Paolo Iannello - Embodiment- & PEP Coaching

09/06/2026

Immer wieder „Ja“ sagen, obwohl alles in dir „Nein“ schreit?
Zeit, das zu ändern – ohne Drama und ohne schlechtes Gewissen.
Am 14.07.2026 um 19:00 Uhr geht’s in der Bar 13 im Blomberg (Regensburg) um:
„Klar NEIN sagen – ohne Schuldgefühle.“

In 15–20 Minuten schauen wir uns an,
👉warum „Nein“ sagen so schwer fällt
👉wie du Grenzen klar kommunizierst, ohne andere anzugreifen
👉und was hilft, wenn sich dein Nein im ersten Moment trotzdem „falsch“ anfühlt

Kurz, direkt, alltagstauglich – für Job, Familie, Beziehung und Freundeskreis.
Der Impuls ist kostenfrei, du zahlst nur deine Drinks.
👉Infos & Anmeldung: www.paoloiannello.de/live

12/05/2026

Kennst du Situationen, die sich ständig wiederholen – nur dein Stresslevel ist jedes Mal gleich hoch? 🥲
Gleicher Auslöser, gleiche Bühne, gleiches Drama.
Am 09.06.2026 um 19:00 Uhr gibt’s in der Bar 13 im Blomberg (Regensburg) den nächsten Kurz-Impuls:
„Gleiche Situation – neuer Blick.“

In 15–20 Minuten schauen wir uns an,
👉warum dein Kopf immer wieder dieselbe Spur fährt
👉wie du innerlich den Blickwinkel wechselst
👉und wie sich dadurch Entscheidungen, Gespräche und dein Stresslevel verändern können

Kurz, praktisch, ohne Psycho-Gelaber – für Job, Beziehung und Familie.
Der Impuls ist kostenfrei, du zahlst nur deine Drinks.

👉Infos & Anmeldung: www.paoloiannello.de/live

14/04/2026

Deine innere Stimme kann zwei Modi:
entweder sie unterstützt dich – oder sie sägt permanent an dir rum.
Sätze wie
„Das war wieder typisch…“,
„Das schaffst du eh nicht…“
oder „Die anderen sind alle besser…“
ziehen Energie, machen klein und halten dich im Stress.

Am 12.05.2026 um 19:00 Uhr gibt’s in der Bar 13 im Blomberg (Regensburg) den nächsten Kurz-Impuls:
„Die innere Stimme leiser stellen.“

In 15–20 Minuten geht es darum,
👉wie dieser innere Kommentarstreifen überhaupt entsteht
👉warum er deinen Körper ständig in Alarmbereitschaft schickt
👉mit welchen einfachen Techniken du die Lautstärke runterdrehen kannst – weg von Selbstabwertung, hin zu mehr Gelassenheit

Kurz, praktisch, ohne Psycho-Gelaber – geeignet für Job, Prüfungen, Auftritte und Alltag.
Der Impuls ist kostenfrei, du zahlst nur deine Drinks.
Plätze sind begrenzt – Infos & Anmeldung:
👉 www.paoloiannello.de/live

10/03/2026

Manchmal kippt ein Gespräch an genau EINEM Satz.
Du meinst es gut – und beim anderen kommt nur Angriff, Kritik oder Drama an. 🤦‍♂️
Am 14.04.2026 um 19:00 Uhr geht’s in der Bar 13 im Blomberg (Regensburg) um genau diese Momente:
„Mit Worten Gespräche sanft drehen.“

In 15–20 Minuten bekommst du:
👉Beispiele für Sätze, die Gespräche eskalieren
👉Alternativen, die die gleiche Botschaft transportieren – nur ohne Nebenexplosion
👉einen Blick darauf, wie du mit kleinen Formulierungsänderungen mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung reinbringst

Kurz, konkret, alltagstauglich – für Job, Beziehung, Familie.

Der Impuls ist kostenfrei, du zahlst nur deine Drinks.
👉Infos & Anmeldung: www.paoloiannello.de/live

10/02/2026

Kennst du das, wenn du mitten in einer Situation steckst und alles sofort eskaliert – obwohl es das eigentlich nicht müsste? 🙃
Ein Satz, ein Blick, und zack: Drama.
Am 10.03.2026 um 19:00 Uhr gibt’s in der Bar 13 im Blomberg (Regensburg) den nächsten Kurz-Impuls:
„Ein Schritt zurück – weniger Drama.“

In 15–20 Minuten geht es darum,
👉warum wir im Streit oft „voll im Film“ sind
👉wie du innerlich (und äußerlich) einen Schritt zurücktrittst
👉wie dadurch Gefühle leiser werden und du wieder klarer reagieren kannst

Alltagstauglich, ohne Psycho-Gelaber – passend für Job, Beziehung und Familie.
👉 Kostenfrei, du zahlst nur deine Drinks.
Plätze sind begrenzt – Infos & Anmeldung:
www.paoloiannello.de/live

08/02/2026

Wie ist eure Meinung dazu? Wie wird sich der Umgang entwickeln?
Bin gespannt auf eure Meinungen.

KI und Therapie?
Junge Menschen sprechen mit KI über Angst und Stress. "37° Leben" zeigt, was KI-basierte Chatbots leisten können, wo Therapie beginnt und warum die Technik kein Ersatz für Hilfe ist.

Kann KI bei psychischer Belastung helfen? "37° Leben" begleitet Menschen, die KI-basierte Chatbots dazu im Alltag nutzen. Wo sind Chancen, wo Grenzen?

27/01/2026

Stress im Kopf ist nervig.
Stress im Körper ist schlimmer: Herzrasen, flacher Atem, Kloß im Hals, zu viel Adrenalin im System – und du funktionierst zwar, aber eigentlich bist du im Alarmmodus.

Am 10.02.2026 um 19:00 Uhr zeige ich dir in der Bar 13 im Blomberg (Regensburg), wie du diesen Zustand über den Körper runterregeln kannst – statt nur im Kopf dagegen anzudenken.
In 15–20 Minuten bekommst du:
👉einen kurzen Blick darauf, was bei Stress und Angst im Körper passiert
👉einfache Techniken, mit denen du deinen Zustand von unten nach oben beeinflussen kannst (Bottom-Up statt Top-Down)
👉alltagstaugliche Ideen, die du im Job, vor Prüfungen oder abends im Bett nutzen kannst, wenn es im Kopf rattert

Der Impuls ist kostenfrei, du zahlst nur deine Drinks.
Plätze sind begrenzt – sichere dir deinen Platz hier: www.paoloiannello.de/live

18/12/2025

Kurzer Tipp für alle aus Regensburg 👇

Ab Januar 2026 gibt es in verschiedenen Bars in Regensburg kurze, kostenfreie Live-Vorträge:
„Stress runter. Kopf frei.“

Themen sind u. a.:
• Stressbewältigung
• Selbstmanagement
• Umgang mit Ängsten

Dauer: 15–20 Minuten, locker und alltagstauglich – kein Psycho-Gelaber, keine Gruppentherapie.

Alle Bars & Termine findet ihr hier:
👉 https://paoloiannello.de/live

15/12/2025

27.01.2026 · Bar 13 im Blomberg
„Streit entschärfen – im Job und zu Hause.“
15–20 Minuten, kostenfrei.
Infos & Anmeldung:
https://www.paoloiannello.de/live

30/11/2025

Manchmal reicht ein einziger Moment – und dein ganzes System geht in Alarm.
Nicht weil du schwach bist, sondern weil dein Nervensystem schützt.
Wenn du verstehen willst, was da wirklich passiert:
Hol dir meinen kostenfreien Impulsvortrag ‚Gelassen mit PEP®‘.
https://paoloiannello.de