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Fit fürs Leben – gemeinsam stark für die Zukunft! Im Rahmen des Startchancen-Programms waren wir mit unserem Projekt „Fi...
15/10/2026

Fit fürs Leben – gemeinsam stark für die Zukunft! 

Im Rahmen des Startchancen-Programms waren wir mit unserem Projekt „Fit fürs Leben“ an der Landgraf-Ludwig-Realschule plus in Pirmasens zu Gast.

Gemeinsam mit rund 150 Schülerinnen und Schülern der Klassen 8 bis 10 drehte sich alles um wichtige Themen für den Alltag und die Zukunft. Von 8 bis 13 Uhr konnten die Schülerinnen und Schüler verschiedene Stationen zu den einzelnen Themen besuchen. Neben den Stationen der Lehrkräfte boten unsere Mitarbeiter weitere fünf Stationen an. 

An unseren Stationen konnten die Jugendlichen Neues ausprobieren und wertvolle Impulse zu folgenden Themen mitnehmen:
🧘 Entspannung & Stressabbau – Stress erkennen und zur Ruhe kommen
📱 Sucht & Mediensucht – Medien bewusst nutzen und Suchtgefahren verstehen
🥗 Ernährung & Körpergefühl – Ernährungsmythen hinterfragen und ausgewogene Ernährung entdecken
🤝 Sport & Teamgeist – Fairness, Respekt und Zusammenarbeit erleben
🎯 Ziele & Motivation – eigene Ziele setzen und gemeinsam Herausforderungen meistern

Von praktischen Übungen über Teamaufgaben bis hin zur persönlichen Reflexion: Die Schüler konnten selbst aktiv werden, ihre Stärken entdecken und Strategien für ihren Alltag entwickeln.

Am Ende dieses erfolgreichen Tages konnten wir so gut wie allen Schülern ihr Zertifikat ausstellen! 

Ein herzliches Dankeschön an die Landgraf-Ludwig-Realschule plus für die Zusammenarbeit und an alle Beteiligten, die diesen Tag möglich gemacht haben! 🙌

Denn fit fürs Leben zu sein bedeutet mehr als nur körperliche Fitness: es bedeutet, auf sich selbst zu achten, im Team zu wachsen und die eigene Zukunft aktiv zu gestalten 🚀

Unser Frauencafé mit Anastasia & Verena🌻Das Treffen findet einmal im Monat statt, an je zwei Terminen: einmal montagaben...
13/10/2026

Unser Frauencafé mit Anastasia & Verena🌻

Das Treffen findet einmal im Monat statt, an je zwei Terminen: einmal montagabends und einmal dienstagmorgens – so kann sich jede den Termin aussuchen, der in ihren Alltag passt 🫶🏻 

Denn genau darum geht es im Frauencafé:
Austausch mit anderen Frauen, Frauen die sich gegenseitig stärken, neue Blickwinkel entdecken und ein wenig raus aus dem Alltag kommen 🧘🏼‍♀️

Dabei ist wirklich jede Frau willkommen: egal ob als Selbständige, Angestellte, Mama in Elternzeit, Rentnerin, Studentin oder auf Arbeitssuche - je vielfältiger die Frauen, desto vielfältiger die Impulse!🙌🏻

Wir bieten einen geschützten Raum zum Austausch - ohne Werbung, ohne Vorträge, ohne weiteren Mentalload ☕️

Das klingt gut für dich? Dann komm gerne dazu!
Das nächste Treffen findet statt:
- am 12.10.26 um 17:00 Uhr und
- am 13.10.26 um 9:30 Uhr, jeweils ca. 1 Stunde

✉️ Damit wir ein wenig planen können, melde dich doch bitte kurz an. Gerne per Mail an [email protected] oder [email protected] oder auch einfach per Telefon unter 06331-725040.

📍Du findest uns in der Marie-Curie Straße 16 in 66953 Pirmasens im 4. OG. Wir sind mit Aufzug barrierefrei erreichbar.

Wir freuen uns auf dich!🫶🏻

Deine Anastasia & Verena

AUSTAUSCH
NETZWERKEN
IMPULSE
FRAUEN STÄRKEN

Unser Frauencafé mit Anastasia & Verena🌻Das Treffen findet einmal im Monat statt, an je zwei Terminen: einmal montagaben...
28/08/2026

Unser Frauencafé mit Anastasia & Verena🌻

Das Treffen findet einmal im Monat statt, an je zwei Terminen: einmal montagabends und einmal dienstagmorgens – so kann sich jede den Termin aussuchen, der in ihren Alltag passt 🫶🏻 

Denn genau darum geht es im Frauencafé:
Austausch mit anderen Frauen, Frauen die sich gegenseitig stärken, neue Blickwinkel entdecken und ein wenig raus aus dem Alltag kommen 🧘🏼‍♀️

Dabei ist wirklich jede Frau willkommen: egal ob als Selbständige, Angestellte, Mama in Elternzeit, Rentnerin, Studentin oder auf Arbeitssuche - je vielfältiger die Frauen, desto vielfältiger die Impulse!🙌🏻

Wir bieten einen geschützten Raum zum Austausch - ohne Werbung, ohne Vorträge, ohne weiteren Mentalload ☕️

Das klingt gut für dich? Dann komm gerne dazu!
Das nächste Treffen findet statt:
- am 14.09.26 um 17:00 Uhr und
- am 15.09.26 um 9:30 Uhr, jeweils ca. 1 Stunde

📍Du findest uns in der Marie-Curie Straße 16 in 66953 Pirmasens im 4. OG. Wir sind mit Aufzug barrierefrei erreichbar.

Wir freuen uns auf dich!🫶🏻

Deine Anastasia & Verena

AUSTAUSCH
NETZWERKEN
IMPULSE
FRAUEN STÄRKEN

26/08/2026

In vier Wochen ist es wieder soweit: der große Gesundheitstag vom Netzwerk BGuVM geht wieder an den Start!💚

Alle Mitarbeiter der Netzwerkteilnehmer sind herzlich eingeladen, am 24.09.2026 zwischen 9:00 und 15:00 Uhr in die Messehalle 6A in Pirmasens zu kommen und das breite Angebot zu nutzen 🙌🏻

Auch in diesem Jahr gibt es wieder zahlreiche Infostände, Mitmachaktionen, Screenings, Impulsvorträge und Workshops. Von den Themen Gesundheit allgemein über Bewegung, Ernährung, innere Ruhe, Stressmanagement, psychische Gesundheit, Hörgeräte, Arbeitsplatzbrillen über Pflegesituationen, Themen rund ums Kind und die Versorgung der Haustiere bis zu den weiblichen Hormonen, Soundhealing, PMR uvm. ist wirklich alles dabei 🤝🏻

Das genaue Programm gibts über eure Arbeitgeber oder auch auf unserer Website unter „Netzwerk BGuVM“.

Wir als Koordinator des Netzwerks und Organisator des Gesundheitstags freuen uns über eine zahlreiche Teilnahme und viele Impulse!💡

Weil Gesundheit kein Benefit ist!💚

19/08/2026

Der wahre Grund, warum alle ins Büro kommen 🐕😎 

Keine Sorge: Verena ist nicht die einzige Mitarbeiterin, die öfter von ihren Hunden in den Schatten gestellt wird, denn wir haben viele Bürohunde 😉

12/08/2026

„Wir brauchen mehr Mitarbeiter.“

Diesen Satz hören wir oft.
Manchmal stimmt er. Oft hängt es aber auch woanders.

Denn bevor ein Unternehmen wächst, muss erst der Fokus stimmen. Wer alles gleichzeitig macht oder wem Struktur fehlt, der kommt mit zehn Leuten nicht wirklich weiter als mit fünf 🤷🏼

Nicht jedes Problem lässt sich einstellen. Manche lassen sich einfach besser organisieren und strukturieren 🔄

Du würdest gerne neu organisieren, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst und wie du deine Mitarbeiter ins Boot holen kannst? 🚤

Wir unterstützen dich gerne. Meld dich bei uns! 📧

sefrinundpartner

Adresse

Marie-Curie-Straße 14-16
Pirmasens
66953

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 17:00
Dienstag 08:00 - 17:00
Mittwoch 08:00 - 17:00
Donnerstag 08:00 - 17:00
Freitag 08:00 - 17:00

Telefon

+496331725040

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