmediziner bestätigen: Die Psyche spielt eine wichtige Rolle bei der Entstehung, der Ausweitung und der Aufrechterhaltung chronischer Schmerzen.
Das heißt nicht, dass chronische Schmerzen allein durch psychische Faktoren entstehen (was im Falle einer larvierten Depression oder somatoformen Störungen durchaus aber auch vorkommen kann), sie verweben sich aber mit körperlichen Ursachen und verstärken diese bzw. machen sie dem Betroffenen bewusster.
Zu Erwähnen ist in diesem Zusammenhang natürlich auch die Wirkungsintensität der Hypnose im Zusammenhang mit chronischen Schmerzen. Viele Schmerztherapeuten sowie Mediziner, die allgemein regelmäßig mit Schmerzpatienten zu tun haben (Zahnärzte, Physiotherapeuten u.a.) bestätigten uns im Rahmen von Fortbildungen, dass Hypnose das intensivste und vor allem auch am schnellsten wirksame (deutliche Linderungen oft schon in 1-3 Sitzungen erzielbar) Verfahren ist, das sie bisher im psychotherapeutischen Bereich kennengelernt haben!

http://www.hna.de/politik/wenn-schmerz-chronisch-wird-hauptausloeser-sind-depressionen-4846994.html

09/04/2015

wer mehr wissen will...einfach fragen ;-)

Forscher aus den USA haben eine Möglichkeit gefunden, auf Chromosomenebene Alterserscheinungen entgegenzuwirken. Mit einer neuen Entdeckung lässt sich die biologische Uhr von Zellen zurückdrehen, Erkrankungen wie Diabetes könnten so behandelt werden.

30/03/2015

Mediendebatte um Flugzeugabsturz schadet Menschen mit psychischen Leiden
Eigentlich wollten wir uns bewusst nicht an dem Medienrummel um den tragischen Flugzeugabsturz beteiligen. Dieser Artikel (siehe Link) enthält jedoch eine fachlich wichtige Botschaft, die wir unterstützten möchten:
´Die Medien-Spekulationen um den psychischen Zustand von Andreas L. können dazu führen, dass andere Menschen mit psychischen Erkrankungen zu unrecht verdächtigt werden!´
Plötzlich denken Arbeitgeber, die wissen, dass einer ihrer Mitarbeiter schon einmal unter Depressionen litt darüber nach, ob sie ihm noch Verantwortung anvertrauen können. Plötzlich denken Mütter, die wissen, dass eine andere Mutter vor ein paar Jahren einen Burnout hatte darüber nach, ob sie ihre Kinder noch dorthin zu spielen schicken können, Plötzlich werden Menschen ohne jeden konkreten Grund in Frage gestellt und (offiziell oder hinter vorgehaltener Hand) auf Ihr Gefährdungspotenzial als mögliche Gewalttäter überprüft... Auch die Tatsache, dass es keinerlei Anzeichen gibt, dass eine Gefahr von ihnen ausgehen könnte, schützt sie nicht - die gab es bei dem Copiloten ja schließlich auch nicht...
Eine sehr traurige Entwicklung, die die langjährigen Intensiven Bemühungen der psychotherapeutischen Welt, die Stigmatisierung psychischer Erkrankungen durch Aufklärung und Information zu überwinden in kürzester Zeit um Jahre zurück werfen!
Deshalb schließen wir uns der Meinung an, dass die Medien die unprofessionelle (und vielfach nur auf winzigen Informationsbröckchen basierende) ´Mutmaßerei´ über die psychische Verfassung des Copiloten einstellen sollten, um nicht andere Unbeteiligte einem Generalverdacht auszusetzen und unterstützen die Verbreitung dieses aufklärenden Artikels.

Die Debatte um den Gesundheitszustand des Copiloten von Flug 4U9525 schadet Menschen mit psychischen Leiden. Sie werden zu Unrecht stigmatisiert.

29/12/2014

Psychosomatik: Somatoforme Störungen
Als somatoforme Störungen werden körperliche Beschwerden bezeichnet, die sich nicht oder nicht hinreichend auf eine organische Erkrankung zurückführen lassen.
Diese können bspw. sein:
- allgemeine Müdigkeit und Erschöpfung
- Schmerzsymptome
- Herz-Kreislauf-Beschwerden
- Magen-Darm-Beschwerden
- sexuelle und pseudoneurologische Symptome
Der verlinkte Artikel bietet eine Übersicht zum Thema sowie eine ca. 6minütige Video-Dokumentation.

Schmerzen, Schlafstörungen, Ängste - doch der Arzt kann keine körperliche Ursache ausmachen. Betroffene werden oft als Hypochonder abgestempelt. Doch die Beschwerden sind wirklich da.