07/09/2023
Gesunder Tagesbeginn:
Zuerst 1 ganzen Apfel reiben. Sodann den Saft 1/2 Zitrone dazugeben. Ebenso 1 Esslöffel voll Honig, 1 Teelöffel gerissenen Kren und auch 2 Esslöffel voll Weizenkleie bzw. Haferflocken. Wer möchte, kann noch 1 Esslöffel ungeschwefelte Rosinen beifügen. Alles gut abmischen und zusammen mit 1 Scheibe Knäckebrot als Frühstück essen. Es kann sicher nicht schaden, zusätzlich 1 Gals voll Schwarzen Johannisbeersaft (ohne Zuckerzusatz) zu trinken. Das hilft mit, gleich zu Tagesbeginn den Körper mit gesunder Nahrung zu versorgen und damit auch dessen Immunkraft zu steigern. Mehr dazu in meinem Blog: https://blog.kraeuterpfarrer.at/2023/09/06/abwehrkraefte-zum-thema-machen/
(Bild: Flickr, Bastelfuchs456)
